突然覺得好累,感覺瞬間被抽離了身上所有的能量,不想努力了,怎麼辦

時間 2021-06-02 06:44:39

1樓:Elinor

很正常,如果你感覺不到累,整個人是麻木的才可怕。

累的時候就休息吧,我累的時候可以在床上睡一天,不吃東西。科學研究表明,這種情況最多超不過一周,一周以後你仍然是一條好漢,會繼續努力,無論你之前遇到了多少不好的事情。

最後,還是要努力呀,努力去賺錢,去賺錢養活自己,得到自己想要的東西。

2樓:人間四月

或許可以找個人傾訴一下

如果覺得和熟悉的人不好講的話可以試試去做心理諮詢講出來一些不舒服的事情應該會好受一點

說出來之後努力調整,去變得積極一點然後重新整理每一件讓你心煩意亂的事情,回顧一下過去的一些小確幸這些都可以試試看看能不能提公升自己的幸福感

3樓:何衍

你好,這種事並不奇怪,千萬不要慌,只要你願意,是一定可以解決的!我們需要給自己的身體,一點時間。

如果你是因為生活習慣而導致的身體上的疲勞,你可以去早睡早起,去跑步,去健身,會累,但是會舒服很多~

如果是心理上的疲勞,也希望你能夠保持良好的生活習慣。再想想疲憊的原因而去緩解它。

工作很累,你可以試著給自己放一天假,去看看山水,不想努力了,就停下來休息休息吧,休息夠了,大多數還是會振作起來繼續努力的。

但千萬要分清楚哦,休息不是頹廢,不是躺在床上刷一整天手機,白天睡到黑夜。休息是暫時不談令你心煩的工作,去放空自己的心,去睡個舒服的覺,去做能讓你感到放鬆的事情,比如去公園散散步之類的。

加油!你要相信自己,你真的很不錯!希望你可以開開心心的!

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