1樓：
但是我好像對什麼都沒有興趣了
至少在想離開的時候或是準備離開的時候這只貓咪或許會拉你回來將她的小爪子放在你的手裡給你力量
2樓：夏廈
不知道你對抑鬱症了解多少、以及是你還是別人……
在「興趣減退如何恢復」這件事兒上，舉個例子
「情緒低落」的自己比作「皇上」 、 「理智」的自己比作「奴才」 「恢復情緒」比作「走出宮殿大門」
奴才說「皇上！外面怎麼怎麼好玩，咱出去看看？」皇上「不去……」 奴才一遍遍描述著外面的各種美好，皇上聽多了有時覺得「有點意思」有時罵奴才「你tm真煩人」 但奴才依然不辭辛勞、樂此不疲的一遍又一遍描述著外面的美好，且絞盡腦汁的換花樣。
而皇上聽煩了了？有時還踹奴才兩腳……而奴才其實也很生氣，但是能怎麼辦呢？哄著唄~誰讓人家是皇上呢繼續樂此不疲的描述著外面的美好，並勸皇上出去看看……
皇上脾氣很大、情緒多變，有時還欺負奴才。奴才有時真的很生氣，這皇上這麼就不聽呢？外面明明那麼美好、有好吃的好玩的，這裡那麼冷、那麼黑，他生氣為什麼皇上不聽勸、他生氣皇上為什麼欺負自己，「自己」明明是為他好、他生氣自己怎麼說服不了他。
可咱們以奴才視角理性的想一想
我要做的是「說服皇上到外面去」，這是我要做的，沒有其他。
我作為奴才，做不了皇上的主，我只能勸他，決定權還是在他。
我氣他，明明是為了他好，卻「不識好人心」還罵我，可想想他是我「愛」的人，我應該包容他
我氣我自己，不能說服他。咱們理性做事，一種方法不行，咱們就換一種方法，誰讓我愛他呢！
親身經歷總結，僅供參考……
3樓：丹歌起誓
很難恢復建議多出去走走
無聊的時候就是出去走走騎共享單車去五公里外的地方吃東西一家小餐廳乙個人的晚餐多好
（我近期）
讓自己知道自己是活著的
就是多嘗試和人接觸或者出去走走
就是一些建議啦我覺得還不錯
得了重度抑鬱症和強迫症，時常感覺心智在減退，很悲觀絕望，難受想死，怎麼辦？
郭思瑤 我告訴你。我也是有精神病。都好多年了。但是，儘管如此。我還是要好好活著。今年自己22，過了三年，自己25，又會怎樣呢。看來我對未來還是有嚮往的。所以好好的吧。 我昨天去看了重度強迫症重度抑鬱中度焦慮我覺得可能是焦慮導致了強迫最後抑鬱了 百憂解我也才吃了一次感覺好像沒什麼用啊可能它對我抗強迫有...
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於飛 不僅抑鬱症會導致社交恐懼，社交恐懼也會導致抑鬱。過去的不良關係經驗，特別是家庭或親密關係的經驗，會使人感到不自信，也不再信任他人和關係，還會有一些不滿 怨恨等負面情緒鬱結於心，影響現在的人際關係。在與人交往時，就會經驗性的擔憂 習慣性的迴避，也會有無意識的敵對和抗拒，從而感到擔心 害怕 緊張和...