1樓：
我是乙個看重「人」的人。
我承認生活中大部分關係，都是工具性的。把他人看作可利用的工具，極少去考慮他人的感受，為自己的利益最大化而利用他人。我不否定，因為我改變不了這個客觀規律。
但我不贊同。對我來說，除了必要性不可避免的工具性社交，我更願意去了解乙個「人」。乙個真正的人。
我希望和別人建立良性關係。
這當然是很理想化的。但是我的行為模式一次次透露出來，這才是我對社交的最終追求。酒肉朋友，學伴玩伴乾飯之友，對我來說並不重要。
這種交往對我來說吸引力極低，我只需要一兩個心思單純，不志於把普通社交都放在心機運用範圍內的酒肉朋友即可。用以慰藉我無聊空虛寂寞的生活。
根本上解決不了這個問題。這麼多年，我的想法也沒發生改變。我依舊喜歡深度交往，有原則，有禮貌，有共情，有體諒，有理解，有愛。
很多時候你必須言明你對社交的要求和邊界，別人才能尊重。我懶得說。我厭惡矛盾，害怕看到爭吵，恐懼大喊大叫，受不了每個個體在不同頻道上完全難以相互理解，然後一次次妥協於對方，找到新的交往方式，我真的受不了。
我羨慕能做到這樣的人，但我害怕付出。因為大概率受傷更多的是我。如果我是黎耀輝，對方常常是何寶榮。
總是他快樂，他先離開。總是他求愛，而對我的發聲無動於衷。對方總有更多的選擇，總有更少的內心糾葛。
我會反芻，會想很多，一直想到人類之間不能理解，這種很大的話題。
我不能和大部分人糾纏。一點都不能。
2樓：
社交真的好累平平無奇的我再怎麼努力社交還是會被無視被邊緣當乙個徹頭徹尾的透明人好累為什麼每天忙著學習忙著生活就算了還一定要忙著做這些沒有意義的工作真的沒有意義畢業後分道揚鑣再也不聯絡或者到最後也根本沒有人在意我好想解脫現在的生活太累了如果剝去社交對我帶來的負能量我可能還能做乙個活的開心朝氣蓬勃的人可惜沒如果我永遠相信美好我希望我有一天真的可以像個正常人一樣但我也永遠厭倦此時此刻的生活和我真的真的好想被拯救... 越長大越覺得千篇一律的祝福不如一句祝你開心然而可以get到我的人少之又少敲下這行字瞬間感覺自己好可悲如果有幸能讓陌生的你看到這篇回答那就祝你也祝我天天開心活得自在。
3樓：啦啦啦
低質量的社交不如高質量的獨處，酒肉朋友不交也罷。
資源都是吸引來的，乙個人不夠強大是硬擠不進任何圈子的。一起吃喝玩樂、逛街，到關鍵時刻需要幫助卻藉口推辭的不是朋友，強大自己才是社交的正道。
獨處是乙個人增值的最佳時機，利用獨處的時間學習知識、鍛鍊身體、技能，充實自己，強大自身。你若盛開，清風自來。
4樓：
內心如下：
1.我剛才怎麼沒接上話怎麼反應這麼遲鈍
2.我當時怎麼沒想起來這麼說
3.我剛才是不是表情太誇張了
4.我是不是該走了
5.他是不是覺得我該走了又不好意思說
6.我結束話題會不會顯得不禮貌不友好
7.他會不會還想再聊會
8.他那個動作是什麼意思
9.我今天說的那句話他會不會誤會啊
10.我有句話好像沒說清楚
11.我講故事好囉嗦啊
12.假裝笑的時候裝的太假了估計被發現了
總之：心累
5樓：滄海一粟
可能也跟人格有關，我就是憂鬱型人格，跟別人簡單的撈幾句，可能就會焦慮幾個小時……
比如一直思考我剛剛有沒有說錯話，我說的話好像有點白痴！他當時盯著我的眼神為什麼好像有點憤怒啊！！！
這就已經成為一種負擔了，我自己根本無法克服這種心理暗示！我說完話還得為別人使勁著想，甚至跟它就是開錯了玩笑，我之後的時間都會一直盯著它，看看它有沒有用鄙視的目光看我……
所以，與其這樣，還不如不社交呢，太累了，別人越不跟我說話越好。
