當你已經對生活絕望的時候，該怎樣做才能離開的不那麼痛苦？

1樓：湘靈

想想開心的事，實在不行就想假如我離開，那些討厭我的人不就得逞了嗎，我不可以讓他們得逞（emm……實在走不出來就這樣試試吧，不過每個人都是很善良的，不要把別人想的太壞。生活有很多身不由己，但是我命由我不由天。）

加油，新年快樂喲

2樓：洛怡

世界真的有很多美好的事情。請你真的不要有輕生的想法。乙個成功人士說過：

「我竟然活著來到這個世界上，就沒有再打算活著回去，在這有限的時間裡，我要發揮我生命中最大的價值。」以及奧斯特洛夫斯基也說啊。「人最寶貴的是生命，他在每個人的一生中只有一次。

」眼不見就能心不煩，這個是真的呢，你痛苦肯定是你處在的那個環境，使你內心不好受。那你就離開那裡。幹嘛要困死在那一方天地裡呢？

對情感之類的事情不要太過於執著，隨它去吧。

希望你能馬上振作起來，你要記住，每一天都是一年中最快樂的日子，這也常是我跟別人說到的一句話，而這句話確實也有根據呀。希望你以後的生活都能是幸福快樂的。如果還有什麼煩惱，可以找我訴說。

3樓：火星來的無聊先生

先照顧好父母，問問自己為他們付出了什麼

等你解決了這些問題，再來考慮自己的困苦，解決之道非常多，但是切切記得，身體髮膚，受之父母，每乙個人都是大哭著來到世間的，無他，世間皆苦而已

4樓：阿猛

不想和親人朋友訴說，就讀書吧。讀書是一種交流，很多人以為讀書時乙個人的事，其實讀書是兩個人的事，是讀者和作者的雙向的。當然前提是要讀對書，網上許多開書單的，多而且也不切合每個人的實際。

自己慢慢摸索。一走了之不是辦法，即使是也是對生命極不負責任的辦法，自己了之了，你的親人朋友能了之麼？建議你找乙個愛好，攝影徒步唱歌琴棋書畫瑜伽等等，然後早上起早點慢跑半小時。

5樓：夏花Summer

對於乙個處於絕望中的人來說，可能一切語言的安慰和鼓勵都顯得蒼白無力，可是拜託題主不要選擇輕生，人間還有很多事情值得去做值得留戀，先放空自己幾天什麼都不做不去想，冷靜！

6樓：三個寶貝的爸

抱抱，我不知道抑鬱症的感覺，我不知道我是不是也有抑鬱症，6歲兒子即將離我而去，我也不知道未來該如何生活，也行嘗試去幫助他人可以讓你獲得新生吧

7樓：隨機應變

痛苦是成長必經的歷練，生出在絕望中發現希望的眼睛。

希望只長在自己身上，你需要汲取力量與那些摧毀你的東西對抗。

沉浸在痛苦裡出不去下不來，方法不對，心態不對，自然會越來越痛苦，越來越絕望。

不強迫自己快樂生活，不強迫自己委曲求全，做人太剛易折，太柔易曲。

要有韌性，看清事物本質。

你覺得沒有希望的時候，離開會快樂的時候，你已經死了，你已經離開了。

你可以做你想做的事，快樂起來，發現希望，成為希望，創造希望，你就又活了。

按照能讓你快樂的方式生活你才會快樂。

人介於生死之間，沒有絕對的生死。身體只是承載生命的軀殼，沒了軀殼你沒法直接和在軀殼裡的生命溝通，至少在我的見識裡是這樣。

每一次絕望都是重生的考驗，成為自己，迎接新生

8樓：流雲如沙

要不試著忘記自己是誰，多親近大自然，體會萬物的默然生長。感受一下辟穀過後蘋果的滋味，將自己困乏到站著睡著。五蘊皆空，重新生發出對生活的認知。

9樓：瑾瀟瀟

生活本來就不是那麼容易的，所有生活中的苦難終會散去！當我們生活中遇到令自己絕望的事情的時候，告訴自己，只是這件事情比較棘手比較絕望，但生活還是好的，還是有奔頭的！一切的苦難，我們都會慢慢的解決，苦難絕望之後，生活還是一片豔陽！

人生不易，活著勇敢的面對困難絕望，這也是我們需要為成長付出的代價！