1樓：擺渡人
你要通過增強自己的能力來讓自己自信，乙個人精神世界豐富了，自卑的部分就會越來越少，所以歸根結底就是你覺得自己不如別人才會自卑的，有那個時間想著和別人社交，不如專心學習提公升自己的學習成績，讓別人對你刮目相看，自信上來了，很多好的事情就隨之而來了
2樓：LIUDEBIN
看看心流吧！學會自成一體，不受外界干擾。
《心流》影響你的不是事物本身而是你對它的判斷。
《拿破崙傳》人固有一死，要勇敢的活。
3樓：烏龜
之所以自卑大部分是性格的原因，其實你並不比別人差，相反反而更優秀，若是你不能改變性格，那便加油學習，多年以後你會感謝這時候地自己
4樓：餘鐵江
個人建議啊，可以多看書，當你在看書的時候，世界只剩下你自己和你手中的書裡的世界的時候，你不會過多地看重周遭的世界。當然這個治標不治本就是，如果想要解決自卑問題，要學會找到原因，並解決掉。是因為學習成績還是家庭原因還是個人身體原因？
對症下藥就可以了，慢慢的就改過來了。
5樓：普礬
人的情感行為都是受人的思想控制的，改變了人生思想，就能夠改變人生。
中國的教育是競爭式的教育，在這種競爭性的環境下人們容易養成，我不夠好，我不夠有能力，他人都是競爭者，他人是我的敵人，世界很殘酷的思想。形成了這樣的思想，那麼面對人群時必然有壓力，大多數人還能適應，只是彼此不斷的出現矛盾摩擦，有時候就會出現發瘋殺人自殺的情況。有一部分人，天性敏感，就感覺到壓力太大，無法面對，不願面對。
其實人們是協作共存的。這才是人類的真相，他人都是自己的夥伴。人們各自負責自己的工作，協作共存，這才是真相，因此人類的人生思想應該符合這個事實，才不會產生出諸多煩惱。
人們應該形成這樣的人生思想，我很好，我有能力，他人都是我的夥伴，我們在一起，各自努力的工作，快樂的生活，世界是美好的。如果有了這樣的人生思想，那麼我們面對他人的時候，就比較沒有壓力了，就能夠快樂自由的生活了。
競爭式教育原本的意義，彼此促進，加快成長。但是它產生的弊端非常嚴重。現在的教育方法不會改變，但你可以改變對待教育學習的態度。
學習的根本目的是學習科學文化知識，為以後進入社會工作做好準備。能夠學會科學文化知識就是最大的成功。你可以把他人的學習成績當作自己學習情況的參照。
但是不要產生和他人競賽的心理。這樣就不會產生視他人為競爭者敵人的心理了。
要擺脫自卑心態，就要改變對自我價值感的看法。
自卑感人人都有。因為沒有人是完美的。自卑感就是面對他人面對自然所產生的劣等感。自卑感有積極的一面。它能夠使人產生。改變自己強大自己的願望。
自卑感和自卑情結不同。如果自卑感變成了自己生活的障礙，成為自己不敢充分生活的。藉口成為自己不敢追求幸福的藉口。
自卑感就變成了自卑情結。自卑情結是有害的，會給人帶來嚴重的煩惱和痛苦。
自卑感是建立在於他人的比較的基礎上形成的一種自我低價值感。生活不是和別人比較，不是和別人競賽。不要把自我的價值感建立在於他人的比較之上。
要把自我價值感建立在自己的生命之上。自己的存在之上。生命本身對於自己就是價值，自己的存在本身就是意義。
不用和別人比較。人和人之間雖然不同，但是平等。沒有十全十美的人。
每個人都有自己的人生課題需要面對。每個人都要為自己的幸福而努力。俗話說家家有本難念的經就是這個意思。
每個人都有一攤自己的難事需要應付。
要把價值感建立在自身的生命之上，而不要建立在於他人的比較之上。建立在與他人比較之上的自我價值感，會在自大感和自卑感之間徘徊。因為天外有天，人外有人，人在與其他人比較時，總會有處於劣勢，感到自己是劣等的時候。
因此於他人在於他人比較的基礎上形成的自我價值感是不可靠的。
