1樓：如初
可以說你現在在接受不了和要不要跟他繼續下去糾結。
這件事其實也很簡單，可以大致分為兩種。
第一，你就是無法釋懷，就是做不到原諒，這是你的底線，無非對與錯。即使是無法原諒和接受，那麼放棄才是給自己乙個最好的安慰。
第二，想要在一起，就要接受他曾出軌的事實，從此不再提起，雖說這會讓你會內心倍受煎熬，不再提起是維護這段感情的最好辦法。
總結：你目前的痛苦就是在於無法做到原諒，可又不甘心的就這樣放棄，在這當中倍受折磨。
你如果真的做不到原諒，那就不要在一起，不然這樣下去對你，對他都很不公平，如果你們再發生什麼不快，你很有可能拿這件事打壓他，久而久之，你們的感情會更加惡化。
如果做到原諒就徹底不再提起，這樣雖對這段感情穩定有很好的效果，但是對你內心中的痛卻很煎熬。
最痛苦的莫過於你原諒也不是，放棄也不甘心，被左右耗費了精力。
最好的辦法就是暫時分開一段時間，問問自己到底想要的是什麼。
2樓：東錫
這才半年，不要逼自己。這種傷害很大的，一般至少也要兩三年才能慢慢淡忘。
和他好好談談，他對此事負責，一句簡單的「對不起」是遠遠不夠的，他需要對你付出愛，換回你曾經對他的愛和信任。
我個人以為，此事上，你對他太寬容了。他做錯了事，傷害了你，卻跟沒事人一樣，沒有為他的錯誤是負責，成本太低，代價太小，難說他以後會不會重蹈覆轍。
抱抱！祝好！
3樓：學生爸爸
人生短短幾個秋，不醉不罷休。
世界那麼大，男人那麼多，你不想多看看，挑選一下，。還是直接一棵樹上吊死，一條道走到黑，只是為了父母長輩的臉面，而放棄一生最重要的選擇權，婚姻是你後半生的依託，如同諾亞方舟，慎重選擇。
4樓：sshzhd
為什麼異地那麼久？七年本科加研究生都畢業了。首先建議你們盡快結束異地，如果還想繼續在一起。
對於出軌這個事，如果你選擇原諒，那只能自己慢慢消化，重建信任，並且不要翻舊賬。如果你內心不夠強大，消化不了，那你倆沒法繼續在一起。
5樓：情感婚姻治療師
這明顯，他碰釘子了，回頭來找你，這是貪婪的下場。
七年怎麼了？總比你結婚後，有了孩子後發現的要好太多。
7年換你以後幾十年好日子，不合算嗎？
人家結婚都有10多年的，該離婚，還不得離婚？
怎麼走出來？除非他無條件對你好，並且真正在改變。而不是你自己心軟，放過他這一次。
他只有真正對你好，改變了，並且他一成不變。
但是現實生活，一成不變對你好，可能嗎？
其二，自己走出來，正是因為他出軌，痛的感覺，讓你自己清楚的意識到，自己的愛情也是很普通，而不是童話。
促使你認清現實，而不是一味沉浸在自我童話裡。
這就是痛的價值。
「痛」，我們都不喜歡這種感覺。難受，畏懼，恐慌不安，崩潰，等情緒。
自然很難接受這種「痛」得天賦情緒。
如同恐懼感，你見到蛇，恐懼，立馬躲避。如果這蛇有毒，因為恐懼心理，促使你自己繞開蛇，從而保住自己生命，你能說恐懼沒有良好價值？
你如果僅僅只是抱怨，今天真倒霉，嚇死寶寶了。該死的蛇。
你就會容易活在恐懼中，如同你現在活在痛苦裡。
因為你並沒有發現痛的價值。
6樓：紅山邊上住
肉體受傷尚且有疤痕，何況精神層面，還是這麼嚴重，被最依賴的人傷害。
不過他要是說了悔過，又做了一些表示悔過的行為，不妨給他一次機會，和他說清楚，再有出軌絕對不原諒。
7樓：花雨說情
且行且珍惜，如果你們在一起，就聽其言，觀其行。合格就留，不合格就走。
有時，年輕人會有行差踏錯，浪子回頭也可以給個機會。但，這是有考核期的。
反正不輕信他人，也不委屈自己。好運
8樓：桃子的大白兔
從心理學上講，一件事情發生後，一般都會有應激、反應、消退三個階段，你現在處於反應階段，隨著時間流逝和你男友的做法，可能會慢慢過渡到消退階段，也可能不會。如果你可以冷靜的話，可以嘗試不要過度關注男友提分手的這件事，而是想想他提分手的原由，以及你是否認同原由中涉及你的部分。換角度思考，恰當的話，一般是能夠縮短反應時間的。
