1樓：虹 彩
曾經也是這樣，後來熱幫浦烘乾機，小公尺掃地機，最重要的洗碗機救了我。我不是什麼電器的託，看我日常回答就知道全職媽媽很多年了。接下來考察掃拖一體機。
另外，辦張山姆的會員卡，送貨上門，很多半成熟的產品累的時候可以用，非常辦。
2樓：chenxingkun
剛結婚那會兒，一次跟老公吵架，抱怨「我每天都辛辛苦苦絞盡腦汁的給你買菜做飯」，他很吃驚「你可以不必這麼做」。突然才明白了，原來是我自己認為應該這樣，並不是他的意願。我只是在模仿我媽。
強烈要求，題主也醒一醒，自我審視一下，嘗試一下改變吧！別把自己活成媽媽輩的那種辛苦付出、滿嘴抱怨的家庭婦女。
少幹點家務，該偷懶偷懶。外賣不好吃嗎？一周換著樣點幾次唄。洗碗機？一次性靜電除塵拖把？掃地機械人？……現代化的好處，總得享受幾種吧。
你先不要急著去照顧別人的情緒了，先把自己心情弄好吧！等你心情好了，看看家裡的氛圍也許會不同。
3樓：夏天
你可以罷工啊，工作日在外面吃過飯回去，週末外面吃，每個月找時間岀去玩幾天，要自己心疼自己啊！實在要做飯也用不了6小時啊，我覺得你給自己安排的任務太重了。
4樓：Sophie
能理解，明明幹得很壓抑還不能不做，其他人還覺得這就是你應該做的...只能同他們不斷溝通讓他們明白家務活應該是每個人都有份的，調動他們；向他們表達自己的疲憊和痛苦，都是一家人，了解他們怎麼就不能幫幫忙？？？
5樓：讓我緩緩
做啥飯要6小時?簡單做點他們愛吃不吃得了，做那麼精細幹嘛，不想做了就點外賣啊，吃幾次外賣沒事，不死人
通勤4小時，我也不講了，時間長了些，但礙於房價確實可能無解家務3小時?是連窗戶床底一起弄了?這種不是幾個月甚至一年弄一次就好嗎？
沒時間沒精力就做能做的，沒力氣做的就不做了，人最重要
6樓：張鑫淼
首先：給自己找到乙個目標（願望），這個目標正是自己所要達到的，並且還要找到一種方法，使自己的家務勞動能夠通向這個目標
其次：想什麼時候實現這一目標，需要採取哪些步驟？
最後：試想你能找到怎樣的一種方式，使你的「擦地」「鋪床」「洗碗」「做飯」「買菜」成為你這個目標的墊腳石。只要你把日常生活中的瑣事當作你實現目標的踏腳石，你就能從中找到令人滿意的地方並為了這個目標完成它。
例如：一開始家庭主婦對於家裡重複、單調乏味的家務勞動厭煩到極點，但她的願望是五年後帶著家人周遊世界，那時孩子剛剛高考完，她分析了一下需要採取的步驟：首先需要籌措經費；還有，自己丈夫、孩子要離開自己工作單位一年；自己必須制訂出乙個完美的旅行計畫，想好要旅行的國家。。。
最後她把她的洗滌時間作為思考和計畫的時間；購物時間是擴大視野最好的時間；平時在買菜時有選擇性的購買進口產品，她把日本放在她旅遊的計畫裡，平時會嘗試著做一些日本的美食，她知道這些是她們旅行時要吃的東西，她還把做家務的時間利用起來聽一些各個國家文化、風俗，她知道這些東西在以後旅行中也會用的到。每當她完成一件家務勞動的時候他便很愉悅。
同樣，我是學舞蹈的，剛剛接觸舞蹈時就天天基本功訓練就很煩，是真的煩，一上課就走神的那種，最後實在不行了，我要改變，我就給自己定了乙個小目標：跳出來的組合要像老師一樣好。慢慢的對於基本功也沒有再排斥了，雖然有時候還是會心態炸裂，「怎麼還是這個鬼樣子」畢竟一開始肯定需要乙個積累的過程，而不是你練兩次就有效果的，接著調整自己的情緒，鼓勵說自己可以，當我把基本功當作實現我能實現跳好乙個組合這個目標的踏腳石時，我不斷在基本功上持續更新自己， 當基本功以肉眼可見的速度在不斷變好的同時，我的舞蹈組合也在進步。
