請問乙個人被另乙個人輕視後對自己也輕視了,怎麼擺脫這種心理?

時間 2021-06-01 02:13:34

1樓:MYB

看到這個問題後,我首先想到的是,「另乙個人」的意見在那個「乙個人」的心中有著重要影響的。

(這麼表達太費力了,我用下名稱替代:「另乙個人」——張三,「乙個人」——王五)

問題是以旁觀者的角度提出,似乎這是乙個與提問者無關的事情,但提問者卻很認真地寫出來尋求大家的意見,可以說,這個問題某個層面上也困擾著提出者。

好了,回答問題本身。

王五自述被張三輕視,之後,王五也輕視自己了。那麼,我不禁想問一下王五:這個張三在你的生活中是什麼角色呢?

這個問題的答案或許可以幫助王五來理解為什麼會也跟著輕視自己。

假如張三是王五的親人,具體說是父親或母親,那麼,這裡就是一種被父母認同的剝奪導致自我認同感降低。要知道,對於孩子來說,建立自信和自我認同很重要的乙個環節就是得到來自父母的認同和肯定。

假如張三是王五的親人,但不是父母,而是同輩親屬,那麼,這時候就有些區別了。當然,王五的父母(或者監護人)也是躲不掉的哈。來自於同輩的輕視往往與家庭地位的差距有關,這時候,王五認同了同輩親屬張三的輕視,也就說,在家庭地位方面,張三是高於王五的,但王五心有不甘又左右不了當前的局面,形成了認知失調,怎麼辦呢?

王五只好通過自我貶低來讓難以改變的現實情況變得協調。

假如張三不是王五的親屬,但是在社會屬性上類似於長輩:老師、領導、小圈子裡的頭頭、專業人士等,那麼,基於這樣的情況,會給王五帶來什麼樣的心理衝擊呢?

那當然是類似於父母對自己的態度,這時候,如果王五的原生家庭對王五有著類似的輕視,那麼王五在遇到「社會長輩」的張三時,就會有一種「回家」的感覺(心疼~),張三對王五的輕視,在王五心中,就跟往昔父母對自己的輕視一樣,王五就接受了這種輕視,就像當初接受父母這樣說自己一般。

如果張三既不是王五的親屬,也不是類似長輩的「外人」,是跟張三差不多情況的同齡、同輩、同級人。那麼,王五跟著張三輕視自己,可以參照同輩親屬。顯然,在王五眼中,張三在某些方面處於某種優勢,而王五原本是不認可的,但一時半會兒扭轉不了局面。

這時候,這個張三又欠了吧唧來輕視王五,這讓王五非常痛苦,可暫時又沒法給張三以有力的反擊,如此一來,就形成了認知失調。解決辦法就是——接受這種輕視,自己真的如張三所說,那麼,張三高高在上也就「合理」了。

當然,也許還有很多深層次的原因。不過,這樣一路看下來,王五是不是可以考慮一下這個問題:

張三認為的那個王五,與真實的王五是一樣的嗎?

如果王五回答:不是。

那麼太好了,既然真實的王五並不是張三眼中的那個,就勇敢地做自己想做的事,成為自己想成為的人。讓那個張三見鬼去吧!

2樓:solo039

你應該將這種輕視進行適當反擊,他憑什麼這麼做,他有資格嗎?如果別人輕視你,你如果看輕你自己,你只會越來越自卑,憤怒應該轉向加害者,而不是自己本身,或者直接眼神蔑視這個人。總之不要被別人傷害了還自己傷害自己

3樓:微笑

這個心理我沒有具體的了了解過,不過你應該會很在乎別人對你自己的看法吧,這個是不行的,有點時候活出自我是最好的,不要過於在乎其他人怎麼看你,先愛自己而後愛人

4樓:曹小操

媽的,還有這事?揍他夠日的!

答:你擺脫不了,一切不被表達的情緒,只會以更加醜惡的形式再現。也就是說,你的壞情緒不會憑空消失。

而且會存在好久好久不停的折磨你。想起一次折磨你一次,因為,本來就不合理,怎麼想都會覺得難受。

學不會對那些不尊敬你的身邊人加以反擊就永遠這樣子,自殘式讓自己難受。

如果你做得到,就淨化社交圈,輕視一次,那就再見,這樣你可能會孤獨,但一定不再煩。

人被輕視以後容易對輕視者產生一種莫名其妙的尊敬感,所以說,人本性賤賤的。你還是太把他當回事,以至於被輕視後還得自己悄咪咪難受。

他怎麼輕視你,你就怎麼輕視回去!上啊小辣雞。

5樓:邢孝賢

首先我想確定一下是不是因為認同對方可以讓自己心裡好過一點。

我覺得擺脫這種心理最好的方式是擺脫這種人。你知道嗎,我曾經有乙個朋友,天天叫我二傻子,然後我就覺得自己,真的很笨。然後跟人的交流也開始疏離,整個人都變得不自信了。

開始壓抑自己的一些情緒。然後對方就會對你表現的非常滿意,說你長大了之類的。其實這就是pua。

當我和這個人斷捨離的時候,一段時間是會難過。但是扛過去之後,你會發現。你的世界真的是晴川歷歷。。

依舊可以擁有無限的可能性,你依舊有無限的自信。所以愛自己。從遠離那個對你輕視的人開始。

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