1樓：千尋
以暴制暴
我本身不愛社交，不愛交流，深宅
如果有人冷暴力我，那可能我會很開心的去做自己喜歡的事我可以一直不出門，自己在家待著
我老公加班的時候，說實話，我覺得挺輕鬆的
2樓：海豚未醒
首先，你要區分他冷暴力背後的目的，是這個人本身心氣高，不好意思開口只能裝硬，還是，為了壓制控制你，在情緒上影響你，而本身並不想決問題，甚至從來不考慮自己過錯，就是想通過情感上折磨對方來滿足自己內心需要。
前者你可以和他溝通
後者，溝通是解決不了問題的，但是在你實施舉措前，你還是可以跟他交流一下，看他反應。
如果反應還是很讓人失望，說場面話，不能坦誠溝通，你就不要再做語言上的工作了，這個問題是屬於他個人的問題，你是解決不了的。
但是，我想不會有人因為冷暴力而立刻決定離婚的，尤其如果你是一位女性的話，女生本來就比男生更能適應環境，冷暴力不像出軌，肢體暴力來的那麼激烈，更像是冷水煮青蛙，而且又不屬於中國人所說的那種「原則性問題」，一次兩次冷暴力不會讓人離婚，甚至還會讓承受冷暴力的人慢慢懷疑自己有問題……冷暴力不能得到解決和當事人的重視，結果往往比離婚乙個人生活還要慘淡。
既然你問的是如何自處，應該是你也感覺到你對你們倆的關係已經無能為力，然後有沒到離婚那種心理程度。
其實你不用擔心什麼，人和人只有頻繁聯絡才會有感情，當你倆不溝通的時間拉長，次數增多，那你對對方的感情也會逐漸淡漠，淡漠了還會有痛苦麼，而且那時候你自然就會有決定。這個是從結果看來決定現在的你該如何自處，既然結果先這麼判定著，那麼無論現在你多麼焦慮痛苦都應該放下了，不僅要放下，還要好好過自己的生活，你「乙個人」的生活，就像從前一樣，省得到時候你感情得到解放時後悔這段時間浪費光陰。
以上是最壞打算。也不排除他/她回心轉意，中途開竅什麼的。但是你還是得看，他/她冷暴力背後的原因是什麼，還有，這個人以往是不是也喜歡使用這個方式解決問題，還有他成長的環境等等。
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