如果你不想處理的那麼複雜，也確實做過分手準備，那麼把想法跟他交流就好，給彼此空間思考一下，剩下的就隨緣了。
9樓：秀兒爸爸
出軌就已經是剝奪政治權利終生了，還要跟你分手的時候說一些傷害你的話，毫無愧疚，如此厚顏無恥，說再多悔過的話難道就能彌補傷害？
明顯你心裡有陰影有隔閡，那就不要勉強，你根本不了解他，他也根本不愛你，什麼7年什麼久了像親人的感覺都是扯淡，別自己騙自己了，你接受不了忘不了就果斷分手，猶豫到頭來難受的是你自己，感情的事自己做主，想清楚了不用聽從別人的勸和
10樓：憫行
感情的事騙得了周圍的人，卻騙不了自己的心。有了裂痕，就不要再堅持了。否則一生都難受，他也會難受。放手，給兩個人重生的機會。
11樓：戀愛lamer
我扇你一巴掌，你半年後能忘掉以前有個人扇你一巴掌嗎？能是因為時間淡化了一切，不能是因為你曾經的不服，你覺得自己明明可以在當時處理這件事情更妥當，從而當時沒有處理的妥當，導致現在你不服。也就是你不甘心。
你內心的埋怨一直沒有去解決，所以這個坎你要是想到，你就會很難受，如果你想不到，你不會有任何一點事情。其實很簡單的方式就是你再次去戀愛的時候，嚮往著更美好的未來，通過美好的未來和當前相處的異性去掩蓋住你之前的不甘心，所以慢慢就會淡化下去。
不過有一種情況就是這種不甘心不會被你現在「順風順水」的新的交往掩蓋住，因為新的交往掩蓋住後，自己不會掩蓋住自己的錯誤的，就比如，常勝將軍突然間有一次敗仗，那麼以後就算也是一直勝，也是沒用的，你忘不掉之前的敗仗，所以以後的路程裡面遇到順風順水的過程，你內心不會甘心的，除非你再次被傷害一次，而通過這次傷害去掩蓋住之前的傷害。所以你要清楚，只有新的痛才能轉移老的痛，但是選擇新的痛要注意一點，就是這個新的痛，你可以化解，不然你新的痛會讓你更痛。
12樓：風之別鶴
這裡適用懲前毖後，治病救人。關鍵是看他現在表現，
過去的壞已認了錯，雙方家長都了解，這就成了他的″案底`″，也是約束他之證據。
你也無須耿耿於懷，重要的是看今後。傷痛會漸漸癒合。
13樓：哚喵大人
恭喜沒有結婚，結婚後被出軌更痛苦！
你會有一段時間自我否定期，糾結，焦慮，抑鬱，情緒不穩定！
怎麼辦：
出去玩，把專注點放在自己身上，學習，提公升自己！
若他死了，你不會吃飯？不會逛街嗎？不會出去玩嗎？
那就當他死了……
14樓：夜溪
精神出軌還是肉體出軌，假如有精神潔癖的，嚴重點是怎麼都放不下，輕一點的，如果對方是精神出軌可能還有挽回的可能。雖然說人都有可能犯錯，第一次犯可以看個人情況選擇原諒不原諒，但是精神出軌可以忍，肉體出軌不能忍。
我男朋友也試過，精神出軌了，而且還是和我同乙個學校，不同班級而已，當時已經是和他在一起幾年了，而且跟你一樣，也快準備要考試，不能鬧，也是繼續在一起了。然後後面那兩年多我都過不去這個坎，這個疙瘩是一直在的，怎麼都釋懷不了的，不過因為我精神潔癖沒那麼嚴重，而且沒有肉體出軌，他後來也用行動證明了他是真的知道錯了，所以我選擇原諒。
但假如你男朋友是肉體出軌了，勸分，肯定走不出去這個坎，7年時間是不能一下子放下，但時間會沖淡的，該放就放。
15樓：zake
其實一般這種問題都是勸分開的，因為無論多少年分手本質也是生理+心理的乙個規律流程，看看幾十年離婚的也可以好好開始新生活。我理解你感情上也許接受不了，但是理智上來說這真的是最好的結局。
但是我也明白，如果你怎麼也捨不得。那麼我建議你可以變得自我一些。為什麼？
這是關於兩性關係平衡的道理，兩個人在一起要達到親密和輕鬆健康的關係，最重要的就是關係平衡。舉個極端的例子：有丈夫出軌後和妻子復合，從此丈夫變成待罪之身，妻子始終耿耿於懷。
