為什麼現在的人越來越情緒化？

1樓：荼說

應該是受到環境的影響吧，被家人保護的太好了，矯情做作啥的了吧。把女孩寵成了小公主，把男孩寵成了小公主的小公主（真秀）。我也不知道，我也情緒化，求拯救

2樓：祛風百脈

每個人的體質是不一樣的。一般氣質憂鬱的人易生氣，情緒反覆，這樣的人從外在的形象中就可以看出，所以，看到這種稍微有些憂鬱的人，一定要注意一些。畢竟，無論是生活還是學習還是工作，都不願意找這樣的人當夥伴。

不知道什麼時候就會成為他的出氣筒了。有時還不知道是什麼原因！遇到這樣的人，是不是也有些抑鬱呢？

經常性情緒化大多緣於在積累，很有可能與早年沒有舒解的問題有關，稍有觸發就會引爆，這樣的人我經歷過。他早年間就是因為父親非常的強子，將其壓制著，他的很多思想沒有辦法疏解。等到他成年了以後，成家立業了，他就將自己的心中欲念盡情滴釋放出！

讓別人成為他發火的因子或者是受害者。前些日子，聽說他在鬧離婚，哎，乙個好好的家庭就這樣破裂了，真的是可惜！

第三個就是心態不穩導致的。每個人的一天中說不定會遇到這樣和那樣不順心的事情，天災人禍隨時會降到你的頭上，還有疾病的襲擊，如果你總是悶悶不樂的活著，總是在抱怨自己是那麼的倒霉，什麼不順心的事情為什麼都會降臨到我的頭上？那麼你的心情是難以快樂的。

應該怎麼擺脫這樣的壞情緒呢？根據自己的實際情況進行暗示，比如說你是乙個高中生，能夠考乙個一本的，你就一定要暗示自己考乙個一本甚至好的二本，一定要這樣的暗示，這樣心理壓力就不會那麼大。如果你自己能考一本，你非要考個985或者是清華北大，那麼你的壓力就非常大，結果就會失利。

所以要有積極的心理暗示才可以。

發火之前，你自己先冷靜10秒鐘，就讓自己的情緒，穩定下。穩定的同時進行深呼吸，這樣你在說一些衝動的話的時候就會有所收斂，會讓自己的情緒更加的穩定，這樣語氣更加的緩和，說出的話才能夠更好的交流

3樓：小草

現在很多人已經失去了讀懂他人的能力……你不表現的話，很少人會明白你的想法……

當然和現在現實生活，我們面對著各種各樣的壓力也有著很大的關係，有著以往的，當下的，未來的，已知的，未知的……

我敢說，如果你不生氣的話，別人很少會在意你的想法吧……別人不生氣的話，你也或多或少的會忽略別人的想法吧……

4樓：陌上花開

可能很多人生活的情緒無處疏解，到處尋找發洩，有的人開心了來回答問題，自然是有輕快的渲染，有的人難過了，卻無處可說，有情緒難以發洩，自然是哀傷悲觀，有的人心浮氣躁，找人開懟，無處可找，這虛擬的網路，也是發洩的平台。誰也不可能一直開心，尤其，這好難的一年，體諒一下吧。有的人真的哭只能偷偷哭。