1樓：來日方長
一、需要從心靈深處認識到這是不正當的行為，婚外情歸根結底是不正當的男女關係，持續這樣下去不會有好的結果，長痛不如短痛，以免到最後兩敗懼傷，無法收場。
二、兩人在日常生活中，應該適當保持一定的距離，爭取做到距離有了，美沒了，這樣對雙方都有好處。
三、千萬不要為舊情再尋找絲毫的理由，過去的感情就永遠過去了，不要再奢望說服自己走回頭路，記住，好馬不吃回頭草。
四、忘掉乙個人需要從改變周圍的環境做起，將她曾經用過的物品爭取全部清理掉，讓生活的空間沒有她來過的痕跡，做到這一點，你就已經成功一半了。
五、為了防止死灰復燃，自我需要強化防禦意識，著手建立感情的防線，話又說回來，最好的防禦就是進攻，尤其在面對問題時，不要一味的逃避，而是應該勇於面對，解決兩人感情糾結的根源，這樣在日後才能做到井水不犯河水。
六、轉移自己的注意力，不要鑽進感情的牛角尖裡出不來，可以時常參加室外活動，多親近大自然，久而久之就會適應沒有情人的生活。
七、培養自己的業餘愛好，最好不要讓自己感到無聊，人往往在無聊的時間最容易想乙個人，尤其是過去的舊情人。
八、不要因為婚外情的失敗而頹廢，反而應該換個角度思考，從長遠來看分開對自己的人生大有益處，各自守候真正屬於自己的感情，另外還需要找回自己的信心和勇氣，用以開創嶄新的生活。
九、對待心事，需要做到先吐為快，不要憋在心裡，否則對身體和心理都不好，需要尋找恰當的渠道發洩出來，記住婚外情對自己的影響只是暫時的，爭取將婚外情帶來的不快感全部宣洩出來，這樣你就會感覺到前所未有的舒服感。
2樓：11.22
都二十幾年了，如果你不有所行動和改變，空想的話沒有辦法。
現實中見一面，你的心結可能解開。
當看到他的時候，不是你幻想出來的理想的他時，可能就釋然了。
希望你能見他一面，望往前走。
3樓：吳悠
一般可以懷念20幾年的人，你忘不掉的不再是這個人了，而是你心中的以為的那個，其實就是你把她（他）已經理想化了，和實際的她（他）偏離度應該已經蠻大了。。。。
所以，你忘不掉的是個「人」嗎？
顯然，你忘不掉的是你對異性的理想印象而已。
4樓：之乎者也
二十幾年的人說明想忘忘不了呀，放不下就把放不下的事解決掉，解決不了就做些類似的平復下，這麼些年肯定已經揮之不去了，你同時也有自己的生活呀！過好自己的日子不要特意去回憶，這樣自然會分散注意力……
5樓：魚飛
哇塞...剛剛才回答乙個「如何忘記喜歡兩年多的人」...現在來了個這個，既然都存在了二十幾年了那之前二十幾年都忘不了，你還指望以後二十幾年忘了Ta啊...
忘不了就不忘啊，反正每天人要接觸那麼多事，解決很多問題，夜深人靜的時候，想起ta還能陪你入睡不好嗎
6樓：西郭先生與瓜
那你太厲害了。
二十多年，人的一輩子能有多少個二十年。
我曾經用七年忘記乙個人，佔據了我人生四分之一的歲月。
我明白，心裡有乙個人的時候，無論誰在你身邊，你都無法用心。
就算世界上所有人都愛你，他不愛你，你仍然貧窮。
二十年了，他不會對你的日常生活造成什麼影響了，你仍然在想到他時撕心裂肺地疼嗎？若不會，何不給他一隅，何必趕盡殺絕呢？
二十年了，可能每天早晚的思念已經成了一種習慣。
二十年了，你也知道他不可能了，積攢了二十年的失望既然還不夠你離開，那就留下吧。
接納那個放不下他的你，和那個即將甚至已經開始新的記憶的你並肩前行。
你要記住，放不下捨不得忘不掉可能不是因為他有多好，是因為你仍然深愛著那個深愛著他的你。
7樓：我是乙隻小可愛
特別好的方法，去見他，見他見他見他，然後，見了之後，發現想象和現實有差距，或者是見過之後，心裡也就了了這個願望，也就不想了。
8樓：cactus
別忘記，真的很難的
試著去放下，去釋懷，什麼得不得到，看開了就好了
既然忘不掉，就帶著一起去生活，只是記得千萬不要再回頭找他
9樓：蟲蟲
忘不掉就不要忘記了，換一種想法想他，也是青春的回憶，在不影響家庭，身邊人的同時讓他深深的掩埋在心裡，不用想著忘記，時間久了就會習慣了。
10樓：Buko
先說結論，根本不可能忘記，我只能給你辦法讓你心裡面好受點
我最喜歡的電影東邪西毒裡面，有壇酒叫醉生夢死，西毒最後還是沒忍住喝了酒，為了忘記他大嫂，最後是他大嫂跟他開的玩笑，他反而憶起往昔，受不了，回到了家鄉，這和過敏一樣，不停接觸過敏原，和不停反問自己是否忘記乙個人效果一樣，你只會記得越來越清晰，最後主角承認忘不了大嫂，回到了故鄉，這就是王家衛告訴我們的正確答案，只有正視過往，才不會受過往折磨，正視方法就很簡單，首先你的過往經歷造就現在的你，你試擺脫不了過去，人時刻會變化，就像永遠不能踏入同一條河流（別和我扯冰河世紀），所以你至少迷戀以前的哪個感覺，或者二十年前年輕的自己，那副有活力的身體，而身邊是a是b已經不重要，是因為恰好是a而已，其實換成b，結果也一樣，大家都喜歡具象化一些事情，比如喜歡大學的生活，卻喜歡說想念大學的女朋友，因為畢業就分了，所以潛意識和前女友相處的時間≈大學生的生活，你可能只是在思念一段時光，而是哪個人，但是兩者在記憶共存，難以分割，回到故鄉吧
