1樓：愛吃麵包的兔子
持續記錄
第一天，我在幹別的事時腦海裡會不斷翻滾有關於舍友的畫面。和乙個老同學A聊起來我突然意識到自己一直以來像個舔狗，A甚至說擔心我將來會被pua。這一次真的下定了決心，處不來不必強求，我也不欠她的。
第二天，還是有些不適應，但是好像更能專注自己的事情了，也覺得為什麼要看她的臉色行事呢？我也不是低她一等。
2樓：小問號
今天又是這樣，我說話沒有人理。所有人都好像說好的一樣，有意無意地避免和我交流。
是我的話題太難接嗎？
是我被故意孤立了嗎？
都不是，她們也許都是太累了，懶得搭理我罷了。
要知道人的情緒影響自己的健康，自己要學會調節，旁人都是狗屁。
3樓：
大家的冷暴力好像都有矛盾衝突，但我沒有。我的性格是比較強硬的那種吧，有時候容易著急上火。大一的時候就不喜歡一群人一起走來走去，所以我有時候會自己走。
她們講的話題我有時候插不進會不講話。
大二，我們分班了，我在二班，她們三個在一班。她們一起上學放學，一起選課。我自己乙個人上學放學，乙個人選課。
到了新班級也沒有認識的人，很陌生，大學都是上課來上課走，也沒交到新朋友。然後，我現在就是乙個人。
我感到難過的是，和我選到同一節課，寧願換時間也不和我一起上。她們在宿舍講話，是三個人一起講，我根本不知道她們講的話，也插不進去。插進去一兩句也不搭理我，像極了外人。
她們是沒必要在乎我的情緒，畢竟沒有義務。可我感受到了孤獨，我想要找個出口。現在我很痛苦，我不想被無視了，我也需要乙個朋友。
想問一下各位，有沒有辦法，讓我自己找到出口，快樂起來。
4樓：向內
冷暴力其實挺招人煩的
我最近也似乎被舍友冷暴力了
我們平時一起上課，我最近幾天準備好等她，她無視我自己走了我反思了好一會也不知道自己做錯了什麼，畢竟我們才認識乙個月，也不可能有多大的矛盾
我就覺得自己每天挺累的，還要面對她加來的這些負擔，就也不願意理睬這個行為，也停止反思自我了
就自己該幹啥幹啥開開心心過吧~
5樓：
我在大一的時候也被舍友冷暴力過（例如，其它三個舍友總是約出去看電影或者玩但不會叫你，你跟她們講話她們會當沒聽見，一起走的時候她們會小聲交流但你一旦插嘴就會拒絕與你交流等等），但當時只是覺得很難受，覺得自己是不是有什麼問題，然後想迎合她們。後來換了宿舍，我發現不是自己的問題，而是她們的問題，所以愛咋咋滴，大學這麼多人找其他人一起呀，而且畢業後各散東西，可能也不會再見啦，所以不要太在意她們囉。
6樓：
利用安靜下來的時間好好規劃未來，用剩下的時間去盡力為將來鋪路。大學其實只是人生中的乙個小跳板，畢業之後沒有幾個室友會天天聯絡，大部分是各奔東西，過年問聲好的都很少。
7樓：Monaka
問題在於，你需要她們嗎？
你不需要她們，不需要她們的陪伴和幫助，只是她們不理你，這完全不是問題吧？只是背後說你也不會對你造成實際上的傷害吧？
冷暴力並不是什麼可怕的事情，對我來說我甚至很享受這樣的情況，避免無意義社交不是什麼壞事啊。
8樓：
同樣被冷暴力，現在我懷疑自己，不相信親密關係，很難信賴別人。
大學最後一年被室友孤立。我們寢室四個人。乙個室友A，本來是我大學最好的的朋友，我們一起吃飯上學，一起兼職，一起熬夜到第二天只為了賺點零花錢，一起躺在床上聊天聊地聊未來。
最後我沒有想到，她，室友A帶領別人孤立我。
原因是她覺得我欺負了另乙個室友B，這個室友B是她後來玩得比較好的人，我大四課業比較忙，平時很少在寢室。她們兩個孤立了我大概兩個月，平時都不理我，我很奇怪去問原因，也迴避我什麼都不說。直到後來有一天晚上，這個室友B跟我吵架，說我怎樣怎樣欺負她，我很奇怪，跟她解釋了我沒有故意欺負她，是我自己沒有意識到，跟她道了歉，室友B也原諒了我。
