1樓：股市韭菜盒子
首先內向是特點，與外向人沒有優劣之分，各有特色。其次輕微的壓力對人是有好處的，可以迫使我們產生更多的思考和成長。
如果非要改變現狀的話，我大概想了三點。
1.以此為動力提公升自己，只要你足夠優秀別人自然對你刮目相看。不過也不能盲目努力，不要什麼都和別人去比，多反思反思自己的優勢或興趣在哪，揚長避短，專攻擅長的領域。
一般來說外向人更善於表達和行動，內向人更善於思考和學習。至於你自身特點到底如何，就需要你自己慢慢思考了。
2.不過度在乎他人的看法，乙個人渴望他人的認同這是天性，但如果過度在乎別人的看法就會失去自我。平時可以多反思反思人生和對錯，要逐漸樹立一套自己的價值觀，當你的價值觀足夠完善時，他人的看法對你影響就很小了，甚至很多時候會覺得對方想法很幼稚。
3.內心在強大的人，如果總被他人否定也會自卑。所以你要拋開人際交往從其他方面找自信。
內向人不善表達，從人際交往中獲得滿足感和自信確實有難度，所以大概幫你想了兩個方向。一方面是幫助弱小，人有一種天性叫同情心，每當你通過自身能力幫助他人解決困難時，自然而然的就會產生足夠多的自信和滿足感。另一方面就是給自己設立目標去完成，不要太簡單，但也不能太難，盡可能短期可以實現的，最好在有點特殊的意義。
每當人完成目標時，一樣可以獲得足夠多的自信。
2樓：謝鵬
你好，首先當別人給你這樣的評價的時候，你的具體感受是怎樣的，試著去描述出來。然後試著回憶一下類似的評價和感受你是從何時開始的，在日常生活當中，你自己怎麼去看待這些評價和感受，是否有與別人對你的評價不相稱的時候，有的話當時是怎麼做到的。一句話，每個人都會有發光發熱的時刻，試著去多找這些畫面，給自己加油。
3樓：初弦月
首先，你要學會發現你自己的長處。我相信這個世界上沒有哪乙個人是完全沒用的，你要盡量去多嘗試一些領域，這樣才能讓你找到你最擅長的東西。
第二，找到自己的長處之後要揚長避短或者是取長補短。盡量發揮你擅長的，多做一些你擅長做的事，這樣你的信心會慢慢增長起來。當你有足夠的信心之後，你就可以去把你的短處補起來。
第三，學會自己獎勵/激勵自己。當你在完成一件小事之後，你可以給自己買一件小禮物或事，讓自己吃一頓好吃的，就當做是獎勵自己，這樣你就會有繼續做下去的動力。
第四，有獎就有罰。當你覺得自己做的不好的時候，或者是你自己達不到目標的時候，你就應該懲罰一下你自己。這樣在不斷的獎勵和懲罰之後，你會變得比以前更上進。
第五，不要太在意別人的眼光，別人的看法。當別人覺得你做得不好的時候，你就要小心一點。通常會有兩種情況：第一種是你做的真的不好。第二種是其實你做的好，但是他就是給你挑刺。
4樓：差不多就好
成年之後我發現大多數人生活都是不容易的，適當找到發洩口，適當發洩，也要鍛鍊自己無論如何都要好好完成每天該做好的事情，慢慢的，即使遇到很難的事，也會變得不那麼容易被影響，這是乙個過程，要慢慢來。
5樓：樹懶的點滴生活
老漢馱驢的故事告訴我們怎麼做都會被人講。
記得TED演講有一期講內向性格優點的。推薦你看一看。
這世界上有各種人，每個人都有「毛病」。學會與它相處，是一生的修行。
壓力很大，但是又行動力差怎麼辦？
逍遙 你好，我現在回答的目的，是替你提供緩解壓力並同時提高行動力的思路。我是從心理學的角度來回答這個問題。我們這裡界定一下壓力的概念 自身能力信念與問題帶來的挑戰感覺距離較大產生的一種認知行為體驗過程。通過你壓力很大同時提到行動力差這個資訊，可以假定你想通過行動來緩解壓力，但行動力差從而不能較好的緩...
心理（壓力）承受能力差怎麼辦？
陸敏 我也是，我看過些紀錄片說抗壓能力是天生的。其實我很抗拒。也告訴自己放鬆。我們就是想得比別人多，所以人家說智障兒童歡樂多，精神病人思維廣這不是單純的笑話確實有些道理。但是情緒這事不是一下兩下能控制好的。多找人訴說訴說，釋放壓力而且該逃避的偶爾也逃避逃避。再差也比得憂鬱症或者更嚴重得精神病強啊。 ...
和男友的爸爸關係急性轉差，壓力好大，怎麼辦？
王等等 冷處理吧，別想著改變他，別想著能讓他設身處地的為你著想，你能做的就是爭取你老公 他爸爸這樣的狀態是長期以往造成的結果，他習慣了一種相處模式了，根本不會覺得你說的對 你沒必要跟他對抗，就哄著吧，你跟你老公該怎麼樣就怎麼樣，會有個適應過程的 我老岳家也有點這樣，一家人都太磨嘰太黏糊了，2天沒在群...