正視過往，才能活下去
11樓：
既然都把那個人放在心裡二十年了，那就一直放著吧，刻意去忘記，只能是騙自己一時，但是，繼續記著，不代表不可以去記住別人，二十年的心事也可以轉換成另外一種記住那個人的方式，愛情最後也是轉化成親情的，就看自己怎麼選擇了
12樓：戀哀
忘是忘不了的了他已經在你心裡留下深深的痕跡只能說隨著時間的流逝。你對他的感覺會越來越淡，從聽到他訊息的觸動，到聽到他的訊息內心不會泛起太大的波瀾。再次見到他也能正常說話，不會激動，也不會難受。
這樣就足夠了
13樓：
再見也許撞見反而卻沒有認出彼此
你的心裡隱藏著乙個角落是關於他和你
有時候就這樣深埋在心底也是一件好事
等我們都五六十歲的時候
問及到你的初戀是誰
你還是能夠想到那份溫存
我覺得有些美好如果不能再觸及
留在心底當做回憶也是一種享受
借用許嵩《如約而至》的幾句歌詞
有一回置身某個似曾相識的場景那一刻我忽然感應你就在我身邊過去當下未來未必確有其界限
或許愛能穿越時間抵達永遠
也許在某個平行宇宙
你們會長相廝守
14樓：
每個對自己真心對待過的人都不會忘記，也許記得的早已經不是那個人的好而是捨不得忘掉當初奮不顧身的自己和那段沒有結果的感情。徹底忘記是不可能的，只有想到ta的內心不再驚起波瀾，就也真正放過自己了。假如現在已經有的自己的生活，就要對自己和他人負責，人生不會重來不要活在過去，真的挺蠢的，別人可能都不一定記得你你卻還在懷戀~
15樓：Always沉沐
為什麼要忘掉，二十多年是忘不掉的，只能想辦法放下。讓自己忙碌起來，多多做自己感興趣的事，沒有就培養自己的興趣愛好，讓自己充實起來，你的生活不只有那個人，還有其他，給自己定個小目標，讓自己充實起來，時間會沖淡你的這份執念，時間是最好的答案。
16樓：尋街
想要徹底放下乙個人，最有效的方式就是不要再主動聯絡對方，你也不要一直保留對方的聯絡你更不要對他抱有不切實際的幻想他不可能再回頭找你。即使他真的有一天幡然醒悟，重新回頭找你求復合，你也不要輕易答應他的要求。因為有些感情一旦破碎了，就很難再彌補或挽回。
破鏡就算能夠重圓，也會留下深深淺淺的疤痕。既然你想要徹底放下乙個人，那麼你就要狠心一點，果斷一點，你要學會好好愛自己。當你把更多的時間和精力用於改變自身，你能夠持續提公升自己的綜合能力和素質，你變得越來越好和出色，你就一定能夠吸引更多異性的目光，你也會找到屬於你的幸福。
當你擁有了嶄新的愛情，當你獲得了真正想要的幸福，你自然就會徹底放下前任。你之所以一時半會放不下乙個人，往往是因為你還沒有找到真正屬於你的幸福，你還沒有遇見對的人
17樓：舞娑詩釋
或許你應該問的是記住帶給你哪些好處和壞處。如果利大於弊，記得就好。如果有一些弊端，那就著眼於如何在沒有忘記的情況下消滅弊端。不否認，順其自然。
18樓：鯤龍剪輯
忘不掉的，那就把它當做自己人生的一段回憶吧，這回憶也許有痛苦，有快樂，有心酸，有淚水，可人生不就是如此嗎，兜兜轉轉，反反覆覆，人有七情六慾，當感情來臨時我們無法自控，只能接受。如果說要忘掉，那就讓自己充實起來吧，忙到你想不起來那個他（她）當夕陽西下，年過半百時，坐在搖椅上回憶起來，也只是會微微翹起嘴角！
為了乙個男人離開自己生活二十幾年的地方跟著他出去工作，值得嗎？
乾燒荷包魚 我覺得不可取 離開自己生活二十幾年的地方，意味著暫時告別過去的一切，人脈，環境，資源，家庭 而且是到乙個陌生環境，重新開始，是跟著他去工作，不是去享福萬一那裡的環境，你根本適應不了，工作環境不如你所想，交通，住房 天下父母最不想的就是自己孩子受苦，我想你的父母也不願看到你顛沛流離吧如果那...
生活了二十幾年乙個朋友都沒有是不是太失敗了。
冷月 朋友不需要太多，能夠交心就行。試著敞開心扉，試著改變自己，多出去走走。能夠交到朋友最好，實在交不到也不要強求。現在這個浮躁的社會，真情越來越難得了。人與人之間都抱有戒心，不敢輕易付出真心。現實中實在找不到，就到網路找聊得來的吧。 鹹蛋崽崽 如果失敗只是這樣簡單定義的話，可能大多數人都是失敗。何...
乙個二十幾年來從沒用過搓澡巾的人，突然用搓澡巾會搓出多少泥？
我做了個實驗 嗯 看到這個小球沒 我估計如果我全部保留下來會是三個，而這僅僅是乙個月的量我還給它起個名字 無垢之土 你當不用搓澡巾就搓不出泥巴？我是南方人 閩南，對於普遍使用搓澡巾的地方來說很南吧 上大學前從沒用過搓澡巾，都是用手搓的泥 這邊都是用手，或者沐浴球 但是，用手搓澡想搓乾淨是很費時間的 ...