1樓：
也許我的話不能讓你擺脫這種狀態，但可能讓你感覺更舒服一點。如果可以，做下面幾點：
睡前不玩手機，遠離床頭插座充電
早起早睡，保證睡眠時間
我真懶，我真沒用，我真是無可救藥了……
劃掉 ！劃掉！劃掉！停下！別這樣！！！
吃飽睡好後，如果太閒了，找點事做，不要有空就想亂七八糟的事。
2樓：滿船清夢壓星河
想想人生還有很多很爽的事情，但是呢，為了去做這些很爽的事情就必須要做很多準備。把這些準備細化下來，就是每天都要做的事情啦。祝早點擺脫這個狀態吧
3樓：心理諮詢師陳俊鋒
你說的非常概括，無法分析，只能猜測。感覺整體上，你說是一種焦慮和抑鬱混合的狀態。
這樣的狀態肯定不會憑空而來，我想，你可能遭遇了太多的挫折，有很多痛苦，又看不到生活的希望，感覺不到活著的意義。總之，你的生活可能和你的心情都非常的灰暗。孤獨，焦慮，無助，困難重重，毫無生機，垂頭喪氣……
4樓：如人飲水
我以前一直覺得從宇宙的大角度來說，活著沒有意義，甚至整個人類的程序什麼的都沒意義，後來有一天晚上自己乙個人騎自行車回來，突然就想到整個大程序要什麼意義，至少你活著對親人，對朋友，對自己是有意義的，這樣就好。
5樓：折羽鴻鵠
我覺得你還是出門出的太少，生無可戀是因為你的世界觀，因為你的圈子，有時候你換一種態度去對待生活，得到的肯定是另外一種狀態，出去走走也能讓你的生活變得豐富起來。
6樓：建國讀書會
乙個人這是經歷了什麼樣的世事滄桑才變成這個樣子啊！發展到這個地步，三觀簡直都成了問題。活成了別人懶得理你的程度。
如果我跟你說心若在，夢就在，可你的心沒了。看成敗，人生豪邁。估計一時半會兒也刺激不起來。
可以嘗試：微改變，養成一些微習慣。讓你跑起來可能難為你，能沒事兒走兩步不？
做十個俯臥撐覺得難，一天做乙個能完成不？不必學花腔，每天依依啊總可以吧？看一章書，寫一篇字......
等等，慢慢來吧！步子不必邁大，輕腳步，深腳印，往前走。
7樓：趙鵬
相信自己的力量
人可以做到其他人都做不到的事，
只要他自己堅信一定能夠做到。
沒有人能夠阻止我們力量的發揮，
除了自己。
沒有人能夠給我們乙個縱橫馳騁的天地，
除了自己。
我們可以選擇如螻蟻一般偷生，
也可以選擇如雄鷹一般翱翔。
我們可以選擇如鴻毛一般輕浮，
也可以選擇如泰山一般穩固。
一切都是選擇，
沒有什麼不可以選擇。
人不應只是世界造就的產物，
而應是推動世界的主宰。
每個人都有足夠的力量，
去完成他相信自己足以完成的事。
平平庸庸生活，
這不是乙個誌者的傾向。
渾渾噩噩度日，
這不是乙個強者的需求。
人生不是為了在默默無聞中適應，
而是要懂得不失時機的一鳴驚人。
在追求人生的巔峰之路上，
永遠沒有高處不勝寒，
只有還不夠高，不是更高，不到最高。
相信自己的力量：我一定可以！
相信自己的力量：為自己加油！
相信自己的力量：我是最棒的！
相信自己的力量：沒有失敗，只有成功！
相信自己的力量：持之以恆，奮勇直前！
相信自己的力量：完善自我，改變命運！
活的生無可戀，人生好像從未精彩過，結束是不是解脫？
我也經常會有這樣的想法，但是我偶爾反思是不是自己活在了乙個小世界裡，所以所看到的所想的就侷限在了這裡。未來的很多可能是不是也就錯過了。 人生給我過成了生無可戀 很多人說，放下過去，然而過去怎麼放下？人的性格，人的態度，人的狀態，都是由過去造就的！根本不是說忘記就能放下的！明明就烙印了.有人說，要學會...
生無可戀怎麼辦？
死過好幾回，在想象中。為啥最後沒死呢，想多了，對，我就是想多了，死不下去。19歲之前吧，想死，想了好久，我們這樣的人就是這樣了。後來就不這樣想了，因為我開始研究道家，讀老莊，讀莊子，很喜歡他，然後被他吸引了，解脫了，不再那麼想死了，雖然有時還是失望，不過，現在我又找了個理由，我還沒談過戀愛，沒做過愛...
時常感覺人生無望，該怎麼辦？
梅川流 你心裡必有渴望的東西，只是沒達到而已，追尋它就是你活著的理由，要是真的無望了就會尋死去，不會來這裡問。可能覺得渴望的東西太難得到，所以疲憊不想去追，這不是無望，而是望而卻步。有句話說 焦慮的原因是理想和現實還很有距離。記不得好像是盧思浩說的。如果渴望確實不現實就放棄吧，換個容易實現點的。或者...