1樓：茄子日記
我高中的時候也這樣，很煩躁，靜不下心學習，那個時候特別希望有個過來人能跟我聊聊天，幫我指點迷津。
我說一些我的建議吧。
1.記錄心事，把煩惱「說」出來
或者也可以買乙個手賬本，記錄開心的不開心的心情
2.每天做點你開心的事
這個主要是讓自己每天有那麼一點時間是完全屬於自己的，跟你煩惱的那些事情無關。
最後，關於運動，其實也是乙個很好的方式，但是，乙個人堅持下來會很難，如果可以的話，看你心情安排，或者去學著運動專案也行，球類運動，輪滑，跳舞都可以的。
人總是希望在煩惱的時候，迷茫的時候有個人可以陪著自己，開解自己，但是最終你會發現，能拯救你的只有你自己。
2樓：換趵
1.靜下來考慮一下自己的興趣和特長
2.如果沒有，就出去跑跑步，看看書，逛逛街3.喜歡熱鬧就去嗨，喜歡獨處就去爬山
4.煩躁就是因為你不夠忙，讓自己充實起來，不管是乾飯人還是打工人，生活不易，好好賺錢。
3樓：傻傻的皮卡丘
每天感覺很煩，很大一部分原因是自己世界空虛，也就是沒有事情做。你可以學習，或者鍛鍊，逛逛，過個充實的一天。你就不會覺得煩惱。
我覺得每天都好累 我該怎麼辦
你好啊，後浪。你正處在我經常會懷念的那段最好的時光。個人建議你近一年要轉變思想，按時上學，高考優異，考離家鄉。我想告訴你，當你踏入社會，你會每天都不想上班，這是正常現象。重複的勞作 學習或者工作 都會讓人疲勞，我工作不到十年，但是至今沒有見到由內而外願意天天上班的人，總有原因讓人不得不工作，如果我能...
每天都好喪，怎麼辦？
溫唇 我也每天的很喪 先找到是什麼原因會讓自己那麼喪然後解決它 我是因為最近辭職了找不到自己喜歡的工作然後又突然感覺自己好像什麼都不會又不優秀 很多事情導致的 反正要相信事情總會有解決的辦法的加油！要相信自己這個是我剛剛看到的一句話哈哈哈哈 不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平，都...
學佛但每天都好生氣，好氣的，該怎麼辦？
佛法改變命運 無慾自然心如水！先持戒律，戒生定，定生慧！好好守住十善業，如果沒法控制住自己的怒火有可能是身上的業障導致，那麼就需要先把身上的業障除掉，怎樣消除，每天念經，做善事功德，口中吐蓮花，不動惡念，有條件多放生，放生可以培養我們的慈悲心，如果環境允許早日許願吃素，認準乙個正的法門好好一門精進修...