1樓：蒼蠅蝴蝶同是昆蟲
二桃殺三士的典故大家都記得嗎？當有5個同事只帶了4個蘋果。任何事物都特意針對你的時候，要坦然，深呼吸強迫自己假意面帶微笑。
如果你是優秀的人，那你前面的人只是你無聊時想起來的快樂。
2樓：畫彩仙靈
我倒沒經歷過職場冷暴力，反倒是有段時間自己成為冷暴力的「實施者」。事情發生在一年前吧，那時候我是個半萌新，就是對於提交給客戶的作品有自己的想法但是並不成熟，以為工作才兩年，和我搭檔的美術是個老員工。
然後，每次我寫好文案下單，他都一點都不理我的想法，然後自然是多次不過稿，我只好重提自己的想法，他要麼懟回來，要麼原原本本抄襲執行，過不了就甩到我頭上。這種事情發生了幾個月之後，我就傷心了。
之後的一段時間我完全按照「標準流程」工作，提給客戶的文案ok之後，我一點想法都不提，直接下單給他，然後寫明截稿日期，期間一次都不打擾，到時間點了就要，要不到也不說，領導催下來我就說要不到。平時背對背工作，我也從不去跟進度，再不像以前那樣熱心想著協力解決問題，完全放養。
再之後來了客服，美術的東西就更是閉口不談了。
結果就是文圖不搭、頻繁不過稿、美術元素莫名其妙的問題越來越多，美術的水平也就一直原地踏步，這裡抄一點那裡抄一點。
然後我就離職了。
哈哈哈哈當然不是被炒了，而是我覺得職場的第一要求是溝通，既然沒法溝通，那就沒法工作，乾脆走人。
3樓：張逸堃
1.換個環境這是最直接的
2.個人能力提公升你若盛開蝴蝶自來
3.冷暴力的源頭是什麼？對方的利益訴求？沒有無緣無故的愛也沒有無緣無故的恨。
4樓：于曉平
辭職。或者反思自己是不是對工作有什麼不盡職的地方：比如工作紀律？工作時間做了其他非工作方面的事。遭遇職場冷暴力往往是自身有問題而不自覺。（90後普遍現象）
5樓：小愛斯
公司請我回來是工作的，對於工作以外的各種是非~~~，自動遮蔽！！！
我的生活很精彩，很忙碌，有時間就想想下班該怎麼增值自己~~別人的情緒關我屁事，別人的是非關我屁事！
做好自己就好啦！
6樓：Olivia
我剛進公司的時候，就遇到冷暴力，其實心裡很不舒服，但是除了自己努力熟悉公司業務的同時，和同事慢慢走近，當然，走不進去的就不要勉強自己硬擠進去啦。提公升自己才是最重要的，那樣會有乙個更大的平台。
人生就是場修煉場，沒有那麼容易的事兒。
7樓：林尋
職業生涯沒有遭遇過冷暴力，但覺得如果本身開朗，時間一長，周圍總有熟絡的人。如果自身沉默寡言，周遭一片緘默，也就隨他去。如果待不下去，適應不了就換地方。
8樓：北顧
職場冷暴力是一種特別常見的現象，被冷暴力的人，會感覺無所適從，就算不說出來，也會很難過吧。如果本來就對這份工作談不上熱愛，那對實施冷暴力的人的不滿，很可能會上公升到工作上。這時候，就不適合再做這份工作了，自我調整也需要時間。
很多人不重視冷暴力，事實上言語上的傷害最容易毀掉乙個健康的人。
偏生有人天生敏感，別人說的話他很容易能從語氣神態上接收到別人對他的態度和所說的話想要達到的目的。如果身陷其中，可能會對他的心理造成更嚴重的影響，從而導致一系列嚴重的後果，在他進行自我能力提公升的同時，也會消耗掉很多精神力吧。
如果負面的東西越積越多，這個人也完了，抽身而退可能有些不負責任，可這也是一種自我保護吧。
9樓：大孔孔
因為你太玻璃心所以你就覺得是冷暴力。
冷暴力無處不在
因為你的能力不到一定的水平、所以你就會經歷職場冷暴力。
只有提高自己、你的能力和你的付出能讓領導敬你三分的時候、不會不在乎這個問題了、
10樓：是小太陽啊
我是個職場小白，現在在一家mini型企業做移民文案相關工作，人很少啦就二三四個人哈哈哈注意單位是個 ，有的時候就覺得很壓抑，老闆時時就在面前，有時候就覺得老闆對另乙個同事很關照自己內心就會覺得很不公平，後來想想其實吧自己不太care的話真的會少很多煩惱，啥冷暴力就沒有一點攻擊力，嘻嘻，放寬心啦
11樓：艾晚婷
