1樓：長江白雲
提高自信，有乙個技巧是多對著鏡子說話，或者對與別人交談，其實在很多人面前說話演講感到緊張是可以理解的，多練習就能適應，相信自己。
2樓：夜孤城
這個分兩種吧
你要是個真的很內向的人做個認真的聽眾未必不是一件好事，乙個群體聊天裡聽眾也是必不可少的
如果你想變得外向
那就大膽的說別怕說錯
因為那些沒有膽量說的人可能比你還還怕出錯呢還不如你呢就算真的錯了及時糾正又不能掉肉怕啥的
3樓：
我也一樣，經常是在維護自己利益的事情上想半天，但屁話都說不出來，或者說一句立馬會被人打死的話，比如，草泥馬之類，傻，x，認真正直的講理完全不會怎麼辦
4樓：
1.盡量多次在公共場合說話，說的多了就覺得沒有那麼可怕。
2.說話想好了再說，盡量不要說什麼不合理的話，增加自己的壞體驗，留下壞心結。
3.覺得這個話題有好的言論要說就快說，別等組織好語言這個話題都過去了
5樓：
那你就要學會多去說，多去參加一些活動，多去交一些朋友。
你肯定會說，這就是我的問題啊，我害怕，我臉紅。你知道的，知道自己的弱點，但是卻不願意去改變。其實，終究歸於乙個字，懶。
去做自己不敢做的事，慢慢的就會覺得其實，那些無關生死的事，都是小事。
希望我們都能以我們喜歡的樣子面對世界。
如何優雅地在公眾場合撿錢？
偷醬油的 原地起跳抱膝空中轉體四周半，落地後接兩個前空翻，再接個前滾翻，重點來了！前滾翻的時候一定要從錢上滾過去，在滾過去的一瞬間將錢拾起，然後優雅的起身，該幹啥幹啥。優雅到飛起來。 你撿起來上交有人只可能看到你撿的動作，被嘲笑。不撿可能會被別人拿走花掉，素質不高的人還真是多 手機前兩天剛被順走 不...
如何讓自己在多人的場合發言不緊張？
用心看世界 最近在追最強大腦被楊易圈粉了。他在一次採訪中說過，外向對他來說是一種習慣而不是性格，他之前是乙個內向的人，而且強迫自己來養成與人交流的習慣，以至於現在可以在多人面前侃侃而談，還擔任了清華大學的學生會主席。就跟努力學習成績會進步一樣，自己首先應該積極的面對這樣的場合，走出原有的舒適區，慢慢...
在公眾場合總覺得別人在看著自己而覺得行為不自然，是心理出現了什麼問題？如何解決？
魏洪謙心理學解夢 這是青春期常見的現象。青春期的少年，神經系統快速發育，心理層面正在建立自我概念。所以對別人關注自己，注視自己非常敏感。這是每個人都經歷的事情。如果覺得很困擾，可以用自由書寫釋放這些緊張情緒。 Bridge鮮肉 1.記住一句話 別人都很忙的，沒有那麼多時間來關注你，你又不是明星，明星...