1樓：清安
可能你比較感性吧傷感像林黛玉一樣嗎？多看看喜劇。別胡思亂想看好書摘抄覺得什麼好就去實行到底為什麼傷感?
傷感的時候畫兩幅畫吧畫畫也是感性的可以把情感都發洩出來修身養性的練字也可以然後理性生活好好學習好好工作別看電視劇集少看電視劇集
2樓：
也許當你不把它當成問題，這件事就不再是問題了。
也許，一直想一直想想累了也許就不想了。
當然，如果心情低落持續時間達到兩周以上，同時這種狀態給你帶來了較大困擾的時候，建議去尋求專業幫助，包括但不限於心理諮詢。
3樓：逝水漸離
我有時候也會遇到這種情況，這狀態也不能很好的投入到學習工作中，我就會乙個人帶一副耳機，隨便走，到處看看，你會看到很多你平時都不會注意到的東西。
我喜歡在走路的時候和自己對話，和自己進行一場直擊靈魂的對話，一般說完，走完，不好的狀態就會緩解很多。
最主要還是要向好的方向看，生活中有意思的東西還是很多的。加油吧
4樓：鶯時三日
嗯，我不知道我的辦法對你有沒有用……
我以前是寫日記，把自己的負面情緒全部寫下來。嗯，那時候高中呀，實在沒有人有時間聽我說話，嗯，其實也是不敢和親近的人說，而除了親近的人，又不知道和誰說。我現在也不記得寫下來之後是什麼心情了，總之現在看我寫的日記，覺得當時的負面好像並沒有什麼……
現在呢，想死又死不了呀，怎麼辦呢。我就讓我自己乙個人哭一場，狠狠地哭，邊哭邊自殘，又不敢弄出很明顯的疤，畢竟要國慶了，回家不能讓奶奶擔心啊。哭過之後，大腦放空一會兒，嗯，好像沒什麼了……
嗯，後面一種不建議，哭對眼睛不好，我前天發洩的情緒，今天眼睛都還痛著。
我沒辦法說出要找到乙個自己感興趣的東西，轉移注意力。這是我從別人那裡得到的意見，但我發現我做不到，我沒有任何感興趣的東西，我活著我只是因為我奶奶。不過如果你還有感興趣的事情，你可以以此為目標。
不得不說，我高考的時候，為了給我奶奶爭口氣，高三一年努力的時間，真的是很美好的。
但我可以建議，找「乙個人」說說話，但不要找自己，也就是自言自語。可以是日記，想寫什麼就寫什麼；可以是誰都不知道的社交平台，只要不是違反道德法律的也都可以寫；可以是乙個關係不錯但又不是很熟的網路人，關係不尷不尬，可以說點心裡話；也可以是完全放心的身邊人，或許是給你建議，或許是逗你開心，不用怕自己會給對方造成困擾而自我內疚，不用怕對方因為自己太負面而情緒不耐……
每天都傷感沒關係的，想太多也沒關係的，都沒事的，人，本來就是喜怒哀樂的情感動物，怎麼可能總是喜樂……
5樓：Chem
只有多讀書，不斷學習，你才能明白你在想的這些事，然後才能漸漸變得簡單。實際上你現在的情況還不錯，迷是悟的開始，你已經上道了。
6樓：卿風
說句玩笑話，有時間想多餘的，說明不夠忙，就是閒得，額所謂的蛋疼。
說認真的，找點事做，哪怕沒上班，或者是下班後，可以認真擦下桌子，搞下衛生，離開手機，你會發現很多值得你去做的，不僅僅是限於胡思亂想，這方面，日本人做得挺好，不開心了彎下腰擦地，或者是整理東西，盡量讓自己沒那麼多思緒去考慮多餘的。
7樓：省君時間
很正常，不用擔心，做些喜歡的事情放鬆一下，然後繼續做當前比較緊迫的事情，然後繼續做當前比較緊迫的事情，然後繼續做當前比較緊迫的事情。
想就像吧，順其自然。
每天都好喪，怎麼辦？
溫唇 我也每天的很喪 先找到是什麼原因會讓自己那麼喪然後解決它 我是因為最近辭職了找不到自己喜歡的工作然後又突然感覺自己好像什麼都不會又不優秀 很多事情導致的 反正要相信事情總會有解決的辦法的加油！要相信自己這個是我剛剛看到的一句話哈哈哈哈 不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平，都...
每天都好煩躁，我該怎麼辦？
茄子日記 我高中的時候也這樣，很煩躁，靜不下心學習，那個時候特別希望有個過來人能跟我聊聊天，幫我指點迷津。我說一些我的建議吧。1.記錄心事，把煩惱 說 出來 或者也可以買乙個手賬本，記錄開心的不開心的心情 2.每天做點你開心的事 這個主要是讓自己每天有那麼一點時間是完全屬於自己的，跟你煩惱的那些事情...
我覺得每天都好累 我該怎麼辦
你好啊，後浪。你正處在我經常會懷念的那段最好的時光。個人建議你近一年要轉變思想，按時上學，高考優異，考離家鄉。我想告訴你，當你踏入社會，你會每天都不想上班，這是正常現象。重複的勞作 學習或者工作 都會讓人疲勞，我工作不到十年，但是至今沒有見到由內而外願意天天上班的人，總有原因讓人不得不工作，如果我能...