1樓：繁星
我是認同的，當深夜來臨，人們躺在床上開始胡思亂想，想到難過的就會情不自禁留下眼淚，變得不開心，變得失眠。相反，停止那些，我們會輕鬆許多
2樓：一顆羊
停止胡思亂想，不一定能保持快樂，但是一定能減少不必要的心裡的消耗。，這樣也能避免陷入惡性迴圈。
而胡思亂想最常見的就是很在意他人的看法。其實這樣duck不必哇你自己才是主體，你是在為自己而活，很少時候他人的看法或言語才能對你起到阻礙作用。更可能的是，也許我們把自己想的太出彩了，而別人壓根兒沒注意過。
所以我想到這些真的就心情豁然開朗的那種，希望我們都能夠利用這些不應該被浪費的時間做更多自己想做的事情
3樓：LoveWins
胡思亂想意思是沒有根據，不切實際的瞎想。
人是會思考的動物，我們要對身邊的事進行思考，並想辦法盡可能的解決問題，達成目標。
但胡思亂想是不好的，停止胡思亂想會在一定程度上減少焦慮，但不一定會讓你快樂。
4樓：沫沫
非常認同啊，尤其是處於青春期的我們。青春期的情感是很多的，任何的友情、所謂的愛情，一旦有些許異變，腦子裡都是這些情情感感的事，然後就開始胡思亂想，上課沒心思，走神，絲毫沒有效率。不僅影響我們的學習，更重要的是影響心情，讓自己心煩。
對此真的是深有體會，畢竟都是這樣過來的。
有時候就覺得人要是沒有情感該過好，有時候真的不想想那麼多，可是就是會不自覺去想那些心煩的事讓自己心煩。胡想亂想真的特別影響人的心情！
之前乙個朋友，差點成男朋友的那種，後來因為某些事，鬧掰了，連在都沒在一起過。當時是我的錯，我意識到了，只不過時間不等人，還是晚了。但說實話事情根本沒嚴重到鬧到現在的地步，以至於，現在乙個班抬頭不見低頭見的陌生人。
當時真的，兩個人都不表明想法，每天就只能胡思亂想關於當時我和他的關係。當時的狀態也是特別不好，每天都過得迷迷糊糊，真的挺好笑的，都沒在一起，卻在嚐受分手似的狀態。但是怎麼說呢，還是時間問題，慢慢的會好的。
停止你的胡思亂想，就是你快樂的開始。快樂是需要自己給予的。
5樓：櫞沫
快樂，個人覺得很多種方法。
胡思亂想，每個人都會有，曾經最嚴重的一段時間，自己乙個人帶孩子，老公家人都不在身邊，有時候看著嗷嗷待哺的孩子，想著自己孤單無可依的狀態，忍不住整夜整夜不睡覺胡思亂想，明明很累很累，卻總是睡不下不踏實。
是的，我不快樂。
6樓：初霽
太多的胡思亂想只會讓我們的內心更難以平靜，學會暫時放下，未嘗不可一試。規劃好自己的人生，使自己變得充實起來，在不久的將來就會找到答案。
7樓：candy兔
我覺得得看你想的是什麼，如果就是胡思亂想，我指的是沒有意義且不可能發生的這種，那就真的沒必要去想，給自己徒加煩惱，因為那只是在自我折磨。如果想的的確是現實，也的確存在，那就想辦法去解決。
8樓：可樂不加冰
胡思亂想有時候還真控制不住，不以自己的意志為轉移，所以有時候放任它就這樣想也不一定就是件壞事。當然能控制得住的不想那就控制一下不想，但是又有多少人能控制住呢？思緒本來就抓不住的東西啊，有時候擱置停止胡思亂想只能換來一時的歡樂，不從根源上找到心結是無法一直保持快樂的半贊成半不贊成。
9樓：暖夏橘貓
感覺總是活在過去，才是最為痛苦的事情。喜歡回憶過去的人，無外乎兩種情況，一種是過去活的比現在好，另一種過去比現在活的差，而這兩種生活質量的反差感，必然會因為不平衡而導致的反差感，從而使自己陷入痛苦之中。
當然，不回憶過去並不意味著拋棄掉過去，而是正視過去，不會陷入到過去世界的爛泥潭中。
抓住當下，過好每一天，即使不快樂但也不會太痛苦吧。
