1樓：
一開始其實我面對這件事的時候其實也是無法走出來的，就是在社交上有陰影的，後來走出來是經過一些心理學專業人士的開導，然後自己平時也多看心理學書籍，自己勸自己。再後來有次真的遇見以前暴力自己的人了，以為自己會感到害怕什麼的，但實際上也沒有，對方當時還是很看不起我輕飄飄的來了一句我認識這個女生，然後自己當時就幹了乙個很傻的事，在公共場合把對方罵了......
現在自己的情緒就是已經不覺得懦弱什麼了，慢慢就走出來了，回想起來也不覺得恐懼害怕，因為當時讓自己走出來的辦法就是秉著「消除陰影的辦法就是直面陰影」的這個邏輯，去不斷地逼自己做各種事。比如我因為校園暴力加重了社交恐懼（所以我之前其實就有一點），於是我上了高中以後就去參加各種演講比賽，和學生會的聚會什麼的，一開始就是很緊張很害怕，但是還是硬著頭皮上。
高中被班長網路暴力的時候，反而選擇了去正面解決，就算被她叫人圍著罵的時候也是一臉平靜，然後直接和她對視，保持語氣和表情上的蔑視。然而我實際心理上是十分緊張的，只是努力偽裝成「我不怕你，有本事你就打我啊」的樣子，後來面對初中同學（因為初中校園暴力導致我很難去面對那些同班同學）的時候，也是直接參加同學聚會，正面面對。
平時我也有培養自己的一些愛好，然後不斷地希望自己可以越來越優秀，直面過去的傷害，努力把自己變的優秀，培養出一顆強大的內心！
所以題主也要加油啊！一定要充滿勇氣，不要恐懼過去，實在不行不服就幹生死看淡哈哈哈，如果是心理比較嚴重的問題的話，一定要及時求助醫生，當然我個人感覺多和心理諮詢師說說話也是有助於我們心理健康的。
以下是我的個人經歷，談不上什麼翻盤，只是覺得或許能幫到一些人。也是想告訴題主，我能夠理解你在這件事上的委屈和難過。
匿名使用者：你有沒有過被校園欺凌後成功翻盤的經歷？
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