1樓：釋圓滌
嗔恨心是由兩個原因造成的。
1別人強行我不欲！意思就是我不想做的事，別人非讓我做。
2自己想做的事別人百般阻止。
這兩個任何乙個原因發生後，心裡就會不開心！就會發脾氣！
怎麼才能不發脾氣呢？
a需要保持好心情b轉移注意力，知道自己快要不開心了，馬上轉移注意力，想開心的事情！
發脾氣的可怕性
有乙個公案，乙個母親在發生氣的時候，喂孩子吃奶，結果孩子毒死了！
毒蛇為什麼有毒？
因為毒蛇有很強的嗔恨心！看來生氣會讓自己身體產生毒素阿！養生就是少生氣！保持愉快的心情！如果一邊養生，一邊生氣，那麼生就白養了！！！
發脾氣的罪業
發一次脾氣，可以燒毀千劫的罪業！自己好不容易，辛辛苦苦積累的善根，發一次火就沒了，而且連自己前世的善根也給摧毀了，想想都替自己冤，無緣無故的做了冤大頭！！！
火也發了，接下來怎麼處理？
畢竟還是凡夫人，總是會有發脾氣的一天！這個時候要馬上發洩自己的情緒，可以通過很多方式！比如哭一場，心中的不開心都出來了之後，馬上懺悔！
怎麼懺悔？
怎麼人說懺悔，可是就是嘴上說說，心裡根本沒有後悔心，並且也認識不到罪業的可怕！只有自己有了後悔心，才是最有力的懺悔！
2樓：很多人
1.對自己有嗔恨心會造成心理抑鬱，消沉，沮喪，厭世...這已經是很明顯的果報了，在這種情緒下，做事基本沒有好結果，這屬於常識吧。
2.佛教所說因果報應，有的就極簡單，比如吃飯是因，吃飽了就是果。學佛信因果繼而相信輪迴，沒有錯，不過更多的是應該相信平常心和智慧型。
3樓：劉葉麗
對自己的嗔恨，會悄悄啟動自我毀滅程式，長期的自責會讓人患上肌無力症、紅斑狼瘡綜合症、強直性脊柱炎等等世界性疑難雜症，讓人在痛苦中慢慢死去，在死去之前讓人足夠的品嚐那種自我否定的滋味。
2. 貪嗔痴三毒是最具有毒性的不良心理狀態。
3.請記住佛祖的名言「天上地下，唯我獨尊」。那個我是大我，無憂無慮的我，自在的我，極樂的我，永恆的我，圓滿的我，乾乾淨淨的我。
4樓：總有刁民想害朕
兄弟，你這個問題略叼了點
常說的嗔，我理解的是發怒生恨，原因都是別人，都覺得自己沒錯自己利益受損受影響，所以發嗔的物件都是針對其他人或物的，惱自己的，說實話我境界沒到沒法說出來，從對佛經的個人見解看，對誰生嗔心都不好，一把無名火燒毀功德林
再說為人處世，乙個人對自己動不動就不滿生氣那對旁人？我看了是有些要遠離的，因為咱們凡夫得多嚴己寬人的概率我是不想去押小的那一面。
學佛之人如何控制自己面對仇人而不起嗔恨心？
向卻多吉 人生八苦，生老病死，怨憎會 不遇臨 求不得 愛別離，都是因果關係，上輩子欠的這輩子或下輩子總是要還的，學佛的主要目的是看破 皓程 儒家有言，仁者無敵，在仁者心裡沒有敵人，所有人都是他行仁義之道的物件，對人是公正無私的。道家，天地不仁以萬物為芻狗，不單是人，萬事萬物都公平對待，更加大公無私。...
如何放下表白被男生拒絕的嗔恨？
自在之路 感恩題主開題 面對會發生的事實承認它的存在不被其影響別管它 因為若越管它它會越纏您 就自然的漸漸會放下 別要求自己做超級強人一下子就能放下 人所經歷過的事實越震撼自己在腦中儲存越久您越理它它越壯大發生了記在腦中了就可能會釋放出來 別排斥抗拒抱怨 做這些 排斥抗拒抱怨 只會讓它更有空間 或更...
求教上師 痴心和嗔心太重要怎麼淡化？
邂雨聽風 道德經已經告訴你了！上善若水！看老子留下的話去理解他的境界！你太自我，或者可以說是自私，當然我不認識你，說重一點希望你自己警惕！而老子對與人相處的感悟很深，他明白在道法自然的基礎上，上善若水就是與人相處的絕佳方式，若是摒棄過多的自我，與人為善，也許你的人生會過得很好，若你不選擇如此，那你又...