10樓：賢良淑德萌妹子
山有峰頂，海有彼岸，
漫漫長途，終有迴轉，
餘味苦澀，終有回甘。
做自己的太陽，
與山川湖海為伴。
過瑣碎平常生活，
把不閒不忙的日子過出色；
把不鹹不淡的人生過精彩；
11樓：大鵝
可能是方法之一，並不一定是最好之一。
停止胡思亂想肯定是正確的事情，浪費這些時間去幹一些有意義的事情，而不是亂想。
快樂更是分為短暫快樂和長期快樂。
短暫的快樂是很開心的，比如打遊戲、刷劇、瘋狂購物。
長久的快樂才更有滿足感，比如讀書、健身、分享。
12樓：HardTAO
仔細想了想，我覺得是對的！
因為我總是會想我如果以前那麼做，我未來那麼做，現在會不會很好，會不會很有錢，會不會很出名。
想的時候覺得自己當時想的那個人很快樂，跟威風，但是一段時間過後，又回到空虛的自己。
所以說，停止胡思亂想，腳踏實地，才是真正的快樂。
13樓：憶殤
有些路，走下去會很苦很累，但是不走會後悔。沒人心疼，也要堅強；沒人鼓掌，也要飛翔，要記住越努力，越幸運。人貴在行動，只有努力了夢想才能實現。
前進不必遺憾，若美好，叫做精彩；若糟糕，叫做經歷。好好去愛，去生活，每天的太陽都是新的，別辜負了美好時光。你若盛開，蝴蝶自來；你若精彩，天自安排。
就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想別人的看法，旁人的話不過是Sunny裡的塵埃，下一秒就被風吹走。這是你的生活，沒有人能插足，除了你自己，誰都不重要。
悲傷，盡情哭得狼狽，淚乾後，仰頭笑得仍然燦爛。一往直前，激發生命所有的熱情。年輕不怕跌倒，永遠地，讓自己活的很漂亮，很漂亮！
14樓：EapinR
是的，保持快樂有很多種方法，停止胡思亂想算是其中之一吧。。。
前一段時間很愛胡思亂想，導致心情真的很煩躁，整個人的狀態也是糟糕透頂，做什麼都提不起精神，感覺真的快抑鬱了
後面就是強迫自己不要想東想西的，盡量多給自己安排些事情去做，多看些搞笑的段子啊之類的，目前好多了～
15樓：禾呈
認同，胡思亂想，揣度他人的意思就是誤會的產生，不愉快的源泉，他人本無意，你非強加上去反倒另雙方都不愉快。
與其胡思亂想，不如腳踏實地，做好自己，不斷學習，讓自己變優秀並享受不一樣的樂趣。
鮮花盛開，蝴蝶自來。
16樓：綻放心光之旅
強烈認同~
但問題是:很多人停不下來啊？！哈哈~
so，以下我將為大家推送瑜伽冥想減壓的方法，真正讓大家能夠平靜下來，享受內心的寧靜喜悅~
國際上冥想入門體驗的三步法
1、首先讓自己的心靜下來，左手放在腿上，手心向上，右手放在左胸心臟的位置，用心默說：「請讓我得到寧靜與喜樂」（三遍）;
2、右手按住額頭，用心對自己說：「我原諒所有事、所有人，包括我自己」（二遍）;
3、右手按住頭頂順時針轉動七次，每轉一次說一遍：「請讓我得到自覺」。
然後抬高右手離開頭頂，閉上雙眼，用心去感覺手心與頭頂的感應。
之後，可再換左手感應下，雙手放下，手心向上，靜坐一會。如果雙手有熱麻或雙手感應不一，是左右脈不平衡。最好的狀態是雙手與頭頂清涼。
以上簡化步驟可每天做，一段時間後就會明顯涼化。國外完整的專業步驟是九步，可以作用到人體七大神經叢，見下圖三。
後續更新，看大家了
ps:保持快樂，還在就是，不要有所期望，這樣剩下的都是驚喜了~
滿足接納自己，也是讓自己快樂的方法~~
17樓：陳嗨
停止胡思亂想確實是保持快樂的好方法，但如果能客觀深入的思考，內心會無比的平靜，也是能保持快樂的，比如想通了乙個問題就是快樂
