深刻地了解一種心理疾病必須要去體驗該心理疾病嗎?

時間 2021-06-01 21:13:56

1樓:老薑

我們的心理健康水平的高低,某種意義上就是指乙個人,能夠通過自己的成長,在內心建立乙個「過渡空間」,使自己能夠在這個空間裡消減掉題主所描述的那些負性的「頂峰情緒」。

但如果我們能夠具備對某種情緒的親身體驗能力的話,也是有它積極作用的。我們的心理健康的發展,需要一些自由探索的條件。對於一件事或一種情緒,如果只是停留在意識層面的認知體驗,因為缺少乙個「自下而上」的加工過程,很難成為我們身體的實際體驗經驗,也就很難有更加準確和真實的感受,就像「夏蟲不可語冰」,那麼我們的內心,有時候就不能正確的為我們的行為提供指導依據。

2樓:十四點三十九分

對於一些求知慾近乎瘋狂的人大概確實會這樣做。

但這並不是乙個很好的選擇。

例如抑鬱症吧,可能確實體會到了,但同樣也處於深淵中,上岸的算是好的,就怕最後走不出來,或者走出來了,但是病情會反覆。

本來健健康康的人為了體驗把自己搞成半殘(沒有誇張)這樣很不值,心理疾病不僅是生理上的折磨,還有精神上的。

乙個健健康康的人最後變得人不人鬼不鬼,只是為了更好的去體驗這種心理疾病。

這很不值。

如果想更好的了解,閱讀書本或者採訪一下醫院裡的患者,也未嘗不可。

真的不可把自己的生命健康開玩笑。

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