要把自我價值感建立在自己的內在生命之上，而不要建立在自己擁有的物質財富的多少之上？因為世事無常，一切物質的東西都處於不斷的變化之中。所有曾經引以為傲，曾經認為是美好的東西都會變化消逝。
以擁有物質財富多少為基礎的自我價值感，終有一天會崩潰。自我價值感應該建立在自己的內在生命之上，無論我們擁有的物質財富的多寡，我們的生命，我們的存在本身。就是有價值的。
所有人建立在生命基礎之上，建立在存在基礎之上的自我價值感是平等的。人們雖然在外在的物質形式上不同，但是在內在的自我價值感上是相同的，是平等的。
要想擺脫孤單，就要調整自己面對他人的心態。論語中說，四海之內皆兄弟。如果我們能夠把所有的人，包括我們不認識的陌生人，甚至沒有見過面的陌生人，都當作我們的生活夥伴，認為他們都是來幫助我們生活的。
那麼我們面對他人的時候，就不會那麼緊張排斥，就會感到親切從容了。
你孤單是因為你內心中排斥了他人。使得你無法和他人進行交流。從現在起你應該把他人認為是自己的平等的生活夥伴，形成我很好，我有能力，他人是我的生活夥伴，我們在一起生活很美好的心態。
你可以經常在內心裡為見到的每乙個同學祝福， 見到的每乙個校友祝福，為見到的每乙個老師祝福，為見到的每乙個陌生人祝福。你很快就會發現自己對他人的感覺改變了。當你改變的時候，你也會發現他人對你的態度也改變了。
當你改變了對他人的感覺之後，你要主動的和別人打招呼建立聯絡。這是因為，在集體中每個人都不是集體的中心，而只是集體中的一員。你若想和他人建立關係，就要主動的向前走一步。
也會有人主動的走向你，這時也需要你主動的向前走一步，這樣才能建立關係。而不是無動於衷或者退後。當然你可以自主的選擇你的交往物件。你的生活你做主。
以口觀點出自於，被討厭的勇氣，和，幸福的勇氣，這兩本書，這是一套介紹心理學大師阿德勒人生思想的書籍。這套書用阿德勒的顛覆人類認知的思想觀點，深刻的剖析了人生問題和人際關係的問題，為人類指明了幸福的道路。
6樓：GAYA
為什麼自卑呢
我以前也自卑的現在好很多
就是試著去相信自己
有句話是這樣說的「你特別好，特別值得。」
在班裡孤單是大家覺得你不好相處還是怎樣嗎
我初三的時候也這樣，因為我覺得身邊沒人能理解我，我甘願沒有朋友，就乾脆自己
自卑這個問題要想想是因為什麼而自卑
孤單這個問題也會解決的
總有一天會碰見那個很好很好的朋友
會理解你
會對你溫柔
會安慰你
不管怎樣都會一直在你身邊加油
在外人眼中我很優秀，為什麼我總是覺得自己很無能？
SunerSR 這是很正常很正常的事情哦，你在別人面前總會努力隱藏自己的缺點，很多時候別人總是只能看到你的優點，也會對你抱有他們自己的幻想 有的時候真的覺得自己很差很差，只是因為自己也只能看見別人的優點，一對比就會真的很難過 關於無能，其實很多時候硬著頭皮去做，會發現事情完成也不是那麼困難的呀，只要...
父母為什麼總是很自私
1980年代的愛情 父母不是神，要學會換位思考，起碼給你讀書了，起碼這麼做在他們看來是保護你。如果太窒息就跟他們溝通一下吧，注意情緒不要太激動。不要通過一件事揣摩對方的想法，很多時候你的揣摩是錯誤的。感情是個非常非常嚴肅的問題，我們近三十的人都不敢隨意談戀愛啊 還真不是談不到，就是怕遇人不淑 你應該...
為什麼運球總是很蹩腳？
kIwIBerrY 天賦你得承認，但是咱們這個水平還體現不出來 能體現的大概就是高矮胖瘦跑得快之類 老詹字母哥，是因為他們的身高。你看杜蘭特運球也難看啊。威少還好，跳投僵硬運球還是很靈性的。我說以上這些，是想讓你知道，他們，是為了實戰選擇最適合自己的打法，而不同的打法需要不同的運球節奏和感覺。而你的...