做好自己的工作，首先自己做好才能底氣足，對待別人寬容一點，被坑了心態要好，沒必要仇人一樣的，讓自己開心最重要。自己做好了，清風自來。
12樓：鹿鹿
我的性格目前還沒遇到這樣的冷暴力，但是也是因為我的性格，在最開始我會以同樣的冷暴力反擊，但是現在我會採取各種措施去化解這種矛盾，因為大家都是一起工作的同事，和氣生財。
13樓：
覺得有兩件事情要想清楚還是挺有用的：
明白這個世界以及這個世界的一切，都不是圍著自己轉的。你沒那麼重要。
明白你的生活和一切，也不是為了圍著其他人轉的。別人沒那麼重要。
處理方法很重要，心裡狀態更重要。
14樓：嗨 小五
我領導就TM一神經病！看到有知友說能力是解決職場一切問題的方法！對這句話，我很贊同，所以如果你正在職場遭受別管是冷暴力還是熱暴力，傷不著你而你又很喜歡現在工作ok繼續待著，不然就果斷懟了領導走吧！
15樓：
首先公司氛圍很重要，我們公司氛圍很好，同事相處很融洽，就算有一些表面同事，恕我眼拙，沒有看出來，哈哈哈哈所以我比較幸運，一畢業就遇到了一群可愛的人。
其次是誰對你的冷暴力，如果是上級，我會選擇辭職，你看不慣我，我還看不慣你呢，我來上班雖然是為了錢，我也不能讓你天天給我使絆子，天天看你臉色行事吧~我離職好吧，就當如你願了~
但是如果是同事？那就好說了，你冷就冷咯，難道我還要熱臉貼你冷屁股啊，我開心就好~
略略略，有我喜歡的同事一起恰飯一起聊八卦不就好啦，你算哪塊小餅乾啊？
16樓：丸子是小蛋糕殺手
還沒有真正進入職場，也做過一些配合其他人的辦公室兼職，對於期間遇到的冷暴力肯定是沒有職場的威力大，我一般選擇沉默，做自己手頭的事，憋著。對於乙個特別喜歡說話的我，也得學會耐得住沉默，沉默著找轉機。我的大學舍友告訴過我：
特別外露的人不可怕，可怕的是一直冷淡的人，誰都不敢惹。
我受過冷暴力，也討厭冷暴力，在我難以忍耐的時候就是發自內心的坐立難安，後來「你肝不好不能生氣，你脾胃不好不要老是不吃飯……」，別人冷暴力都可以傷到我的身體，我覺得真的是我的問題。我會去忽略很多有的沒的，盡量去少想目的之外的東西。
17樓：Glimpse
我覺得吧，首先沒必要為這種事過分苦惱，你永遠也沒法讓所有人都喜歡，既然你已經受到了這種不公平待遇，那不如就順水推舟。人至賤則無敵嘛。
18樓：丁丁叮
之前在的乙個公司，整個部門都是女生，但是她們都是吸菸愛好者，每次她們都會一起去室外吸菸，乙個龐大的隊伍，只有我乙個是不抽菸的女生，然後她們一走瞬間周圍一下子就涼了，然後她們抽完菸以後回到工位很開心，一般她們都會聊一會兒，然後以至於她們到工位會繼續兩句之前吸菸時候的話題，然後都會很默契的幾個人開玩笑，不吸菸的我完全不知所云，也不會有人再和你說一次之前在外面發生了什麼，表示會有些冷暴力的感覺，或許玻璃心了吧
19樓：cy123
我的理解冷暴力是不講話，把你閒置？我沒有遭受過職場冷暴力但是確實遇到過人身攻擊的情況。我覺得合適的辦法是：
明確自己的原則和底線，當對方侵犯到你的時候，一定要態度明確的讓對方知道，對上級如果做不到，可以適當委婉，但是要讓對方有這個意識。另外工作就事論事，也是必要的工作能力。讓同事學會尊重你，也是職場中需要學會的一門課。
工作能力自然是必要的，但是人與人之間不僅僅是能力能夠決定的，所以你的態度也會很重要。如果問題很嚴重，涉及人身或者公司利益，建議收集保留證據，需求HR或者更高階領導的幫助，沒有什麼比自己更重要，保護好自己。
20樓：Qthreeer
我覺得冷暴力不用應對。因為沒什麼好應對的呀。不重要的人就不應該用來浪費我們的時間。他對你冷暴力，你只需要做好自己的事不去理他就行。自己變優秀了，誰敢對你冷暴力。
21樓：
