1樓：心理諮詢師陳文杰
你也說了這只是自己的感覺，既然是感覺，那麼就有誤差，至於自己到底怎麼了，還是需要進一步的去判斷。最起碼不要給自己胡亂扣帽子，我個人認為心理疾病談不上，但是存在心理問題還是可能的。
既然意識到自己可能存在一定的心理問題，那麼就需要進行必要的心理諮詢和疏導。
2樓：Isky星火
孤僻和焦慮都不是病，孤僻算性格特點，焦慮是種情緒，你的感覺就是你對自己性格和情緒的處理方式，你懷疑自己心理問題，就是你無法接受這樣的自己；下一次在你感到焦慮和孤獨時，刻意有意識的練習體驗當時的感覺，不批判懷疑自我，問自己為什麼感到焦慮或孤獨感？針對為什麼想想怎麼辦？哪些是自己能做的，可以改變的，細化可以行動的步驟，然後行動起來。
接吶自己，感受情緒，行動起來。
3樓：蕙選濕巾
有這樣一群人，他們看上去沉默寡言，生人勿近，甚至不合群。在你看來他們是那樣的孤獨寂寞，但請收起你的憐憫。他們心中自成一方天地，那是別人所不能觸及的淨土，瑰麗而又驚世；飽含著生命力與自然的野性。
對於他們這方土地已經足夠熱鬧，無需塵世喧嘩。而所謂的孤獨與冷漠不過是這世界的守門人。
4樓：鳴心蔬理
當你感覺到心理越來越孤僻和焦慮了，你需要嘗試擴充套件自我的人際關係，多接觸正能量類人群會將影響著你的心理認知，可多參加社會公益活動，還是社會義工活動等，這些活動全國每個地方都有，當你的精神有所寄託了，身心健康也將得極大的改善！
越來越孤僻是怎麼回事？
clean innocence 上了大學我也是這樣，之前一直沒有。我一直在反思到底是什麼原因導致大學沒好朋友，甚至今天和乙個一直聊的很好的哥們出去吃飯回來也覺得很難受，就是很憋屈很無聊。我也不知道怎麼回事，越來越不想個人說話也很難去主動挑起話題，變成了乙個很 無趣 的人。我覺得自己真的太可怕了。 溫...
程式設計師感覺越來越焦慮怎麼辦？
章小羽 童靴你焦慮的原因是什麼？年齡，技術，社交。如果你還在30前大可不必，單身或有女盆友也不必，畢業後到30前都可以有時間和機會去試錯，尋找自己的賽道。焦慮的實質是什麼，還是對自己的不確定性，心裡沒底。 不擇細流 同感，有焦慮也是正常的。其實，各行各業，都有焦慮的。誠然，我覺得在哪個階段的人，都避...
感覺自己越來越沒有耐心，越來越暴躁，是怎麼回事？
希歡 同感，我想安安靜靜的看書時，旁邊的人要是不停和我說話，我會覺得自己被打擾了。新同事碰到問題自己不研究，總想直接問我，我會覺得這個人為什麼都不自己先研究下呢？我樂意分享，可是問題過於基礎的時候我會評判這個人不願意動腦筋。無形當中，我們似乎變得 不可理喻 或者 高冷 其實不過是環境呈現出來的，和我...