但是在我跟室友B吵架的時候，室友A跳出來伸張正義，說我「本性」有問題，人品差，改不了。我頓時很懵，不知道自己做了什麼傷天害理的事情，讓她這樣說我。
最後我跟室友B解釋了，我自己沒有意識到，而且又不是什麼大事，直接跟我說就可以啊。室友B原諒我了，說其實自己就是想發洩一下。這個過程我們一直在寢室，室友A都聽到了，到自己坐在位子上，頭也不回，什麼也沒說。
直到畢業，室友A都沒有跟我主動說話，也沒有提她說我話。
室友C屬於中間派，平時跟我也蠻好，跟她們也蠻好，不得罪人的那種。不過我課業多，平時跟她的節奏不一致，所以她跟室友AB常待一起。我跟她說，我很難接受室友A說我本性有問題，她憑什麼這樣隨意定義別人。
室友C說可能是一時嘴快，並不是本意。我不知道她們有沒有私下裡講什麼，但室友A從沒有來跟我道歉。
後來我課業重，平時節奏不一致，再加上她們三個總一起活動，我們表面上和解，實際上我已經因為隔閡融不起來了。因為室友A的言論，我不知道該怎麼面對她們，直到畢業。
被孤立的那段時間，我根本不知道自己做錯了什麼，就被人冠以本性差的標籤。但這對我的影響是巨大的。直到現在，事情過去兩年了，我每晚都會做噩夢。
一聽到別人大聲喊叫，跟我爭論，我就會抓狂，想要自殺。我跟男友分手，也是因為我們吵架爭論的時候，我告訴他我有自殺的想法。我現在沒有朋友，沒有愛人，爸媽不理解我為什麼會有這種想法。
我不知道該怎麼去交朋友。我從沒想過當初跟我一起在兼職後半夜才回家，一起為了省錢騎車徒步走了那麼久的人會如此恨我，如此評價我。
9樓：小西瓜
我最近就是
但是挺莫名其妙的
就是我也不知道做了什麼讓她們不開心
就很突然
突然就被冷暴力了
問她們也不回答
問了她們就說沒事
然後繼續冷暴力
但是今天我突然就釋然了
她們不說
就代表不願意和解
那我還在她們身上浪費什麼時間
問了還不說慣的她
10樓：
說說我吧，性格比較安靜慢熱，熟了就會活潑瘋癲。來這個學校沒有多久，之前宿舍感覺都不錯我也很喜歡她們，但是慢慢的我發現不對勁了，有時候老師布置的作業或者是需要我們網上完成的東西我不太懂，問舍友，得到的是她們不耐煩的臉和「老師不是說了嗎」「你自己不知道看嗎？」然後別的同學問她們同樣的問題的時候態度卻是截然不同的。
慢慢的我就變成了乙個獨來獨往的人，最讓我難過的是四個人一起下樓去某個地方，他們直接坐車就走了留我乙個人在那，而且位址我還不是特別清楚，我當時差點就哭出來了，現在想想自己太矯情了。
宿舍有什麼事什麼活動或者班上學校什麼活動從來不會問我從來不告訴我，我只能從他們的談話裡得到一些資訊。
她們突然的不見，突然的回來我問她們去哪了。她們會不耐煩的說「我不是說了嗎」。對她們說了，不是跟我說的。
所以現在我只能找別的同學玩，這樣又變成了是我不跟她們玩所以她們才不跟我一起的。我都快要逼瘋了。
11樓：
我也經歷過，不過可以反擊啊。就是你做得比他們好，然後對他們使用冷暴力。比如說直接無視他們的冷暴力，並且絕對減少與他們交流，並且和更優秀的人走到一起，他們會漸漸崩潰的。
12樓：天也醉櫻花
沒有被冷暴力，也沒有冷暴力過別人。比較喜歡獨來獨往，性格比較開朗而且比較佛，要是有人真的看不順眼，呵呵關我屁事啊！我該幹什麼幹什麼，每天笑嘻嘻的在他面前晃。
13樓：
記住，室友就是室友，室友不是朋友，能做朋友的室友真的不多。
我也是四人寢，大一的時候第二個月開始就被冷暴力，其他三個人有自己的群，我一回寢室其他三個人就不說話，這種情況大概持續了半年多。因為我參加社團之類的工作比較多，也有男朋友，回寢室的時間不多，基本回去就自己玩會手機睡覺了。也會感覺有一點點煩惱，但是屬於比較心大的型別，期間反思過自己，也沒想出來自己錯在哪，所以再就懶得多想了。
一定要讓自己充實起來哦，生活是自己的，沒必要被別人干擾。
