1樓：Mooney
嘻嘻我來回答了
我也是重度抑鬱症患者（目前已經好啦）
我也是和前男友分手了
昨天晚上還翻到了剛追我的時候寫的東西，想想兩年已經過去了，其實抑鬱症容易讓人走進死胡同，情緒就卡進這裡了，一點點小事也繞不出去，沒有關係的，總會愛錯人，趁還年輕，早日治好
2樓：Saime
很難過的問題，其實想知道是你原來處於抑鬱還是因為他才出現的抑鬱，對症下藥，是他換個幽默開朗的人，平時多觀察，會開朗的人會幫你有出去
3樓：我叫象牙塔
我是被分手後重度抑鬱症，截止到現在，已經辭職在家一年了，起床吃藥，睡覺吃藥，吃藥，嗯，一定要謹遵醫囑，吃藥。
至於抑鬱症被分手，我知道現在說什麼都是無力的，但是如果你能走出來，將來的將來某一天，一定會在Sunny明媚的春風裡，感恩經歷，因為它幫你過濾了乙個根本不愛你的人。
4樓：清歡渡
他足夠關心你的話不會計較這些小事，他會想著如何來溫暖你，會給你信任 ，甚至會顯得小心翼翼，遇到每乙個人都是緣分，有的人只是過客，可以懷念，不必關於傷懷，會有更好的人在等你。
5樓：晚風販賣所
沒辦法，好比我，只能撐著，不知道其它病友怎麼看，反正你只要知道別做傻事，也別想拿你的病威脅他，畢竟想走的人真的留不住，如果我說的讓你們不開心或者反感了，抱歉，以上皆為自身看法
6樓：考yan
被分手或者分手都說明你們不是彼此對的人，不是那個能陪你走一生的人，現在分手只是幫你篩選掉了不合適的人，不必在意。接著要改變自己先，自己的狀態好了周圍的事情也都會好起來。
7樓：嚕嚕嚕
第一件事，什麼都別想去醫院看病吃藥，還難受就心理諮詢，最首要最重要的，到重度了就別指望別人了，好好吃藥穩定情緒吧；
第二件事，他復合是覺得於心不忍，但是他也真的不明白你的病，你現在敏感脆弱，你會放大自己的難過的情緒，你感覺你處處愛護他，堅強，但其實你不說的每個瞬間都在心裡給自己在愛他這個事上加分，你分越加越高，你就會覺得我都可以為你這樣，你陪陪我又有什麼錯。我記得當時我重度抑鬱的時候，我的老師給我說你把自己困在乙個圈了，你得跳出這個圈去看大家，大家不是你想象的那樣。因為我很尊敬這位老師，當下我就真的跳出圈來看事，就很快樂。
我不提倡抑鬱患者尤其是重度抑鬱患者去談戀愛，會很容易把乙個人當做自己的全部，精神支柱。但他是沒義務一定陪著你的。你用病束縛來的愛情那最多也就是同情心的換取。
失眠就吃安眠藥助眠藥，聽失眠曲，去健身去改變自己，去為了活而努力活。我以前生病的時候家裡人連吵架都不敢當我面吵，家裡人去世也不告訴我，媽媽每天半夜進屋看我睡得好不好，這些就足以是我為了活而活的理由了。我拼命地找事做，每天做自己喜歡吃的去把自己瘦的那部分都補回來每天見很多朋友，聊很多天，有軀體化反應就按時吃藥，及時複診，遠離讓自己糟心的人、事。
雖然花了一年多，但是我痊癒得很徹底也遇到了那個真正願意陪我好起來的人。
所以你也一定可以，你只是生了一場病，你會好起來的，加油。
8樓：無名
艹，他媽的，我以為說我呢
要是喜歡就好好治病，以後再追回來
實在很難過也不要傷害自己，不要因為這種事傷害自己，去和朋友們出去玩，去吃好吃的，去養乙隻滿眼都是你的小狗
有很多事情可以做，讓自己開心起來，不要侷限在悲傷裡，一直往前走，只管向前看
我們終會好起來，世界萬物都在陪我們
美好的事物都值得，所以它們會晚點來，不要著急吆～
9樓：lulu
千萬不要想不開，分手不是只有你的錯，想開點，你只是錯過了乙個不適合你的人，以後你會遇見更好的，比這個好一千倍，一萬倍的人，分手不是結束，而是乙個未來的新開始。
10樓：
抑鬱症患者來答一波，現已穩定。首先呢，我覺得即使得了抑鬱症，也不要過於緊張和焦慮，別太把它當回事，畢竟抑鬱症的起因是情緒的長期失控，導致了身體激素水平及其他的改變。再次，要放平和心態，不要天天想一些過去痛苦的事或者未來不確定的事，把注意力轉移到一些有價值的東西上去。
最後，有時候的確需要一些精神支撐，但要找乙個穩定的精神支柱，比如我信佛之後，精神支柱就是佛法，較為穩定。最後祝你早日擺脫情緒的漩渦。
11樓：訂越陽
長痛不如短痛，地球離了誰都一樣轉，糾結就是自己和自己較勁，沒必要。抑鬱症就按時吃藥，多運動，凡事不要想太多，順其自然就好。
12樓：風柘
親愛的陌生人你好啊，我也是重度抑鬱症患者呀，或許你只是習慣了他的存在，其實每個人都是生命中的過客，停留的時間或長或短，無法改變，這只是一段不美好的經歷，忘不掉，但可以記住，記住這樣的存在。命運早已將一切鑄就
姐姐重度抑鬱症該怎麼辦？
安羽心理 輕度憂鬱症病人還很會講話，中度憂鬱症病人還能講一些話，重度憂鬱症病人已經不再講話，躁鬱症病人在躁期則喋喋不休的講話。但在照顧病人的時候，我們也不能不說話，所以可以考慮用下面的方式來說，要記住每次說話不要超過一分鐘，間隔至少半小時，否則病人會不勝其煩而更封閉自己。1 唯唯諾諾的專心聆聽語句 ...
男朋友有重度抑鬱症該怎麼辦？
好吵 陪伴陪伴陪伴！你要多注重細節，也許他會告訴你我沒事，我不要緊什麼的，你不要說多，一定要做多，就是你不能只是開導他，說什麼安慰他的話，還不如你去見他，給他乙個擁抱，在外面牽著他的手，多對他笑一笑，告訴他你在他身邊，如果你退縮了，那他一定會重新回到他的殼裡去的 科洛弗 這個.肯定先治病的啊，重度抑...
因為容貌焦慮而患上重度抑鬱症，該怎麼辦？
緹娜tina 無論因為什麼原因，現在的狀態是，重度抑鬱症。就像是被一團陰雲籠罩著。所以，第一件事便是離開這團陰雲。你要自己心裡有決定，是決定離開陰雲，還是繼續在陰雲裡停留。如果決定離開，但又被陰雲籠罩，這是另外一回事。想著要離開陰雲，就要行動起來。那麼 容貌焦慮 可以說是這朵陰雲的化身吧。離開這種焦...