18樓：華光初上
保持快樂，啊，我好像也不是很快樂。也沒想什麼。煩心的事常常襲擊俺的快樂之心，應付還是應付過來了，快樂卻也快樂不起來。可能唯有暴富可以解憂吧
19樓：小楊同志
絕對認同。
夜裡半夢半醒之間，我的腦子還在胡思亂想，睡眠質量奇差，腦內小人思維過於活躍，目前在尋找停止胡思亂想的辦法，希望腦內思維保持乾淨運作。
來都來了，大家有什麼停止胡思亂想的好辦法嗎？
20樓：徐青
認同，胡思亂想讓我們的大腦處於混亂的狀態，而每當靜心沉思的時候，我的全身會處於一種溫暖的狀態，就是那種從腳底傳出的血液流動的溫暖。身體的愉悅自然的，引發了心理上的快樂。
21樓：夏生花
非常認同了，我們的大腦太容易被雜亂的資訊影響了，如果處理不好，就容易結合社交網路上看到的東西胡思亂想，那這種情況下，就會非常容易不快樂，畢竟會有各種各樣的比較。
停止胡思亂想，專注於眼前，去發現生活中細小的美好，就會快樂起來了
22樓：天琦
認同，但前提是你能停止胡思亂想嗎？也許你應該找點事充實自己，比如：有自己熱愛的事業，或者有一項體育運動，。這樣，當你整個人充實了，就不會胡思亂想了，人自然就能夠快樂了。
23樓：閱讀薄荷糖
不完全認同。停止胡思亂想可以讓自己大腦清淨，大腦清淨了，做自己可以做的事情，獲得成就感，就能遠離煩惱，從而保持心情舒暢。如果停止胡思亂想，也不用有意義的思想活動填充，那種快樂也就不能保持。
24樓：張張
如果胡思亂想讓你產生煩惱，讓你堵塞情緒堵塞大腦堵塞。那你就趕快停止。
如果胡思亂想讓你產生快樂，讓你天馬行空，讓你有無限的創意，那你就繼續胡思亂想。
保持快樂最重要的是你大腦對資訊的處理結果。你對這個結果的情緒反應，就代表你的系統是否正確。
所以如果你的大腦處理不了那麼多的胡思亂想，那就停止，如果你的大腦系統非常給力，那你就可以多執行緒工作。
一般人的大腦同時思考太多的問題會堵塞。所以遇到事情可以一件一件想有邏輯性的去想。
25樓：卿卿誤我
非常認同。想的越多背上的包袱就越沉早晚會壓垮自己，而且想的那些亂七八糟的事大概率根本不會發生。生活不是這樣就是那樣，總之不是你想的那樣
怎樣才能控制自己不在睡覺前胡思亂想，想的是白天發生的事情還有未來幾天內要發生的事情可能會遇到的困擾？
金絲熊 大概是有些焦慮和壓力吧。把事情放一邊，告訴自己，世界上沒有解決不了的事情，有困難再解決，不要去想現在沒有的事情。以前工作我也焦慮，後來一想，自己解決不了總有別人可以幫助我，我不揹負那麼大的壓力。後來想開了就沒事了。世界上的事情，不是只有一種解決辦法。 宣幸福 不可以分床，老公每晚睡前抱著我睡...
總是忍不住的胡思亂想是一種病嗎，還是一種心理障礙，又或是其他別的什麼？
可能有問題，能管住就說明沒大問題。思之極無限，思絮萬千，每一念尊重自己，說明你的思維模式跳躍性，每每念得以釋懷，哲學與心理障礙得到引導，一切皆有可改變，加油 胡思亂想應該沒有什麼問題，而是生活中的一種自我調整吧。你並沒有進行詳細描述，沒有哪個心理醫生能妄下定論。不過單純的從生活經驗來看，不考慮任何的...
陳奕迅《我們》裡的「原來我很快樂」是那個意思？
患者 怎麼說呢，原來這乙個詞有兩種解釋。第一種解釋是以前，在這裡指的是兩人在一起的時候很快樂，這種解釋很容易理解也很直白，結合下句 只是不願承認 可以分析出來他們在一起的時候，或多或少有些忽略對方帶給自己的快樂？第二種解釋是我現在才知道我原來是快樂的，分手並沒有給我帶來那麼多的難受痛苦，只是長久以來...