我甚至在感謝別人後都要想：我剛剛的感謝它接受沒啊！！！
6樓：我不是魚
社交真的很累哎，要照顧別人的想法，要遵循社交禮儀，不能冷場要活躍氣氛，即使很累很煩也要看起來開開心心的，要壓抑自己的內心，要符合大眾的期待。
乙個人在家裡開心了就可以笑，生氣了可以罵髒話。不比社交舒服多了嗎。
7樓：桑塔露琪亞
因為出去玩不可避免要面臨解決午飯問題，我討厭與人一起吃飯，我會不自然，我排斥親密的接觸。我乙個人的時候很輕鬆，不必拘於所謂的飯點。和朋友出行就意味著我要被安排進她的計畫裡，而不是我乙個人的計畫。
難免要考慮對方感受，這讓我感到負擔。
8樓：
其實乙個人呆著很快樂我覺得就足夠了。社交不應該是一種壓力和功課，想做就去做，不想做就不做，這才是大多數人追求的所謂自由。很多人會批判不社交的人，覺得他們有毛病，孤僻，導致很多不喜歡社交的人強迫自己去社交，反而會使不喜社交的人感到壓力。
看似好像很樂觀開朗，人際關係很好，其實有可能已經積累了很多自己意識不到的壓力與不滿，甚至會開始焦慮。所以，拜託不要再鄙視批判不喜歡社交的人了。生活方式不同，沒有對錯，只有自己喜歡和不喜歡。
9樓：滄州心理師蘭心
你是不是也經常這樣宅在家，來個葛優癱覺得最舒服呢？為什麼現在人越來越不願意跟人接觸，不願意參加所謂的社交，越來越多願意的宅在家裡呢？
01.人格面具的影響
面具的本意是演員為了能在一出劇中突出某一特殊角色的特點而戴的工具。它會有一些標籤化，有一些程式化，我們看到這個面具就知道是這個角色。延伸到我們生活中，每個人在跟人交往的時候，會帶上適當的面具以彰顯自己的身份、角色，好處就是自己也是按套路在說、在做，在某種程度上這樣做能減少能量的消耗。
對別人來說也容易用固有的模式來應對你的角色。
這樣的做法聽起來似乎還是有些好處的，但如果這個程度特別嚴重，時時刻刻都在以面具來表達自己，久而久之真實的自己就會躲得越來越遠，別人也看不到你的活力和創造力，慢慢的你的存在就跟物品一樣，容易失去作為人的存在感。
「可以稍微有點誇張地說，人格面具實際上就是並不存在的那個自己，但這個人自己以及其他人卻認為他就是這樣的」。—《榮格全集》第9卷上部
02.假我的影響
從客體關係上來說，溫尼科特提出「真我」和「假我」的概念。這種在外邊似乎沒有任何矛盾，但是卻越來越喜歡宅在家裡，是因為「假我」佔的比例太多，而「真我」一直在努力找到自己的位置。
假我是怎麼形成的呢？
溫尼科特在觀察嬰兒與母親互動的過程中發現，真我與假我均來自於嬰兒與環境的互動。
嬰兒剛出生時很弱小，一切的需要都要通過母親來得到滿足。當一位足夠好的母親滿足了嬰兒需要，嬰兒在生命的最早期就會感覺自己很強大，有了一種全能感。並且他會進一步驗證自己的全能感是不是真實的。
母親理解了這種需求，她反覆地滿足嬰兒的需求。因而嬰兒弱小的自我就會獲得力量。這種力量讓他發現做乙個真實的自己是可以做到的，因而他的生命變得更有力量，也更具有創造力。
反之乙個不夠好的母親，不能滿足或者提供給嬰兒全能感。嬰兒的一些姿勢、表情或者態度，都可能一再地被母親忽略或錯過。而且母親表達出自己的姿勢、表情或者態度，讓嬰兒去識別、去順從。
嬰兒不得已採取了順從的方式來讓自己存活下來，這是假我最初的跡象。
這種假我會讓嬰兒與真實的自己保持距離，真實的自己也就無法快速的發展。真實的自己是最具活力的自己，也是能夠真正建立關係的自己。而假我帶來的是虛假的關係，自己不會信任這種關係，別人也不會信任這種關係。
