1樓：暴雨歸長安
我是乙個老哭包
不想流眼淚可是控制不住啊
最近哭得很頻繁
兩次都是因為工作的事委屈當同事面哭了都26的人了一點都不成熟！
還有兩次因為感情的事一次是提分手大哭一次被兇小小的流了幾滴淚一哭就要流鼻涕每次都一堆衛生紙
到底怎麼樣才能忍住眼淚呀
2樓：巴拉巴拉啦
作為愛哭星球的一員～
我猜我愛哭大概是因為核心悲觀+容易被觸動吧…
說說自己具體的哪種時候時候會哭：
學生時代，有過因為數學題太難了看不懂…然後看到周圍的人好像多多少少都會做比我厲害一點…就不爭氣的哭了…
還一邊哭一邊努力做題…後來發現會做了原來沒有那麼難…結果又哭了…因為覺得之前哭了的自己像個傻子…
還有過和母上吵架…我還沒開口眼圈先紅了…淚水控制不住開始流啊流…結果肯定是吵不贏…然後就更加委屈更加氣就哭得更加兇…結果被母上說的最多的就是：不許哭，哭哭啼啼的能解決問題嗎！被一兇哭得更厲害了完全停不下來…唉…
還有啥…看電影這種哭就不提了…經常哭到不敢和小夥伴去電影院看電影…怕被嫌棄
通過上面的例子可以說明…反正總結下來…我感覺是：核心悲觀導致的容易覺得自己做的不夠好+會被很小的點觸動到=愛哭
也一直在和愛哭這點做戰鬥…最近有變好…至少哭一會…就好了那種…變好了的時間變快了～
唉…這麼說來還是覺得自己好廢柴…藍瘦…還是要努力啊…
3樓：
我也好愁這事，我是個不太會說說笑笑的人，在不熟面前很拘束，說話也不大方，做事也不能利落，就去打了暑假工，幾乎每次被說我都哭了。現在都成年了，我好討厭這樣，我一點都不想被說軟弱。真的很丟人，對不起，我真的做不到別人那種幽默化解矛盾，我委屈我真的很愛哭。
看很多回答說這是自己的，學會接納。太難了，我想要開始不哭了，我再也不想被嘲笑這一點，當別人面就哭了，被說軟弱。即使忍都要忍住。我不想將來因為這一點被貼上軟弱標籤。
我的體型整個人也跟這一點完全不符
4樓：Poker
真的是，看演講看著看著哭了，看電影看著看著哭了，看電視劇集看著看著哭了，看書看著看著哭了，就在今天看父親節寄語還哭了。
對我來說哭就像我表達情緒一樣，管他開心感動還是傷心。
可能有人覺得我很脆弱所以哭，我覺得還是感性.共情多一點吧，反正情緒到了止也止不住，有時候就是激動就哭了T﹏T
尤其是和老師…長輩單獨談話這種，我控制不住我寄幾啊！
如果說是什麼原理，大概淚腺發達，共情能力強，情緒都轉換成了淚水？
5樓：
我就是從小爸爸媽媽對我特別好，特別照顧我的感受特別理解我，我想要的他們都會力所能及給我，我出現問題他們都會馬上幫我解決想辦法，除了小小責罵，比如衣服不洗這種事，從來不會責罵我。
而且，不僅我爸媽這樣，我奶奶，我舅舅，舅媽，以及我表哥，他們全都是這樣對我的。
不過不能用溺愛形容，我媽小時候對我連打帶罵一點沒耽誤，我也不是有錢人家，甚至小時候家裡條件非常差，這也導致我對物質條件基本沒有要求，貧窮的時候格外上進，上學除了校服一件衣服沒有。
所以，上了初中，高中，大學，社會，別人對我表現出一點點的不滿，語氣稍微重一點點，忽略我一點點，我都特別特別特別特別特別特別特別難受，哪怕是乙個可能都算不上的不屑的眼神，我都能難受到立刻此時此地馬上就能哭出來而且眼淚根本止不住。我問自己最多的話就是，為什麼外面的世界這麼可怕，為什麼外面的人脾氣都這麼不好，太可怕了外面的世界，我能不能不出去啊，而且邊想邊哭。
不過以上都是我的心理活動，除了我的家人沒有人知道，從來不在外面掉一滴眼淚，除非情景需要（比如有人失戀了，陪她一起哭），對外堅決貫徹哭有什麼用，有哭的時間還不如馬上把事情解決好。
這個社會需要的，大多數人需要的喜歡的永遠是堅強自我情緒管理能力處理事情能力強的人，有點事就哭哭啼啼的不淡定的人很容易招到別人的厭煩。
我是這麼對待自己的，因為我知道大多數人討厭脆弱的人，哭哭啼啼的看著煩。但是遇到愛哭的孩子我絕對不會冷漠對待，絕對不會厭煩，絕對會理解。
敏感脆弱的人生存不易，只能偽裝，我覺得這是本性，但能不能改變每個人情況也不一樣所以沒有定論（對於我是改不了，但是我也沒妨礙別人，無所謂，頂多自己難受點），當你把外面的人和最親近的人分開看待，降低對外面的人的要求，明白外界的規則只是規則而已，就會好很多。
6樓：鐵鐵
不知道是什麼原理
小時候不敢看《三毛流浪記》，不敢看《小虎還鄉》，不敢聽《世上只有媽媽好》（因為「沒媽的孩子像根草」想到如果沒有媽媽我該有多難過，以及那些沒有媽媽的孩子該有多難過）看完聽完就難過，再也沒看過這兩部動畫，也很少哼這首歌的調子。
特別容易把自己的感情代入到情景中。
7樓：學生黨
我天，簡直了!別人在心平氣和的講我的問題，我內心沒什麼，可是眼睛一點出息都沒有，導致最後我哭得稀里嘩啦，別人都不不想再講，丟死人了!!!
