1樓：重慶寸草心心理諮詢中心
這是兩個不同的命題，認識自我是需要不斷實踐，自我覺察，自我面對承認的，有優點缺點，有Sunny有陰暗等，這是乙個長期的變動狀態，每時每刻都是你自己，但會為了與人，環境互動而產生各種掩飾性，表演性，情緒化等。開創什麼，跟認識自我沒有決定關係，這個需要現實努力付出才有機會，並非只是想明白自己就能獲得。
2樓：皮卡皮卡
你要找回自我首先要學會自省，學會看到自己的不好情緒，接納它們。問一問自己為何出現這種情緒，最後找出其中的最根本的原生家庭之間的問題，也就是你兒時與父母之間存在的問題，如果能解決這些問題與父母和解，與配偶和解，與孩子和解，看到自己的需求，那麼你就慢慢找到自我了。在找到自我的過程中你就慢慢有勇氣，也有了內在力量去跳出舒適圈，嘗試自己以前沒有做過的東西，並且在找到自我的過程中，心態也慢慢變了，慢慢也就開創了不一樣的未來。
3樓：ii小小孩
大學之道，在明明德，在於親民，止於至善。知止而後能定，定而後能靜，靜而後能慮，慮而後能得。物有本末，事有先後，知其先後則近道矣……
背一段《大學》，不是要你去尋道，而是回答問題的關鍵。關鍵便是，要找回自我，先要心安。所謂事有先後、物有本末也！
心安便是靜，心不靜，紛紛擾擾、嘈嘈雜雜的狀態，便是失了本色的狀態，但並非失去自我，只是被自己的幻念、慾望所干擾，一時看不到自己、看不清環境而已。就好像一池水，在波浪翻騰、霧氣迷漫的時候，是無法看清自己的。
那麼如何靜？靜由定來，定由止來。停止自己的妄想、停止自己的追逐，也就是先別胡思亂想，先不要抱天怨地，更熄了焦燥之火，所有該瓢散的飄散、該沉澱的沉澱，該回歸的自然回歸、該顯現的自然顯現……那時，答案自己就知道了。
4樓：娜寶
我覺得需要先去醫院做乙個，抑鬱症的測試，看看自己，是不是真有那方面的因素，如果是的話，聽醫生的建議，可以找一下心理專家給自己，畢竟心理專家遇見這樣的事情肯定很多，可以有效的幫助到你。
5樓：
找回自我麼？ 額，先要知道自己的自我指的是什麼，然後才能找回啊。 如果按照本性來說的話，那就是需要明白初心呢。
開創未來麼？ 額，你想要的未來又是什麼，如果是自己的未來麼，那就是不忘初心了。
所以就是，時時刻刻，勿忘初心。
6樓：森林
轉眼參加工作已多年，一直兢兢業業，勤奮努力，逐漸獲得大家的很多認可，一直做技術崗。去年被另外乙個部門領導看重，被挖過去做人力資源培訓，自己自信滿滿。誰想到過去後，因為對自我的要求過高，以及一系列的心理壓力問題，導致一周之內便驚恐發作，難以入睡，心慌氣短。
後無法堅持工作，常作出一些自己現在看來都無法理解的卑微的動作，然後我強烈要求回到原來的崗位，但是一直萎靡不振。總是覺得自己揹負了很多愧疚感和羞辱感，原來的工作勁頭和精力也不再存在。同時，發現身體狀態越來越差，有時有莫名其妙的各種頭痛和遊走性疼痛。
我好痛苦。望著妻兒老小，我覺得我必須堅強起來，必須變的更加強大，單純的一次方向選擇錯誤和一點恥辱的經歷，不能徹底擊垮我，別人的嘲笑即使是對的，也是嘲笑過去的我，現在的我應該整裝待發，再創乙個未來。但是時不時我還是迷茫，焦慮，抑鬱，不知道大神們幫我指點一下，我該如何自救，如何使得自己快速恢復起來，勇於面對一切。
不管是別人的嘲笑也好。我想構建乙個完整的認知體系。拜託你們了。
如何走出心理陰影找回自我和自信？
俠客酷啦啦 我總感覺你是我乙個學弟，說，你是不是悄咪咪把名字改了乙個字。我覺得不自信這種東西，都是期望太高，做的太少，躺在床上嘆氣說我好差勁。做一下積極的事情，認識一些樂觀的人，要求放低，鼓勵自己。比如，從今天早睡做起，哇，那你就超過很多人了誒。因為我最近就在努力地做到早睡早起，真的不簡單。實在不行...
在喧囂中迷失了自我，如何找回當初那個不諳世事的自己？
夢蕊1964 我看你當下是站在矛盾的道上，不甘安於現狀，又不敢逃離舒適圈 你正朝著消極的負道走去，感覺到在喧囂中迷失了自我，想找回當初那個不諳世事的自己 按邏輯推理，你那個被懷念的自己，應該是在積極的正道上，正道上的人們稱不諳世事為單純，你內心喜歡的可能是昨天單純的自己。人活著應該有愛，第乙個需要學...
人類是如何有自我意識的？未來機械人會有自我意識嗎？
王久思 我們或許就收被創造出來的有自我意識的生物機械人.但創造我們的可能是集體意識生命的存在，或許覺得我們每個人都有不同的個體自我意識，這樣會對集體意識造成危害 結果我們被隔離在了沙盒裡，或者被放逐了. Luke 機械人的身體和人體有什麼區別嗎？不都是一具軀殼嘛。只不過乙個是用肉做的，乙個是用鐵做的...