1樓：
四級考了兩次了，都沒過。
第一次差六分，沒有複習沒有做題。
第二次努力複習，做了好多題，買的四級題都做完了，也認真的改了。沒事就去圖書館練習題。然後差23分。
我真的很無力，為什麼我努力了就是沒有成果呢？其實在讀大學之前我一直大考都還挺順的，高中的時候老師說，你們的水平到大學四級一次性就會過，都不用複習。
高中的同學早已六級過了，而我還在為四級為難。
我感到很無力，我感覺自己太矯情了，這麼點事情，我就是想不開，堵的慌，在別人面前還表現無所謂，下次繼續努力。可是我自己內心真的很難受，我都瞧不起我自己。
2樓：陸笙
讓自己變得充實，不要胡思亂想，想吃什麼就去吃，想看什麼書就去看，想認識什麼人就去主動出擊。讓自己充實一點點，快樂一點點，別想那麼多～
3樓：
都上大學了，你已經很棒了，這是你提公升自我的寶貴機會！現在覺得活下去難，可能以後會更難……
在大學，多讀點書，談個戀愛，生活豐富之後就不會覺得艱難了，也沒有時間鬱悶了。
4樓：多喝熱水補充營養
大概是空閒時間太多了人一旦手上沒事幹腦子就會多些莫須有的想法可能你在這段空閒時間尤其是在晚上還喜歡想白天發生的不愉快的事情 just let them go！！我們的大好年華怎麼能讓這些眼前暫時瑣碎的小事給耽誤了？！
除此之外，學會控制情緒吧，大家感受到生活都不容易，控制好情緒翻過道道坎，沒什麼大不了的，年輕時候的悸動讓你愈發看清生活罷了。
5樓：鹹海的魚
有時候我也會有一樣的想法，但大多時候這麼想的原因都是因為迷茫，為什麼會感到迷茫，可能因為自己太空了...讓自己忙起來，就沒有時間想那麼多了..實在沒事幹就去圖書館學習吧..
大學學習也還是很重要的，或者多參加一些志願者等活動，豐富自己經歷，多去遇見一些人，說不定就遇到志同道合能聊來的朋友，能開導你呢。
6樓：無邊落木
你上大學的目標是什麼？
你已經過去生命中值得留念的是什麼？
有沒有什麼需要你照顧的人?
你覺得生命的意義是什麼？
加油！可能你現在覺得迷茫，但是生活中有很多美好的東西，用心去感受，相信你能變得更好。
也可以去你們學校的心理諮詢室去尋求幫助，疑惑很正常，迷茫很正常，生命很美好，不要輕易放棄。
最起碼你四肢健全，你能看見這個世界，你能聽見這個世界，加油呀！
7樓：COke
那裡出去旅遊，放鬆身心，可以和導師請假，其實生活沒那麼難，當然，我是在心情好的時候打出來這些字
希望我大學時候和你一樣時也可以有人安慰我就好了
8樓：
前段時間也有這樣的感覺，建議提問的小夥伴去學校的心理室跟心理老師聊聊，專業人士會有一定幫助，給相關建議，還能傾聽你的煩惱。我去了兩次，去過之後感覺好一些了。
9樓：Hero
可能隨著自己慢慢的長大，自己有了屬於自己的交友圈寵溺圈，可能越來越不想再去交往更多的人，這樣會避免一些不必要的麻煩，所以自己的生活平平淡淡，沒有什麼五顏六色的精彩。
10樓：
曾經，我也覺得好好活下去很難，這都是拜奇葩室友以及難以描述的導員所賜。
知道我怎麼走出來的嗎?
換個環境，換個心情。
多交朋友，
把你的不愉快傾訴出來你會好很多。
自己喜歡旅遊，就去約個朋友旅遊；
想看電影，叫上朋友就走；
磨練自己至少一項技能；
還可以跟朋友的朋友做朋友；
如果有機會，請談個戀愛；
現在的我就用空餘時間做網上的兼職，讓自己忙起來，沒時間不開心。
找到自己內心的真正需求，正視他，解決他。
真誠+邏輯清晰+誠信，
自然會讓人對你產生信賴。
11樓：Emilie
首先，你要找到自己感覺鬱悶的原因。是因為對專業不感興趣? 學習成績不如意? 還是周圍沒有知心朋友，或者沒有長期的愛好?還是自己突然迷茫不知人生的意義何在?
