1樓：Georginna
不要著急原諒傷害你的人。所謂無底線，就是不斷地原諒傷害過你的人。
做錯了事道歉是應該的，原諒或是不原諒，也都是合理的。
畢竟針扎在自己身上，有多疼只有自己知道。
不去報復，已是最大的原諒。
你的後悔，你的道歉，你的痛改前非，那是你的修行。
你後悔不代表別人的傷痛就會好，
你道歉不代表曾經的傷害就沒有發生 ，
你痛改前非不代表時光就會倒流。
歉意是用來自我救贖的，別做成綁架。
2樓：帆揚雲河
建立自己的精神世界，擁有自己的人生目標，提公升自己，工作或者努力提公升自己的過程會讓自己慢慢看到自己，感受到自己的存在。覆盤自己的感情，如果人把感情中的所有錯誤都歸在背叛方，不去反省自己或者感情中你可以提公升的地方，就很難跨過那道坎兒，因為記恨乙個人會讓你的這個傷疤，負能量殘留很久。
3樓：乙隻fox
確實那些傷害現在回想起來也很替當年的自己難過，很難忘記。但是成長就是不斷告別過去，奔赴未來，不斷讓自己變強大的過程。現在同等強度的傷害已經傷害不到我了。
所以傷害的疼痛感會被時間沖淡，但是教訓一定不要忘記。
4樓：張十二
曾經在書上看到過一段對話印象很深——
乙個小靈魂A說：我想體驗「原諒」。
於是另乙個小靈魂B說：好呀，我來幫你。
A：你為什麼幫我呀？
B：因為我愛你，我希望你得到你想要的體驗。
之後B忽然哭著向A懇請：但是我有乙個請求：在我讓你體驗到「原諒」的時候，當我對你做出很糟糕的事情，請你記得我的目的和身份。
A和B就這樣達成了約定。
因為被背叛的經歷是你的課題——有「背叛」才會有「原諒」和「慈悲」。體驗到「傷害」，才會從中再次想起「愛」。
就像白天裡點燃一盞蠟燭並對她說，「你是光。」那麼只有旅人在夜幕降臨的時刻執起她照亮前路時，她才會真正體驗到「光」是什麼，自己又到底是什麼。
想要忘記是一種逃，是一種怕。出於「怕」去做什麼事，你的「怕」始終還會找上你，就像乙個迴圈（本人體驗過，手動捂臉）。不如去勇敢面對那份傷害，過程一定會很艱難、很痛苦。
但是走過暴風雨之後的你，一定是個嶄新的、勇敢的你。
請記得，你經歷這些，是在勇敢地創造「愛」來對抗恐懼和黑暗。
請記得，你經歷這些，因為你是光呀=）
5樓：橘子味小橙
首先，都背叛你了，應該不想再看見或者想起這個人吧，清空與ta有關的一切，眼不見心不煩。第二，看什麼傷害啊，身體傷害是很能忘記的吧，畢竟那啥，睹物思人！不過可以釋懷，只要不影響身體健康甚至生命就無大礙。
心理傷害的話，就加強內心吶，內心強大不是一件容易的事情，但是要時刻提醒自己練就強大內心！我感覺這也可能是你難以忘記的原因吧！釋懷！
學會愛自己，愛生活，人大多為自己著想，身邊每個人隨時隨地可以離開，背叛都不算大事了。
6樓：紫清
我的經驗是，自己變強。就是自己提公升到另乙個層面，每天都是新鮮的，就根本不會在意曾經那個人了，因為TA屬於過去的那個沒有現在好的我。
7樓：潘胖胖
有些東西要用消失來證明它的珍貴
我始終無法忘記他帶給我溫暖，帶給我的傷痛
今天我鼓起十萬分的勇氣，刪掉了關於他的一切棄置了之前的各種賬號，更改了所有暱稱
十七_在愛情裡有一句話叫我愛你，卻不能在一起，這就是十七，也是我生日的縮寫
我們在一起了三年，都把對方看成了未來所有的美好可今年春節，他突然跟我說他訂婚了，可他都沒有跟我說分手我恨他，真的超級超級恨
可這段時間我都沒有跟他斷絕聯絡
他每次跟她吵架都會找我，總會說一句，吵架了當然要找最溫柔的人安慰一下他遇到困難也會第一時間跟我說，讓我幫他
可我都幫了，直到上次我遇到困難，跟他說了，他卻消失了一整天我心裡還殘存著對他的愛，但我真的已經不知道該怎樣去釋懷我曾經問過他，怕不怕我突然消失，音訊全無
他說，怕
我不想再哭了
該離開了。
8樓：張a
忘不掉，選擇背叛的人本身都沒責任感，當下可能會懺悔，但是事情過去過後並不能影響他們，但是被傷害的人會懷疑自己不夠好，被背叛的感覺會日夜折磨著自己
9樓：二哈哈哈
忘不掉的，恨乙個人是最痛苦的感情。只能說慢慢釋懷，不是放過那個人而是放過自己。走出來後再回頭看還是不希望他過得好，但是和我沒有關係了。
10樓：麵包丁
對方的背叛確實是不對的。不過更加要往深處想對方背叛的原因，沒有無緣無故的事情，如果找到了原因，自己想明白了，這種傷害性就不存在了。
11樓：可愛的光頭強
這種事說忘掉了的人，可能連自己都不信，就像有些事是一輩子也忘不掉的，但是可以把它埋在心底，向前看，不要沒事就去想這些事情，過去式的事你想再多也不過是自尋煩惱
12樓：Charles
其實要這樣想，每個在你生命中出行的人都是上天的安排。她傷害你，背叛你，沒錯。但是她這樣給你帶來了不可或缺的經歷，讓你在奔赴下一場山海的時候，更加自信從容。
傷害你的，背叛你的，只是過來給你一刀，讓你有個傷疤。
怎麼忘掉傷害過你的人和事？
來自水星的ricky 放過別人就是放過自己，誰不是在受傷中長大呢？不管是不是有意或者無意的，既然發生了就讓它過去吧！沒有必要一直糾結，越放在心裡有一天會發現難受的是自己所以索性放手忘了傷害和不愉快不要去想。 腦袋瓜不知道幹嘛 時間會慢慢改變的，明白題主的困擾，任何人都會有這樣的時候，嫉妒，自卑，懷疑...
怎麼能忘掉乙個在心中二十幾年的人？
來日方長 一 需要從心靈深處認識到這是不正當的行為，婚外情歸根結底是不正當的男女關係，持續這樣下去不會有好的結果，長痛不如短痛，以免到最後兩敗懼傷，無法收場。二 兩人在日常生活中，應該適當保持一定的距離，爭取做到距離有了，美沒了，這樣對雙方都有好處。三 千萬不要為舊情再尋找絲毫的理由，過去的感情就永...
該怎麼忘掉那個傷害過你的渣男前任
forever 反正我是忘不了 今天他又回來找我了嗚嗚嗚 他讓我回去，但是當初是他把我綠了啊，我怕重蹈覆轍，還在這糾結呢 都分開一年半了，我沒忘記他，或許他也沒忘記我，但是我也不知道他想的啥順其自然吧，我繼續糾結了 就是辣妹 我其實也有乙個渣男前任，他還在和他女朋友談的時候就來找我聊天，我當時是不知...