所以，當乙個人有目標時並把自己所做的這些繁瑣的東西當作實現目標的踏腳石的時候，她不會再覺得這個東西很無聊、很無趣，他會在完成這些瑣事時覺得離目標更近一步而得到滿足感。這就是哈維的」踏腳石理論「大家可以根據自己的情況在生活中靈活運用它。
7樓：思願力行
來來來，老專家跟你談一談怎麼做家務，或者說，怎麼安排家務：
第一條：能馬虎就馬虎，眼中所見，皆是淨土。。。。
第二條：心情好才做（其實就是不要把自己累著），身體疲勞，加上心理煩躁，雙重折磨可不好。
第三條：一件事可以分兩次或者多次做（仍然是不要把自己累著的意思）
第四條：累了就休息，別啥事非要一次性幹完。
第五條：適當讓身邊人做家務，教育身邊人，影響身邊人，是和人相處的基本能力，也是教育小孩子的基本方法。
第六條：誰嘮叨讓誰滾，他/她不滾，你滾，懂？相處愉快的人，才可能相處一輩子，不然趁早古德拜。
比如說，拖地，我不是天天拖的（雖然有掃地機械人，可地上有些地方有點亂，要收拾這些，給掃地機騰出地方也麻煩）。廚房最多半個月拖一次（做飯簡單，不那麼髒）。。。。。ps 我說的拖可是正正經經的認真的清潔哦，不搞則已，一搞驚人。
比如說，收衣服。我一般是放在客廳沙發上的。。。。。。。目前找到方法了，讓小孩子摺疊分類。幾天一次就好了。
比如說，整理衣櫃，這麼多年，我也就是這兩天發狠心，研究了一下收納，買了些東西，看能不能把櫃子搞的井井有條一點。話說翻出好多衣服來，一直沒穿，我是男的，對我來說，不上班的話，兩套就夠。真的是對生活瑣事不上心。
陽台，亂了幾年，前段時間，花了整整一天時間，終於收拾出來了，對「收納」二字的理解更上一層樓。收納，真的是腦力活加體力活，智力是需要滴。
嗯，還有，解釋一下。前面幾年，我一直在外搬磚，回來就幾天時間，所以總是很累，只能做眼前看得到的事情。這次休息了幾個月，才不緊不慢的把家裡收拾的好一點了。
接下來還會繼續努力，全面改造。。。。
其他建議：花錢請人。
其他小經驗，襪子這些，攢幾天了洗，注意消毒就好（84可能毀色）。。。。還有，襪子偶爾找不到另乙隻，沒關係呀，啥時候找到啥時候洗，不要自尋煩惱。。。ps 我襪子都是黑的，，，同款同型號，隨時匹配。。。。。
至於屋裡灰塵多，這個真沒辦法。。。。。忍！
有些灰塵可以用小毛刷子刷。
吸塵器還是有用的，前提吸力大，體積不要大，易於操控，易於收納。
拖把可以換寬一點的，幾下就拖完了，當然，拖地是體力活，不很適合女性。
8樓：義廂情院
表姐生完孩子，辭職做起了家庭主婦。每天照顧孩子、做家務，讓表姐很煩，感覺自己為家庭付出太多。所以等表姐夫一回家，她就抱怨起來。
表姐夫覺得自己為了家庭，每天在外工作，低聲下氣，老婆一點也不心疼和理解。所以，兩人經常吵架，感情岌岌可危。
表姐每天帶孩子在小區遊樂場玩。認識了幾個也是帶孩子玩的年輕媽媽。常常是孩子們玩著，媽媽們閒聊。有一天，無意中，表姐說到了和老公吵架的事。
一位年輕媽媽說，你可以與老公開誠不公地交流，言語中流露出自己知道老公為了家庭，在外工作很辛苦。
死馬當活馬醫。表姐抱著試試看的心態，照做。表姐夫得到老婆的認可，覺得付出是值得的。他說沒有表姐把家照顧的那麼好，自己也不可能安心在外打拼。
一位心理學家曾說：人都有得到對方認可的心理需求。
我們常常計算出自己到底為家庭付出了多少，但不一定能明確地知道對方到底為家庭付出了多少。
因為我們僅能知道自己看到的，而不能知曉隱藏在背後的付出。
所以，我們要換位思考，就會體會到對方的不易，看到對方的付出，認可對方的付出。
夫妻之間，彼此認可對方的付出，婚姻生活才會幸福。
9樓：
