1樓：心是藝術的靈魂
品茶會讓人進入安逸自在的環境，如果乙個人本來就是急性子，那是不可能只靠喝茶來靜心，畢竟不會每分每秒都在喝茶。找出根源，努力讓自己以平常心對待任何人事，才是最好的。
2樓：李風
喝什麼茶都可以安神，前提是要靜下心來品，品茶湯的層次，品水溫高低帶來的口感上的細微差別，品茶葉在口腔不同部位的感覺。應該會有些幫助。祝好！
3樓：守望者
其實不僅僅喝茶的時候能夠讓人感到舒心，更重要的是在泡茶的一系列過程得到放鬆，燒水、淨器、注水、看著茶與水的交融，然後出湯，滿室氤氳著茶的清香，靜靜的去品味茶香。喝茶消除疲憊，以及美的享受，日日是好日，在平常茶中一切都變得美好了。
4樓：植彌
其實這個更多的是你自己內心的調整，可能現代這個社會，或多或少外在因素都會影響到自己，所以更多還是需要靠你自己，喝茶可以鍛鍊人靜下來，但倘若你內心及精神沒有改變，那也於事無補，學會慢下來，調整好狀態
5樓：古道嘉木
女性應當怎樣喝茶
生活中身邊有很多喜好喝茶的女性朋友，看著她們長期大量的喝著不適合自身體質的茶葉，直到面色蠟黃、雙手冰涼！有些是當作時尚、有些是真心好這一口。在我看來真的是「非茶之罪」！
其實茶也是看人下菜的！茶葉除了具有相當強的抗氧化、抗突變的作用外，還具有較好的降血脂、降血糖、降血壓的作用。由於女性先天的特點，導致在過量喝茶後，血糖、血壓大幅度下降，長期下來給身體造成很大的不利影響！
在現實中還有一些女性屬於脾胃虛寒、虛不受補的矛盾體質，這類人群的表現是飲食量少，動輒生病，一補就上火。其實茶葉對這類人群有很好的作用。選擇一些茶性較暖的茶葉（當然在這裡我要推薦熟普洱茶），長期逐漸加量地飲用，在飲用的同時注意補充醣類、蛋白質類，一段時間下來，由於茶葉在幫助人體吸收更多的有益物質的同時，也在不斷地代謝對人體有害的物質。
長期下來，體質就會不斷變好，從而就達到我們追求的身體和膚色都變好的目的。
總之，茶葉對人體的作用是非常好的，女性朋友在喝茶的同時，除了要掌握我所提出的「湯色越淺，茶性越寒；湯色越深，茶性越暖」的識茶口訣外，還要了解自身的脾胃狀況，選擇適合自己的茶品，以達到利用茶葉保健的作用！
6樓：
我也心慌和題主一樣還可能更嚴重點，心慌喝茶的作用忽略不計，如果您真的很擔心並和我一樣影響到正常學習或工作，千萬別聽那些買茶葉的，真誠的建議您去大醫院檢查一下，看了許多科沒結果之後，我看的是神經精神科，目前還挺正常的。
如果不太嚴重或擔心就喝茶吧。
喝什麼茶可以降血糖？
丙辛合化水 別管喝什麼茶，我給您乙個既廣泛又精確的答案 粗老茶 也就是嫩度低的茶葉。原理 茶葉中的複合性多醣，茶多醣可以提高胰島素降糖活性和抑制非糖物質的異生作用，從而起到降血糖的作用。茶多醣在樹體中的含量分布，隨組織嫩度的降低而公升高。因此粗老茶中的茶多醣含量高，降糖效果更好。另外 有研究推測，發...
什麼茶可以天天喝，不傷胃？
知乎使用者 熟茶啊，紅茶啊，喝茶配點茶點吃吃就不傷胃了。我這邊有個茶客，胃有毛病，有一天試了熟茶後，每天早起都自己泡一泡喝，兩年都沒犯過 小文刀 為什麼會傷胃，有的是茶葉裡的多酚類，醇類等對胃黏膜造成刺激，所以胃病患者最好就不要喝綠茶，新茶等這類含有較多的茶多酚，醇類的茶葉 茶裡的咖啡因不利於控制胃...
陰虛火旺可以喝什麼茶？
很多人一聽說虛，就想到六味地黃，但是這並不適合每個人，一定要先判斷自己是哪種體質，什麼是陰虛體質？接著往下看.枸杞。枸杞可以幫助補腎,一般來說陰虛火旺的人群腎臟都是存在問題的了,而且枸杞的滋補功效也是極強的了,是可以幫助補血益氣的,所以如果存陰虛火旺的問題,那麼我們就不妨試試用枸杞泡水喝吧。蜂蜜。蜂...