我段位比較低所以不忍，通常會回懟，然後冠以對方帶著情緒來工作影響到了我做事的理由鬧得對方下不了台。如果對方是領導，我就會被更加穿小鞋，但我不怕，因為我遇到的情況是這種領導不怎麼得民心，所以大家表面不動聲色，但暗地裡站我這邊（所以工作雖然會比之前難做，但同事會特別幫助我）。再乙個就是，大領導比較賞識我，允許我越級匯報工作，所以無所謂啦。
反正我自己的應對方法就是回懟，在不是我的錯誤的前提下鬧得人盡皆知，這樣對方也不敢明目張膽的冷暴力了（應該吧）。
22樓：剛果共和國
23樓：熊蓉
受不了就走人職場很自由
24樓：
職場冷暴力，我想大多數人選擇隱忍沉默。因為一旦不這樣選擇，意味著你要直接和上司發生衝突，那麼你就在上司那裡被減分。不能說一定是這樣，但大都是這樣。
當別人對你使用冷暴力，那一定是帶有負面目的性的，你的反駁就成了衝突得導火線。
職場冷暴力，能忍則忍，總有人比你能忍。如果真的厭煩，那就另謀出路，總有好的地方在等你。
25樓：如詩
個人覺得，你的高度對你的感受起決定性作用，工作逼近不是讓大家來談情說愛的。從大局出發看待這個冷的問題吧，一旦你足夠強大了，一些苟且之事對你都夠不成威脅
26樓：子木柒柒
老員工：面對突然的冷暴力，無非是周邊人近期的心情變化或者自己在工作中出現了問題，無論前者還是後者，都應審視最近工作的狀態積極調整、查漏補缺，然後可以很好地里利用這段時間安靜的做自己的事情，加強自身學習，是職場金鐘罩。當然如果老員工長期面對冷暴力，就真的應該自我反省了。
新員工：想融入乙個已成型的圈子是很難的，低下身子，才會贏得尊重；在不了解公司或者辦公室的日常執行模式時，虛心請教和積極幫助別人是拉近同事距離最快的辦法。當然，我並不贊同新員工去用職場冷暴力這個詞，人與人的交往都是遠至近、疏至親，只是沒有融入而已。
以上……淺見。
27樓：最後的舞會
給你說個真事吧。小的時候家裡養了一大群雞，後來買了乙隻雞，原來的雞都會來啄這只新來的，乙個星期後，新雞就融入了這個大家庭。過些日子，家裡又買了乙隻雞，之前混熟了的那只雞和其他的雞一起啄後來的這只雞。
一周後，大家就和平共處了。放心吧，如果你是新入職場的人，過些時日就會變好了；如果你是職場老人的話，還能讓同事們冷暴力，我想你應該反省一下是不是自己有問題了。
28樓：李威
首先是調整好自己的心態。然後要看你自己在職場的定位，最後能夠跟你持續冷暴力的人，起碼是個情商很低的了。做好自己的事就好，領導只看結果，業務行業的同事只會扒著強者因為他們也希望分一杯羹，所以只要做好自己的沒人會冷暴力你，只會貼著你。
29樓：星海6886
關於這個問題，我個人覺得吧，得看性格。首先你得弄清楚為什麼遭遇冷暴力，有可能化解的就試一下化解。不能主動化解的，呵呵，懟回去啊，比他還冷。
同時準備好退路。沒準備好之前，要無視，別氣著自己。
寢室冷暴力該怎麼應對？
魈寒 你是真的很可愛了 一年前的事我也要答一下 施暴者 才乙個人對你們好幾個 首先你就不是弱勢群體 那你到底慌什麼應對方法 當她空氣不存在不就好了嗎 四人間變三人間不知道多舒服 還是說你在意她的態度？為什麼你要在意乙個你不喜歡 而且也不喜歡你的人的態度？你這也叫寢室冷暴力？題主你是真的很可愛 不請自...
被室友突如其來冷暴力 如何應對？
目前大一，上半學期的時候也曾經被兩個室友孤立過，原因至今都不清楚 我真的覺得自己待人已經是非常和善了。總之也是你說的這些現象，我都經歷過。那個時候也挺不高興，但是我選擇長期泡圖書館，一天除了中午晚上睡覺回寢室全帶在外面，這樣跟她們接觸少了許多，最終反而她們自己有點矛盾了，和我的關係到目前已經正常了。...
男朋友冷暴力，暗示分手該如何應對
破鏡重圓 何頓 首先，面對冷暴力，很多人都會啟用乙個受害者模式，去控訴對方對自己的傷害。一般都是以負能量為主，人在情緒不穩定的時候，說出來的話也是不好聽的，這樣做問題往往沒有得到解決，只會讓彼此的關係更加惡劣。改變的第一步是先學會接受，控制好自己的情緒，不與以前做對比。學會接受現在的感情危機，放下情...