後來妻子出於報復心理偶然也發生了出軌，而且告訴了丈夫，一報還一報，之後雖然感情無法回到最初，但是關係平衡了，妻子心理也不覺得很委屈，丈夫也擺脫待罪之身。妻子用自己的罪平衡丈夫的罪。
舉的這個例子不是為了讓你模仿。而是說如果你真的還想在一起，哪怕感情沒有原先好。那麼你不能站在制高點來和他相處。
同時，有些事不是委曲求全說一聲翻篇就能過去的，罪一定要贖了才能過去，否則老天只能讓你離開他來對他的罪進行懲罰。
我相信你應該是個好女孩，但是沒辦法，既然你選了這條路，那麼你要做的就是平衡關係，比如，開始發洩性地作。比如，天天查他帳。比如放開大吵幾次。
最重要的是心態不同，你不需要把氣和傷害藏在心裡，藏著你也會不信任他。不如坦白明白。
你要想明白三個道理：1、有罪的人必需贖夠了罪，罪才能真的過去。你幫他贖罪，你倆這件事才能過去。
2、如果他真的覺得後悔，對不起你，那麼你作一段時間，他該沒有怨言才是真心悔過的樣子。3、也許你怕到時候再次失去，過來人告訴你，如果真的因為發洩和作分開了，那時你就能放下了。你的局面就是要自私一點，讓自己舒服了最重要。
最後，還有一種可能。有的人真正浪子回頭，誠意滿滿，生怕愛人不再信任和失望，自己贖罪，對愛人加倍好來彌補，把隱私全部向愛人透明來換取一點點信任。如果是這樣，我覺得復合後就沒有人們說的那麼難了。
如果真的是真心誠意，又怎會打動不了過去相愛的人呢？所以看看身邊和網上，浪子回頭真的少
16樓：吾皇
分手一般會經歷5個階段，抗拒、挽留、討價還價、絕望、重生。很多人沒辦法走出傷害是因為沒有辦法接受絕望的感覺，為了避免這種絕望的感覺會下意識地選擇維持現狀。甚至當對方不配合時，我們還會主動讓步，期望維持那個穩定但痛苦的關係。
這種關係雖然痛苦但是我們的安全區，那些負面的情緒都是可知的、安全的，要結束一段關係就意味著要打破現狀，需要面對未知的恐懼。我們會平白多出很多擔憂，比如擔心找不到更好的，比如對方會比我們先找到真愛，比如我們很久都會放不下，比如我們需要重新面對未來的可能。
回到題主的問題，需要學會接受負面情緒，可以找有智慧型的朋友傾訴。面對未知的恐懼可以學會提公升自己的實力，當你有優質的追求者時，你的痛苦會減半。祝福你！
17樓：暴躁的仙女
有些傷害只要一旦存在就不可能消失不見，即使很喜歡也沒有辦法完全信任和毫無芥蒂的接受對方。從他出軌的那一刻你們就已經完了。
被傷害了走不出來怎麼辦？
上善若水 你要明白有些離別就是最後一面最後大家各奔東西會感慨會難過會愧疚但就是這樣畢竟天下沒有不散的宴席 又是一年盛夏你站在走廊盡頭對我揮揮手那天沒有太陽卻照的我眼睛直發酸. nono 如果你還沒辦法走出來，只有一種可能就是不甘心，沒辦法真實的面對他不喜歡你的事實，當你正視他不愛你的事實，發現自己痛...
老婆出軌離婚了，自己還是走不出被出軌的影子，怎麼做才能走出來，好痛苦，每天睡不好，糾結這件事？
沫沫 我目前也是這種情況，前妻出軌，騙我離婚，離婚後被我發現，沒有一點悔改，還站在道德制高點覺得一點不愧疚。甚至我說挽回，還趾高氣昂的說沒機會了。我現在沒走出來，天天心痛，沒心思工作，估計要走出來需要一段時間。 膩害849 現在是我原諒後的第二年，我以為我能走出來，可笑的是我越來越和同事朋友相處不好...
年齡差距大，被現實打敗，半月前分手，始終走不出來，有什麼辦法能快速忘掉這些事嗎？
h.ys 不知道題主還在不在。跟題主的情況幾乎一模一樣，可能快分手了，有點難受，想在知乎搜了搜，如果題主還能看到的話方便說說話嗎？太抑鬱了 別怪我說話難聽，全文給我最直觀的，就一句話 你是乙個很好的演員！縱觀全文，我真的想問你，從始至終，你喜歡過他什麼？到如今，你們倆又剩下什麼？整個敘述，你用了很大...