所以在真正需要支援的時候，有些人雖然和周圍人看似關係都很好，卻得不到真正的支援和被理解的感覺。
成長過程中，任何的挫折和環境的不允許都會讓人有可能選擇用假我的方式來隔離周圍環境的傷害，並且通過這種假我的順從來在隱藏並保護著真我。
成年後進入職場，真我的力量不夠大，假我還是會選擇順從這個環境。但這種情況下，一方面被隱藏的真我失去力量，另一方面假我又無法獲得支援和能量，所以心力消耗很大。只有回到家裡縮排沙發，沒有人打擾的時候，真我才會出來透透氣，這也是恢復自己心力的方法。
減少社交，宅在家裡，如果是因為在外面戴著面具時間太長，適當的調整還是有必要的。先找到自己信任的人，在他們面前嘗試表露真實的自己。表露真實的自己，會拉近彼此的距離，也就有了機會建立真正的關係。
同時你會發現自己變得更有活力、更有創造力。
除了在外邊戴著面具會讓自己很累，作為職場人特別是在一些辦公室文化中，比較是最讓人消耗的。
從進到辦公室的第一刻你就會比較自己的穿著打扮和周圍同事有沒有差距，或者有沒有更好一些。坐下來喝杯茶，也要比較一下大家用的茶具有什麼的差別，誰的看起來更高階。等到發工資條的那一刻，比較的心就更強烈了。
你會想為什麼同樣工作6個小時，她的工資比我高，內心憤憤不平又不能表現出來，因為人家資歷老，雖然年齡比自己小，但是人家在這個崗位待的時間長。
更難受的還在後面。忙完工作大家難免要閒聊一兩句，說說你的老公說說她的房子。這下比較的就是更大的財產了：
人家怎麼住著那麼大的房子，人家的老公怎麼掙錢那麼多？比較下來，感覺自己打了個敗仗，很是挫敗。
這時候你可能會選擇迴避，更多地待在家裡少與人談論那些物質上的東西，甚至會安撫自己，這些不重要。但迴避，不去看到它背後的真相，迴避就不會結束。
比較的背後是怎樣的信念呢？
強烈的比較背後，是一種錯誤的觀念，覺得擁有的物資、擁有的財富越多越幸福。不過仔細觀察一下我們周邊的人，以及一些名人、明星。擁有大量資源，或者是擁有大量奢侈品的人，甚至擁有大量財富的人，他同樣會經歷生活的挫折，同樣會感受到精神的痛苦。
比如古代的皇上，比如生活裡中了大獎的人。有研究顯示，意外中獎的人在兩年以後都會恢復到之前的生活水平，甚至更糟糕。
所以減少比較給自己帶來的挫敗，心中篤定真正的幸福是什麼，才是重要的。
幸福實際上既不是純粹的主觀感受，也不是純粹的客觀狀態，而是兩者的統一。無論是主觀感受，還是對客觀狀態的乙個評價，裡邊都有價值觀問題，所以應該立足價值觀來看幸福。幸福就在於生命的單純和精神的優秀。
——周國平
還有一種人你會聽見他不停地在展示自己的優勢，展示自己各方面豐富的資源。其實聽聽就好，乙個人越是過度的展示，他內心深處一定有讓他覺得不安全的地方。
當自己不再把生活中方方面面都和別人進行比較，當我們對於別人喋喋不休地說自己多麼優秀，多麼富有，擁有多少人脈時，堅定自己的價值觀，去感受自己的幸福就好。
減少社交宅在家裡，不再是因為逃避，而是為了享受獨處的快樂，生活也會更幸福。
如何看待把遊戲當做命一樣玩的人？
我打遊戲的過程還是很坎坷，父母親戚朋友都覺得我是乙個女生所以不應該打遊戲。但其實我覺得遊戲就像籃球足球桌球這樣的一種愛好罷了。也沒什麼的，我遊戲打的還挺好。他們現在也逐漸理解我了，答主高三，學習也不落下。換做中二點的方式來說，就是天生擁有遊戲之魂。遊戲吧，說它不好也不是不好，說它好也不是完全好。它就...
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