找到原因之後，你才能對症下藥。而且，這種鬱悶的情緒不能持續太久，否則會朝向抑鬱症發展。
12樓：青木子時
我也是這樣，三年大學，兩年在啤酒，香菸中度過。現在我連啤酒都不感興趣了。自從大一掛科之後，我好像就沒有了自信。
每天活在悔恨，愧疚之中。我對不起我的父母，對不起每乙個想要幫助我卻被我傷到的人。我不知道你的情況是什麼樣的，但總比我好吧。
遇到困難想想你的身後，總有墊底的人。都說快樂是建立在別人的痛苦之上，鬱悶了想想我的痛苦，也許你會好很多。（不過別讓這種快樂成為你唯一的快樂源泉就好）
13樓：三筱
我想說，先去找找自己為什麼不開心。如果是迷茫、挫敗感抑或是有壓力，那別難過，這是好事呀，說明自己在思考一些事情，只是一時沒有弄明白而已，相信總有一天，豁然開朗。有時候對自己要求過高，覺得身邊的人怎麼那麼優秀，自己相形見絀。
那先別急著自怨自艾，其實啊，我們不用和別人比較，和自己比較就行，每天給自己乙個小目標，踏踏實實把該做的工作都做了，那你就是在成長，在進步過程中啊。關鍵是踏踏實實的努力去做。
如果你覺得周圍環境讓你不舒服，那我的建議就是，你完全可以找個時間找個喜歡的地方，自己乙個人或者約上朋友去走一走，看一看。我就喜歡自然氣息多一點的地方，比如學校附近公園，或者學校裡的小山坡都行啊。而且春天到了，走走特別舒服，像是給自己充電，很舒服
大學四年很快的，回頭看，軍訓好像就是上個月的事情。大學四年也是很美好的時光啊，抓住這段時間，鍛造自己吧。世界那麼大，不去看看嘛？美好的事情那麼多，不去嘗試嘗試嘛？加油啦！
（本來是來知乎查東西的，然後就寫了我的第一次回答，我真是乙個不專注的人啊……對了，希望回答能有小小的幫助）
14樓：鴻雁
覺得鬱悶的時候就讀書吧
我大一的時候也是這樣，可能是習慣了高中有節奏有朋友有家人的生活，來到大學這個新天地有諸多不適應吧，可以泡泡圖書館，心就會靜下來
還有就是一定不要打遊戲，小遊戲還可以啦，王者榮耀，刺激戰場絕對不要碰，太上癮了！！！！！
今年準備考研，大一裸過了四級，之後六級也一直想裸過，考了四次了，還沒過！！！！！真的是悔不當初！！！時間都耗在了王者榮耀刺激戰場依然菜的摳腳！！！
打遊戲真的沒用～～～只是一時爽啊(*^_^*)
最重要的是，大一大二熬夜打遊戲，現在變成禿頭女孩了，哭唧唧，聲淚俱下～
總之，希望樓主早點適應大學生活啦～按照自己的節奏好好學習，做點有意義的事情，不負青春
最後附一張三年來起的最早的一次，五點鐘的晨光照哈哈～溜了溜了～～～～
15樓：
因為與提問者有相同感受，所以來回答一下
我覺得，當感覺活下去真的好難的時候，就像前面乙個人的回答，就僅僅活下去就可以了。
我最近狀態非常非常不好，有很多麻煩事，常常讓我覺得活下去就已經很難了。但是我這種時候就只是活著，或者說熬著，心裡很難受很難受也只是熬。我知道情況不會一直這樣的，它會過去的，但眼下我想不到更積極的方法，我就只是熬著，忍受著它帶給我心理和身體的雙重傷害。
實在忍受不了的時候就在備忘錄上隨意的寫東西，就只是寫自己想說的話，別人看不懂的（我貼一些截圖，內容非常難懂，可以跳過）
（上面這個圖，我想說一點題外話，當時我的朋友的行為讓我非常生氣，可是我要為第二天的考試複習，學不進去，猛然看到"我對他人沒有任何期待"這句話，讓我心裡的不平舒緩了很多，直到現在這句話對我都有很大意義）
寫的亂七八糟，總結一下，就是熬，我也毫無辦法
16樓：
首先，心態上，接受自己是個普通的平凡人，不要對自己要求太高啦。健健康康的長大、充實的過完大學生活就好，想想那些因為種種原因不能享受大學生活的同學，自己是不是幸運了許多呢？
其次，在自己能力範圍之內，定下乙個可以實現的大學四年目標，然後一步步把它細化至每一年每個學期要做些什麼，努力按照計畫來充實自己的生活。
最後，當你覺得很累很煩喘不過氣的時候，浮出水面看看，這只是你人生茫茫大海中一段小小的旅程，算不了什麼的，挺過去好啦。未來還有許多精彩有趣的事情在等你。