8樓：「已登出」
我今天在爸媽面前哭半天了orz，我本來做好心理建設，告訴自己一定不能哭的，一開口就忍不住，這下他們更擔心我在外面的生活了……
有救嗎？好心塞!
9樓：
天…姐妹們，我心情又一次崩了
我真的很不想哭啊，但是我真的很難過
有其他可以緩解難過的方法嗎？
我真的不想在父母面前掉眼淚啊
我真的討厭死這樣的自己
有想要建群聊聊的嗎？
昨天晚上剛哭完，睡覺的時候頭暈，今天早上眼睛還處於腫的狀態…可以聊一聊自己的原生家庭童年經歷
也可以當成樹洞，哭完不知道和誰傾訴的時候，可以到群裡解一下悶，緩解情緒
10樓：靈忘
我也是來尋求答案的，結果你們……？？？
我也是比較容易哭，老是哭，看劇啊，被某個人說一句，要麼生氣的時候也會哭，我都不知道為啥會這樣，明明我心裡沒有想哭的點，也覺得沒必要，也沒覺得委屈，眼淚卻自己掉下來……
11樓：
原來我不是乙個人.....
我連看個廣告，就那個筷子的公益廣告我都哭啊，一點點感人的我就眼睛濕潤想哭
我覺得我屬於那種心裡一點也不強大的，老想討好別人，我媽吧，動不動就挑我毛病，一說我就想哭，結果一哭就哭到二十二歲.....
我最大的黑歷史，我現在回憶起來都難受的不行，我十七歲那年在老家，我的寒假作業被家裡親戚的小孩撕掉了，我看到了本來沒什麼，結果我叫了一句，家裡親戚都來了，安慰了我幾句我越想越難受，越哭越大聲
啊啊啊我都十七歲了還當著所有人的面大聲哭，後來超級後悔，一想到就覺得羞恥，後悔到腸子青。咋改啊
12樓：
害~我也不知道哇~我最厲害的時候還能一邊在腦子裡構思主角的悲慘人生一邊哭……（實際上一點也不慘）。
被我爸吼一句，哭。
被父母罵一句，哭。
被弟弟兇一句，哭。
有人關心我一句，哭。
每天都在感動自己，哭。
生氣了，哭。
高興了，哭。
我怕是個廢︿(￣︶￣)︿銀了
13樓：L.牛姐
我最討厭的是跟別人吵架，還沒開始我就先哭了，所以永遠吵不贏別人，平息過後，才想起自己一肚子罵人的話還沒說呢，氣死了氣死了氣死了氣死了氣死了氣死了氣死了氣死了氣死了
14樓：Kkkk
真的不是很想哭啊可就是哭了
數學老師是班主任氣洶洶地把我叫進辦公室問我作業怎麼回事！我沒怕呀沒慫呀聽到他那麼兇還很無語呢眼淚就下來了我不知道為啥它就下來了？？？
班主任立馬變了語氣本來很兇的臉都紅了那種，看我哭就笑了：你哭什麼嘛我又沒厲害你巴拉巴拉一大堆我的少女心！！太溫柔了這老男人哈哈哈
「我沒想哭」能想象一下嗎…我捂著嘴不想出聲眼淚流啊流啊流啊流，活像受了天大的委屈。
不過，我逃過了一場災難。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
15樓：毛x
就在上週。跟別人講了個笑話，一笑眼淚就出來了。這讓我發現，我的淚腺又發達了。
笑哭沒啥。囧的是眼淚直接失控，不管什麼場合情緒一激動就很容易流淚，很容易被人誤解。
一把年紀了，不知怎麼才能解決這個問題啊。
16樓：大大大大臉子
沒想到好多人和我一樣。。。。
我特別奇怪聽到朋友談戀愛我眼淚突然自己就掉了下來。。。。
被爸媽說了兩句也想哭。。。
看電影特別容易哭。。。
看到別人失戀我也想哭。。。
亂七八糟的小事我都特別容易哭
17樓：miracle
只要情緒一上頭，眼眶就會開始濕潤，別人多說兩句話就開始流淚，心裡開始發酸，自己覺得越來越委屈，哭的越來越厲害，控制不住自己，簡直就跟開了水龍頭一樣，很是尷尬。
18樓：
上次班會合唱我和我的祖國，看著MV，突然就哭了。
跟爸爸媽媽稍微小吵，也要哭。
聽開學大會，我竟然都哭了，演講過程無淚點。但就是情不能自已。
