我覺得我的思想很偏激,很消極,但卻不知道到底是不是心理問題,到底該不該去看心理醫生?

時間 2021-06-03 23:06:25

1樓:遠山初

感覺彷彿是看到了自己。

同樣是大三,同樣對任何事都提不起興趣,覺得人生無趣。雖然也有在閱讀,也有嘗試偶爾做做運動,但是毫無改善。

嘗試過跟朋友講述過去的不愉快,內心的疲憊,但是也沒太大幫助。總覺得自己的朋友太少了,尤其是覺得大學裡交朋友是一件不太容易的事情,每個人想要的東西都不一樣。

經常懷疑人生,懷疑周圍的人不是好人,相信「背叛一開始就存在」這樣消極而糟糕的話語。

總是會時不時回憶起一些不愉快的事情,然後越想越對周圍的人感到失望。情緒總是反覆無常,一會覺得開心,一會又十分低落。有時候也特別羨慕那些早早有規劃,家境又特別富裕的同學,覺得自己平凡的家境不能提供給我我想要的生活,可是我也不是特別聰明的那一類人,就會想著要是能找乙個有錢的男友就好了。

在考慮要不要找乙個心理諮詢師諮詢一下。。

2樓:長頸鹿的自我修煉

孩子(當然我也是哈),之所以這麼叫你是因為你的心裡真的住著乙個孩子。大三意味著即將結束十幾年的寒窗苦讀,意味著要結束過了十幾年一塵不變的生活直接踏入社會,意味著要從父母羽翼下出來面對赤裸裸的現實,然而自己卻沒有長大,不知道未來會遇到什麼困難,更不知道要怎麼面對困難,所以你會害怕,越是害怕,越想逃避,越是逃避,越覺得自己沒用,越沒法做任何事,越不做事越不相信自己,越不相信自己,對未知數越害怕,然後又是逃避,逐漸在你心裡形成了乙個惡性迴圈。從心理學的角度講,人生來都有很多種防禦機制,在遇到困難時你會不自覺的呼叫自己的防禦機制來趨利避害。

所以人選擇逃避是很正常的現象,關鍵是在你意識到自己在逃避現實的時候,也要試著探出頭來,慢慢的接觸這個世界,滿滿的去適應,慢慢的改變自己,讓自己成長

你說自己羨慕別人,好好想想,自己羨慕的是他們的經濟條件還是他們對生活的規劃和目標?我想應該是後者。看到別人都在自己規劃的道路上越走越遠,你對自己的現狀感到不滿和不安,更對自己感到不滿,覺得自己學的東西沒有別人多,做的事情沒有別人好。

其實你有沒有發現,你對自己是有要求的,是有期望的,你希望自己能像別人一樣好,只是眼前看到的自己還沒有達到你期望的樣子。

人這一生最可怕的不是失敗,而是根本沒有期望過成功。

另外很重要的一點是,你要接納自己,接受眼前的自己,並期待未來的自己。這世界上有多少人,每個人都是不一樣的。人生來就有能力的高低之分,有的人數學有天分,但英語就是學不好,有的人出口成章但就是五音不全,你的同學學習能力強所以能上研究生,你自己難道沒有一點優點?

全身都是缺點?

你有你的好,別人有別人的好,你有自己喜歡的事情,別人也有別人喜歡的事情,大家都是不同的個體,何來區分好壞?靜下來,好好認識一下自己,找到你的優點,問問自己想怎樣過完一生。生活是你自己的,你有權利決定你的生活,你前進的方向標是自己的心,而不是別人的路。

不要去羨慕別人,做自己才是重要的。

找到你的興趣所在,做你覺得開心的事,比如喜歡畫畫就去畫畫,想寫出好字就去練字,想唱歌就開心的唱歌,不喜歡現在的自己就往自己喜歡的方向努力,千萬不要什麼都不做,否則會增加你的負罪感和迷茫感。

是時候成長了,做點擅長的事情提高自信心,在了解自己的同時規劃出一條自己的路,只要每天有一點進步,也總比什麼都不做來的有成就感。

做什麼都不晚,原地踏步就是退步,勇敢的每天邁出一小步,相信你會越來越好的。

我總覺得做的很認真但卻比不上別人,怎麼辦?

雲煙成雨 這個我真的特別有回答的必要,因為我有類似經歷。首先,我覺得樓上的回答很正確。人與人之間都是相互的,你對別人好,別人才會對你好,人與人也是相互吸引的,你的好會影響到別人,所以在你的人生中總是會幸運得遇見對你好的人,不要錯過了他們。堅持做自己,不要為不必要的人傷心難過。剛來大學那會兒,我也是掏...

為什麼我的思想總是很幼稚,同齡人比較,我很幼稚?

黃色的多來A夢 有一句說的好,如果你一直都天真無邪,而且生活還算安好,那就意味著你身邊的人在為你付出許多,當你經歷別人無法代替的事情的時候,我相信你會變得成熟 疏杳 你意識到了這件事,本就是內心成熟的一種表現。如果你這樣想,你就少說話,看看周圍你認為成熟的人的言行,去了解他們處事方式,先去借鑑,但是...

我因為父母的問題總是情緒不穩定,很消極。我不知道究竟應該怎麼樣緩解?

最近遇到了同樣的事,情緒一直消極,看了很多別人類似的事情,想反向安慰自己,寫寫父母的優點,共勉。小時候,家裡很窮,雖然他們經常半夜將我獨自鎖家裡自己出去打麻將,但是會給我買小零食吃,每天沒有早飯都有早飯錢。他們非常懶,雖然自己身上經常很髒,衣服也是被嫌成狗,但是我每年都可以自己選擇買新衣服。家裡的破...