1樓：海綿鮑勃
導致這些的原因都是你太軟弱，如果你夠強硬，她們都不敢和你對視。
要改變很簡單，心理素質和身體素質要搞好，多運動：跑步、俯臥撐、捲腹等等。多看書：國內外名著之類的。
2樓：硯茗閣主
需要時間，最好也換個環境，我曾經遭到過校園暴力，很久都無法走出陰影，對自己的成長影響很大，對思想影響也很大，但是時間久了也就淡了
3樓：愚公
學校是社會的縮影，古代先生通常打手板，現在是罰站，罰寫字……也有數人圍打一人，把人打死，這個應由社會統籌解決，怎麼辦，把群歐的頭處以極型，立竿見影。
4樓：Salvation
要Sunny一點啦小姐姐～你就想這人就是嫉妒你，反正以後也沒交集，你也是乙個受害者。你是乙個溫柔的人，大膽的說出來又能怎麼樣呢。他們覺得好的男生喜歡你，證明你很發光發亮呀～所以別在意曾經，多看看未來，我初中體驗也不好，但現在也過的開開心心的，只是初中同學基本上都不聯絡了。
看向未來，交新的朋友，加油呀！
5樓：喜愛蔬菜的瘋狗
鍛鍊身體，有條件學習格鬥技術，長時間正確的訓練會讓你增強體質，增加自信，萬一有衝突不作死的情況下最大程度避免自己受到的傷害。多了解治安案件，刑事案件犯罪過程，和公安處理流程，發生衝突時不至於兩眼一抹黑，增加自己的防範意識。當你從恐懼暴力。
到逐漸了解暴力，會使用暴力，能規避暴力的時候心態就會越來越平和，至少我自己是如此
6樓：暴躁
最好找心理醫生，我原來有個心理醫生（雖然後來發現挺？？的，所以他的建議你隨便看看就好）告訴我的處理方法是，把那段不好的記憶藏在腦子裡的乙個黑盒子裡，平常的時候別想，如果負面情緒已經溢位來了，或者這段時間心情很穩定，覺得可以去處理一下以前的問題了，再把盒子開啟，面對那些記憶和情緒（這個過程對想明白是有幫助的），希望這些能幫到你
走不出校園暴力的陰影怎麼辦
一開始其實我面對這件事的時候其實也是無法走出來的，就是在社交上有陰影的，後來走出來是經過一些心理學專業人士的開導，然後自己平時也多看心理學書籍，自己勸自己。再後來有次真的遇見以前暴力自己的人了，以為自己會感到害怕什麼的，但實際上也沒有，對方當時還是很看不起我輕飄飄的來了一句我認識這個女生，然後自己當...
受過校園暴力走不出心理陰影怎麼辦？
雖然沒被打過，但是以前，前男友的哥們，跟追我男票的乙個女生一路子，心情不爽又看不慣我，當著全班同學的面罵我公主老鳩等等下流的詞，顧及男票面子我委屈得一句話都沒說，男朋友也沒安慰我像沒事人一樣我真的超委屈，當時感覺天都塌了就想你們憑什麼這麼對我我又沒招你們，那段時間跟男票鬧彆扭，結果沒想到跟男票最後一...
校園冷暴力的陰影怎麼消除
山上一散人 沒得消除，除非自己釋懷，我都已經九年了，還是因為這件事半夜哭。不能想起，想起就難受，所受的影響太大了，有三年都不敢男生接觸，單獨相處就會害怕。感覺以後不會結婚，心裡牴觸太大了，難以釋懷。好處就是我能發現女生各式各樣的美，不管怎樣，我都能找到她們好看的點，但自己越看越醜，醜的一批。沒辦法，...