希望午後這點閒聊能夠幫到你一些，看看外面的Sunny多好，去擁抱這個世界吧~
17樓：平凡的世界
大學裡看到很多人很多事，積攢的壞情緒會在一瞬間爆發，感受到活著很難，但是換個角度想想，想想其他那些為了生活而努力奮鬥的人，即使沒有學生聽也堅持上完課的老師，早起打掃校園的清潔阿姨，修車鋪裡的老爺爺，熱愛排球為此不斷訓練到手腕發腫的朋友，圖書館裡奮筆疾書的校友，運動場上揮灑汗水的同學。努力改變自己，加油＾０＾~
18樓：
越是在這種時候，越要好好吃飯，好好學習，早睡早起，多運動，多呼吸新鮮空氣，多到處走走，轉悠轉悠，其實世界上美好的東西有很多呢，你也是。
19樓：黑布隆冬不隆咚
找點自己喜歡的東西呀！你覺得悶大概是覺得沒有方向了，定個自己的目標，尋找自己感興趣的東西，你就會覺得，呀，生活是多麼美好呀
20樓：丸子向前看
說服自己吧
真的累到走不動，想想慢下來又有什麼關係呢
真的無法達到想要的高度，想想平凡乃至平庸又有什麼錯真的改變不了，想想自我接受好像也沒那麼難
說服自己你接受你現在的所有狀態，一點點的小改變都會讓你感覺到幸福，因為你在往好的方向走，繼續保持，應該會還不錯。
21樓：
少些所求多看些書，沒事圖書館泡一泡馬路壓一壓。
運動和文體能讓你輕易開心開朗開闊起來。
讀寫史書。歷史總在重演，多看歷史能幫助你get上帝視角，誠覺世事皆可原諒，沒有過不去的坎。更能讓你少走彎路。
22樓：
上了大學，我覺得可能我們就要開始轉變觀念了，要把自己的心態從我還是個孩子向我是乙個成年人了過渡，開始承擔起自己應該對自己的未來所要承擔的責任，每個人活著都不容易呀，有機會多出去走走，去看看這個世界，想做什麼就去做呀，讓自己快樂一點。
23樓：
生活本來就是艱辛的，首先你要承認並接受這個事實。
你要接受的第二件事是，這個世界上比你優秀的人是數不過來的。
第三件事，努力不是萬能的，智商的鴻溝是無法用努力來彌補的。
接受了這三件事以後，該吃吃該玩玩，不要給自己過多的壓力，如果患上抑鬱症真的不值得。
如果可能的話，給自己一點期待，比如假期的旅遊，或者幾個月以後的演唱會。期待會讓你變得Sunny一些，心態好了才能真正好好學習。
24樓：
其實，不是每個人都幸福愉快，但每個人肯定都經歷過各種不愉快，各種挫折，有大有小，這是成長的一部分。安心接受，分析問題，解決問題，沒必要折磨自己，讓自己不爽。
或許這段時期你覺得很黑暗，但是不要放棄，去轉移一下注意力，大學是很多人，最美好，最幸福的階段，找一些讓自己能夠開心的事情。如果感覺找不到人聊天可以去預約學校的心理諮詢，不要覺得去諮詢是一件怎樣的事情，你就是去找乙個陌生人聊聊天，但是他專業，值得信任，還會給你很多幫助，幫你找一些新方向。最重要大學心理諮詢完全免費，完全沒有什麼可顧慮的。
畢竟遠水解不了近渴，知乎上可以給你一些幫助，但缺乏對你個人問題的針對性，強烈建議找學校諮詢師。我之前在學校和諮詢老師聊過，感覺很不錯，有什麼問題我都會跟她聊聊，在這個20出頭的年齡，是人生的第乙個關，過關的時候需要幫助，就盡情去找尋幫助吧。
中國有14億人口，上過大學的有很多，但有更多人想上大學都上不了，好好珍惜 ，感恩父母親人，不要讓他們付出這麼多，而最珍愛的寶貝卻並不開心，學著為父母，朋友，同學，做些什麼。當然最主要的是，勇敢，堅強起來，你過得開心幸福，是愛他們最好的方式。
為什麼聊得好好的女生，突然不理我了？
故事細膩 哥們，就是因為你聊了乙個月，都在聊些有的沒的，而沒有什麼實質行動，所以她不想和你聊了。很多哥們把妹，都是覺得應該好好藏著，每天聊一點，每次聊天都要捧在手心裡細心呵護般地聊，也不捨得去邀約，覺得一定要等聊了很久很久，確定姑娘對他有好感了才嘗試邀約，然後就直接一棒子被姑娘打懵逼。被姑娘打懵逼了...
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