為什麼午睡太久醒來會有一種生無可戀的感覺?

時間 2021-06-03 12:17:27

1樓:dream

下午睡了兩個小時,起來以後的狀態就是,感覺自己活不下去了,什麼都不想幹,特別無力,很久沒有這種感覺了,以前也出現過這種感覺,而且我知道很多人在下午睡醒後都會有這樣的狀態,就慢慢的等自己緩過來,現在稍微緩過來一點了,呼~

2樓:MNiW

有幾次午睡睡得很昏沉,夢的迷迷糊糊,夢裡總感覺自己想醒來又醒不來,醒來頭很暈。以後我的午睡時間都定在30-40分鐘,午睡不宜太久。

3樓:守望

今天中午在學校圖書館睡醒了,也出現了這樣的感覺,沒想到知乎上還真有這個問題。。。。

個人覺得還是平時有心事,壓力大,還睡得不舒服的時候的一種潛意識的反應吧。。。

我快醒的那會突然感覺活著真沒意思,突然不想為最後一門考試複習了,突然覺得自己喜歡的人好像永遠離開了自己……感到十分絕望。

但現在一想。。。我特麼在瞎jb想啥……

4樓:Ryub

我來說說吧。

自己有過這種體驗,那感覺真的是啊,恍如隔世,被拋棄,孤獨,沒有人想我,需要我。

今天下午就兩點有點困,就睡覺,睡到五點。做了複雜的夢,醒來記得兩件事。

一件事是考研失敗,英語永遠差。但在家族團聚宴會上,還是要被長輩當成學霸教育上小學初中的弟弟妹妹們。我很焦慮,不願意說出來自己成績一般的事實。

特別是英語遠沒有他們以訛傳訛的那麼好。

一件事是,我自己本身身體運動能力不好,不協調,沒平衡感,而且很笨拙。就很羨慕的站在乙個有非常陡的坡度的,柏油路圍成的圓形花園,看三個同學玩輪滑,其中乙個身體舒展,下坡帶急轉彎完美無暇,像一條在游泳的魚。

我在夢裡都很焦慮,不願被人發現我不會,或者不擅長,也想顫顫巍巍玩一下,但我深知只有欣賞別人的份兒,尤其這種事情,我去做的話,只會讓自己,更窘迫。

以前有個朋友說,他的朋友有天醒來也很他說過,跟我對他說的那種同樣的,感覺。

因此看來有一定的人都會有這種醒後感覺。

就我個人而言,性格屬於比較敏感易感傷型的人。

如果是睡得特別好的某個週末早晨醒來,會有種看破紅塵的空靈寂靜感,生無可戀。

我出現這種狀態的客觀條件是,睡得特別香的情況,醒來腦子覺得很通透,很清澈。其次是沒有要緊的事情,不處於忙碌狀態,如果醒來後的環境是安寧無人的夏日午後,或者小雨淅瀝的清晨都容易出現。

我一動不動會發很久的呆不願意出來,沉浸大半個小時的情況也有。

可能跟我單身,沒有情人,內心對愛熾烈的渴望沒法滿足有關,它可能是一種寂寞,無人共語之感。

在生理層面上的原因,也許跟良好的深度睡眠對腦神經作用於神經遞質分泌、傳導的機制有關。(這個是猜測而已)

其實我很享受出現這種狀態,心非常的安靜,腦子也非常之清澈,感覺後腦勺部位甚至還會出現酸酸的感覺,是那種很舒服的,就好比很疲勞之後休息完後肌肉也會覺得酸一樣,感覺大腦它一定也是得到了良好的休息。

但它很少出現。

我的睡眠一直不好。醒來經常頭昏腦漲。一夜好眠是很美好的呀!

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