後來這種情況被打破，原因一方面是大家時間久了可能也沒有那麼多情緒了，另一方面是其他三個人相處的也並不好，她們三個也開始互相說對方的壞話。
後來過了一兩年大概明白了當時為什麼被孤立，乙個是因為當時自己競選班委或者加入學生會之類的都很順利，但是寢室另乙個同樣報名的人並不順利，她有點嫉妒，後來她自己親口告訴我了。 再一方面是因為當時跟高中的男朋友分手了，後來跟大學的乙個同學在一起了，另乙個室友說我找到新歡就踹了之前的男朋友，我也是一臉懵逼的，不過後來呢，說這個話的室友沒等踹了自己高中的男朋友，就跟我們學校的另乙個男生在一起了，估計也沒什麼臉再繼續說我了。
即便是結束了這種被孤立的情況，寢室的關係也並不非常融洽，我們大學是五年制，這五年也是分久必合合久必分了……指不定哪天誰就會突然不跟誰說話了。不過我已經習慣了……寢室嘛，活著就好，原諒倒也是很難原諒的，值得慶幸的是，不管室友之間關係怎麼樣，我的室友很少會有打擾別人休息這類的情況，心裡還是非常知足感恩的，女生弄在一起的時候嘴碎一點感覺也無法避免……心大一點就好啦
14樓：
你們這都算好啦，我可是被年紀第一帶頭冷暴力的。大一玩的很好，大二暑假還一起社會實踐，大三開學莫名奇妙開始不理人，和宿舍另乙個姑娘突然乾柴烈火宛若雙生子一般。大概就是要是她們說什麼我突然回來就馬上停下，或者我說了什麼當沒聽到。
幾次之後我也懶得說了，至於生活習慣不合拍，以前關係好我願意就著你，現在關係不好理你呀。真的是沒床簾的時候晚上熄燈還可以自個兒開小檯燈，現在有床簾了還不准開小燈了。
我黨員總會有一些黨員活動，值班或者掃樓或者志願活動，每次都會笑我幹嘛入黨這麼事兒，我熱愛中國共產黨不行嗎。
還有各種開玩笑就不說了，以前關係好的時候說我玩笑開的過了，好，那我不開玩笑，每次捧著好了又不會浪費我一塊肉。可換到自個兒了開玩笑不帶停的，我要是不開心了就是我敏感，臥槽那你怎麼不跟你現在玩的好的人這麼開呀，一句當你開玩笑算了，不停重複就過分了吧。
我承認我家庭原因造成性格敏感，但不影響我也是樂觀向上好青年呀，性格敏感是錯嗎？
幸好宿舍另乙個打遊戲日常神遊的王者妹子清醒的時候會陪我，周圍寢室也還玩的好，去了幾次心理諮詢也放鬆了不少。
看到很多回答裡說讓自個兒忙起來，六點去自習室的，我做不到呀，沒課日常八點半才醒，晚上八點就想在床上癱著，現在的話，大概是她們二人組愛怎麼樣怎麼樣，成績沒她好就沒她好呀，我也不差啦，也不需要和她比什麼獲得優越感啊。她們出去學習，我就在寢室呀，學累了王者妹子帶著打遊戲，躺贏體驗感超棒噠!
當遇上家庭冷暴力該如何自處？
千尋 以暴制暴 我本身不愛社交，不愛交流，深宅 如果有人冷暴力我，那可能我會很開心的去做自己喜歡的事我可以一直不出門，自己在家待著 我老公加班的時候，說實話，我覺得挺輕鬆的 海豚未醒 首先，你要區分他冷暴力背後的目的，是這個人本身心氣高，不好意思開口只能裝硬，還是，為了壓制控制你，在情緒上影響你，而...
在大學宿舍被冷暴力，還要不要退讓？
沫糰子 大學裡面有時候就會遇到很多奇葩 題主不想要冷暴力但是也一定不會想要虛假的和平就像微博上戲精宿舍那樣的女生寢室你喜歡嗎 題主先想一下自己的日常是否展示地格格不入或是高高在上之前的交友生活有沒有遇到問題 如果沒有 管身邊的白蓮花幹嘛呢？周圍還有那麼多有意思的東西 寢室僅僅為你提供乙個休息的地方看...
大學宿舍，關係不好，被冷暴力，一會宿舍就好壓抑，怎麼辦？
52HZ 宿舍裡之前有乙個和我一起的，因為宿舍裡的其他人和我吵架，結果第二天和我一起的那個女生轉頭就和她們一起了，給人的感覺就像是我在宿舍裡是挑刺的，是格格不入的。後來那個女生沒有和她們一起了，因為其他3個根本不想和她一起，但是那個女的在班裡有乙個朋友，所以宿舍裡的人不敢像欺負我這樣欺負她，當然那個...