根本原因就是你性格問題，太包子懦弱太聖母了，壓抑就不做咯（你任何的反駁都是因為你太聖母懦弱，自討苦吃），就是這麼簡單的事，所有人的家務本來就是所有人一起做的，是你自己要全包，別人讓你做你就做，甚至別人沒讓你做你自動自覺做，怪誰呢
10樓：
每天給一家人做飯6小時，還要工作，還要上班，通勤4小時。每天還要做家務3小時。每天只能睡4-6小時。
一條一條解決，在盡量不花錢的情況下:
1，做飯6小時
好多人質疑6小時，我作為乙個真實做過飯的人不質疑。因為一天三頓，一頓兩小時，你大概是把「肉化凍」、「飯後洗碗」的時間也算進去了。而且如果你燉肉的話，牛肉、豬蹄這些東西得乙個半小時才能爛，排骨之類的也得乙個小時，雞大概45分鐘。
如果你沒有時間買洗碗機，買高壓鍋（燉肉時間縮短至一半），買更好用的神器，我建議你少做複雜菜。買麵回家煮，打幾個雞蛋，煮一點菠菜/生菜/油麥菜之類，加醬油、醋、糖、顏等拌一下。
從營養上來說，沒有一點問題，有蛋白質＋碳水＋蔬菜。你還可以拌飯，雞蛋＋蔬菜＋胡蘿蔔絲＋公尺飯，＋買好的醬拌。
這樣做飯保證你不會超過半個小時，碗也少。
另外，早飯買著吃。
2，做家務
和家人一起做
如果只是你乙個人，只做必要那部分，比如洗你乙個人的貼身衣物（理論上只有這個需要天天），和掃你住房間的地（地也不是天天掃）。
11樓：潛水的Iris
你家裡其他人在幹嘛？都是生活不能自理之人嗎？家務可以選擇著做，沒必要把自己搞的那麼累。每天花六個小時做飯，四個小時通勤，頓頓吃大餐麼？
12樓：
有沒有人跟我一樣是用做家務來解壓的…
每次踢裡哐鏜一頓操作，家裡乾乾淨淨、一塵不染，我就特別舒心。
我老公也是這樣，特別愛做家務。
我覺得夫妻倆人一起做家務可讓關係更親密，而且做完家務謎之解壓。
叫上你愛人一起吧！這樣3個小時就變成1.5了，共享勞動成果！
13樓：fanny
作為全職主婦的建議是，找個幫手，比如保姆，徹底解脫。
做不到或者沒條件的，就放低對自己的要求，不要給自己太大壓力。做家務，最是瑣碎，費時間，耗精力，而且往往在他人眼裡，看不到成績。
所以，不要被家務事所累，學會放鬆自己，調整心態，尤為重要。
14樓：野豬大俠
不做，歇會兒，那麼累幹嘛呀，看不下去了請別人來做。堆在那也行，出去旅遊，吃吃喝喝，忘掉這個壓力，我認為做家務是種很好的放鬆方式，是為了讓自己生活舒適，它引起了你的不適就要放下呀，你是為了做家務而活？還是它取決於你呢？
15樓：雪塵
1.降低自己對環境整潔度的苛求。
這一點是絕對重要的。因為我見過有那種潔癖的姑娘跟生活習慣不好的小夥子過在一起的，真的，我都替他們累。
姑娘自己是個潔癖，喜歡沒事就拖地打掃，把家裡弄得乾乾淨淨的。這本來沒啥錯，關鍵她找了個邋遢的老公，天哪，用她的話來說就是「天天跟老公屁股後面收拾都已經夠累了，覺得生活毫無樂趣」。他老公還覺得「家裡反正要髒的，要求不用太高，又不是五星級賓館」。
真的，這種潔癖遇到邋遢鬼的組合，在我看來也是非常難解決的，以我有限的人生經驗我至多只能悟出一條——把自己對環境的要求稍微降低點，否則你會因為生活習慣的不同跟在另一半後面痛苦大半輩子。
我很慶幸，我跟我老公都比較懶，等我們倆都意識到家裡比較髒的時候，我們倆都會比較願意一起打掃，我又擅長分包乾區，這樣幹活我覺得既能促進感情，又能讓自己不那麼累。
2.善於調配其他家庭成員一起分擔
我覺得現代女人已經跟過去不同了，因為既要工作又要生孩子帶娃，家務真的沒辦法做到全包，小兩口分擔是必須的。
像洗衣服，你扔洗衣機，就讓他去晾衣服，你收衣服就讓他疊衣服，你拖地就讓他擦桌子，你做飯就讓他洗碗，就是一件家務你要擅長細化分工，這樣做起來沒那麼累。也不用固定哪個部分專門誰做，今天這樣分配，明天可以調換一下。