真的受不了，爸媽也經常說我這個毛病
19樓：
就是因為容易哭我才覺得自己很善良很容易被感動吧， 聽到別人的關心眼淚會在眼眶裡打轉，感覺別人好可憐生活好不幸會好心疼也會啪嗒啪嗒的掉眼淚，又覺得自己的無能對他人的不幸無能為力又會自責的啪嗒啪嗒掉眼淚，會覺得自己對別人不夠好，自己是個壞人眼淚就又掉下來了。
受到親近的人就算不是責罵語氣稍微強硬一點，都會覺得好難過鼻頭會酸酸的，要把臉板住眼淚才不會在其他人面前衝出來。
應該是被自己很喜歡很親近的人兇才會哭吧，
以前有很討厭的老師，每天都要專門在辦公室講我，我才不會在這種人眼前哭呢我恨不得把她搞哭，不熟的人跟我兇我好像是都不會有反應的，
但是每一次從別人身上不管是誰感覺到別人對我的失望絕對眼淚都會掉下來很委屈的對自己的不滿自己很差勁讓別人不舒服了立馬就哭出來了。
我很軟弱，不想也不會和別人有很強硬的態度，但是這好像在生活裡很有必要。比如爭吵的時候，我最大的攻擊就是「不應該是這樣子的，你再看一下，應該是這樣這樣這樣…」，對方很堅持很強硬，我就會 「好吧 / 那沒事了」。
還有，本來沒想哭的時候，別人說了一句「別哭」，我立馬就很想哭而且就嗚咽了起來。
20樓：纖歌1108
彷彿找到了組織。可能內心比較敏感?反正眼睛特容易濕潤（我絕對不會把它說成哭），20歲的小伙仰望天空居然是不讓眼淚滴下來，唉。
21樓：穿著魔法袍的女巫
特別容易流眼淚，和受傷肯定有關，最大的原因是在該哭的年紀沒有允許被哭，比如小孩子哭本該是件正常的事，但被父母貼上了膽小懦弱的標籤，在心理上就特別害怕哭，覺得哭應該被壓制，一件正常的事你越是壓制它就越是傷到自己。專業的說大概就是早年的情緒沒有被釋放，一直堆積在一起，不能通過外在的方式釋放掉就會壓在心裡，但是你又不能接受這種情緒，就會用流眼淚的方式去釋放。所以愛哭並不是因為你內心脆弱，敏感或者是玻璃心，和性格也沒有多大關係，外向的人也會哭，堅強的人也會哭，只是哭的時間地點不一樣，越是在意就越是控制不住，時間長了就成了心理暗示，一進入某種狀態就覺得自己想哭，然後越想越控制不住，想想看童年有沒有這樣的經歷，被罵不能還嘴，被打不能還手，自尊心受到傷害，特別是來自親人的傷害。
後天要彌補這個缺陷感覺很難，大概破罐子破摔比較好，怕衝突就一定要衝突，衝突過後恢復過來，多試幾次。
為什麼小孩子特別容易哭？而且一哭就會哭很久？
此人已廢 不是呀，因為我喜歡你所以不想放你走啊，別的人都太無聊，我跟你一起沉默著也想要比別人好的太多，我已經克服了恐懼心態了，原因是因為之前有人總不經意命令我，嚇唬我，原來我知道了，世界上鬼是一般怕人的東西，然後知道那種奇妙的超能力，感受到正能量的東西，然後就是找到了方向，一路開掛，奔向你，想要擁抱...
特別容易哭要怎麼改啊？
Ethan 其實每個人對待事情的態度不一樣，其實我以前我很愛哭，不過後來默默的在心裡安慰自己就能忍住。愛哭不是缺點，要學會讓自己變得堅強，望推薦 辣椒醬 之前微博特火的 淚失禁體質和題目描述很像哦哪怕一點小事，也很容易哭。被人說兩句哭，罵不過人也委屈的哭。不過我剛剛說過，它在微博很火，為啥呢，因為引...
因為原生家庭特別焦慮煩躁很容易哭，特別自卑敏感怎麼改掉？
不邀自來，我的原生家庭更慘全家極度重男輕女，加上他們思想上有好多毛病，導致我過的很慘，我經常深夜痛哭，那種深入骨子裡的痛苦， Nora 如果和家人相處很痛苦，有拘束，下定決心離開讓你焦慮不安傷心痛苦的家，走出第一步之後第二步會簡單很多。和家人保持距離，適當聯絡。交朋友去社交去，展示自己的內心，善良友...