而且有孩子以後，孩子還小的時候，用的玩具啥也不多，等孩子到了連狗都嫌棄的年齡了，家裡玩具多了，可以慢慢培養他自己收拾玩具的好習慣。另外，要更加進一步降低對家裡環境的要求。畢竟孩子可以分分鐘搞亂乙個整潔的家，這時候真的不要對自己過分苛求。
3.購物時做到理性消費，盡量不買無用的重複功能的東西。家裡所有東西盡量定點定位，並且告知所有家庭成員，用完就放回原處。
4.懂得利用部分工具和購買人工
我曾經跟我老公一起拖地拖了大半年，後來我們誰都不願意拖了。那我就直接下單了拖地機械人，在我看來總體使用體驗還是可以的。一遍拖不乾淨就拖兩遍三遍，基本上家裡也能做到不是太髒
現在其實已經有很多任務具都已經能讓人過上解放雙手的生活。我看你文章裡還寫了要學習，其實你合理利用工具，把部分做家務的時間省下來學習，這絕對不虧啊。
而且，其實現在市面上人工也不算太貴，有的時候忙不過來了就乾脆乙個月叫一次鐘點工，其實也沒有多少錢，頂多一二百塊錢。
5.不要完美主義，你不是超人
我看你寫的文章，每天上班來去花在路上的時間就有四個小時，做家務三小時，做飯六小時。
如果這是事實，我真的覺得把自己逼得太過了。既然已經感覺到累了，那就稍微放輕鬆些，不要把一根弦繃得死死的，這樣容易崩潰。
如果是每天做家務，家裡其實真的沒有太髒的，沒必要每天都做三小時，這大部分純粹是無用功。做飯也不需要花六個小時，適當分工一下，可以休息天和老公一起提前把乙個星期的菜買好並且處理好了，保證下鍋時只要稍微洗一下就可以。另外，已經很累了，就不要強求自己做滿漢全席了，真的沒必要。
家庭成員之間應該互相體諒，包括你丈夫體諒你，也包括你自己體諒自己。
如果你的時間空閒，你可以花心思做很多菜，如果時間不夠，我勸你簡單點。
如果只是因為你做飯水平有限，花的時間比較多，那麼我建議你和你老公適當兩個人輪流做飯。說不定你老公比你更適合廚房，有可能你沒有給他展現的機會。
其實說這麼多，我個人武斷地下個結論，其實你對自己挺苛刻的。不管老公對家裡是否有苛刻的要求，總之你是沒有放過自己。
因為如果換成我，老公對環境要求過高，那我會讓他自己去打掃。如果是我自己對環境要求過高，那我會讓自己輕鬆一點，偷懶做點不那麼難的事情，而不是逼自己連休息時間都沒有。
家庭不是雇員制，是需要互相體諒的。你不用把自己逼得那麼緊，祝好。
每天都很煩怎麼辦？
已重置 我現在最煩心的事情就是太冷了 我希望自己能夠暖和一些，所以今天賺錢了就立馬買了床被子陪我過冬。接下來賺錢多一些，再為自己添置一些冬季必備的東西。不想生病，又沒有親人在身邊，就只能自己照顧好自己了。為了照顧好自己，就得努力賺錢，認真做事情。 孟祥宇 如果有錢，不會餓肚子，就多看看書。如果沒錢，...
我每天早上起來都很壓抑怎麼辦？睡覺也老是失眠，每天也很早醒。到底生活什麼時候才可以安穩下來？
亞亞吖 感覺你現在是急於改變而又無力改變現實。給你的建議是不要著急。現在自己無力承擔房租等生活成本的時候接受父母的幫助也不是不可，畢竟不是要長期啃老。租好房子，安頓好自己的生活，然後努力找工作。製作乙份漂亮的簡歷，配上一張精緻的一寸照。給自己收拾的精神煥發，讓人看到活力，看到幹勁。如果暫時沒有十分滿...
每天都很喪怎麼辦啊啊？
鐘曉豔 聽起來，這個男友你不是好男友，未來應該也很難成為好老公。因為要組建家庭，男人應該至少是有責任心的，否則未來日子也會很艱辛。你們相處一年多難免還停留在原來的習慣中，所以肯定感情還在 但要說合適至少目前來說他欠缺的東西還很多。你可以假意徹底跟他分開，如果他真的很想跟你在一起，至少要來爭取一下吧，...