1樓：許鑫
推薦兩本書，《為何家會傷人》，《心有所定，不畏浮世》。我最近也在看。挺好的。
《為何家會傷人》
現在原生家庭是乙個很火的話題，我也不是專業人士，但是看了這本書，有的地方我覺得還是有道理的，比方說家庭中的最重要的關係一定是夫妻關係，再比方說，老師和父母在小的時候就扮演了天使的角色，小孩就學會討好等等。還沒看完。
2樓：九型之旅鮑俊伊
從九型人格性格元素的角度，你是 8元素很低，然後46元素稍微高一些。
呈現就是，你其實是很敏感的，有一些自己的堅持，但是在與人相處和做事中，不太能夠明確表達自己的想法，容易憋著自己想。很多事情，容易被人越界，然後你退讓。退讓不代表你就不敢爭取，只是很多東西你覺得沒有必要。
所以「積壓到一定程度」，老好人要翻身。
如果可以，可以找到一些自己喜歡的事情去做，並在日常生活中主動承擔一些事情，去推進一些事務的發展。
但是，最終，你必須重新去認可這種彰顯自己、捍衛自己的能量，這樣你就會很快成長起來。
可以通過學習來提公升的。
3樓：淺言
懦弱就是膽小，這個社會不怕膽小，就怕沒錢，有錢是英雄，沒錢是X雄，務力掙錢吧朋友，話粗理不粗，不信單看庭中酒，杯杯先敬有錢人。
4樓：時間從未安眠
就你自己能想起來的對自己不滿意的事情做個總結，然後乙個個的寫一下以後再有類似的情況你想怎麼處理（最好是你自己能做到的）。再遇到了就盡可能按自己想的去做，時常做反思和調整。慢慢把自己不滿意的地方做出改正
5樓：微醺的大叔
首先，給自己乙個擁抱，能夠認清自己的弱點，並努力去提公升，這已經是乙個非常良好的開始！
然後，請找乙個夜深人靜的時候，比如今天晚上，拿出一張紙，寫出來你在面對別人無理擠兌的時候，不敢反擊，甚至有逃跑的深層次原因到底是什麼？對，就是問問你自己，到底怕什麼？比如，怕吵不過，反而更丟臉？
怕別人的眼光？怕撕破臉了以後相處很難？怕利益受到傷害，以後被穿小鞋？
等等等等。一條一條的寫出來。
接著，再拿出一張紙，中間畫一條線。左邊寫反擊能給你帶來什麼價值和利益，右邊寫出隱忍會給你自己帶來什麼傷害。同樣，開啟腦洞，每邊至少寫出20條，注意，少一條都不行。
最後，當你能寫出20條的時候，恭喜你，你已經徹底明白該怎麼做了！
6樓：Stark Chow
人這一生本就是一條漫長的路，可寬闊也可狹窄，道路上我們會遇到很多的挫折和磨難，因此我們會害怕，會膽怯，會打退堂鼓，這是人性天生具備的情緒，但是請你想想一直以來的堅持，想想你對自己說過什麼，想想你以後究竟想過什麼樣的生活，難道真的要為現在一時的安逸而犧牲掉以後美好的生活嗎？難道真的被眼前一小段崎嶇坎坷的小路嚇到，從而放棄掉後面長遠的寬闊大道嗎？
是，我們現在還年輕，還有大把的光陰去猶豫，還有很長很長的路等我們去走，等我們慢慢去踩踩滑石探探風險，但是你如果一遇到山峰和河流你就告訴自己算了吧，前面危險還是不要繼續走了吧，萬一掉下山崖摔的粉身碎骨怎麼辦？萬一跌進河裡手腳抽筋全身濕透爬不起來怎麼辦？怎麼辦怎麼辦？
你知道嗎，就在你因為不知道怎麼辦而猶豫不決不敢邁出腳步的時候，你就已經成了這個世界的失敗者，你就已經親手放棄了你自己，最後為什麼別人可以到達山頂看著美麗的日出享受著溫和的微風，而你就只能在山腳羨慕嫉妒著，抬頭仰望著，這就是原因，怨不得別人。
你以為你暫時安全的時候，其實你已經沒了生路，斷了後路，注定要成為戰場上橫屍遍野其中的一員，早早的犧牲，對的起你當初毅然決然扛槍上陣的勇氣嗎？
每個人的人生之路都不可能一帆風順，就像一艘行駛在汪洋大海中的船隻，不可能平穩，不可能無波無瀾，但好在船上有很多的木板和工具，我們可以加固我們的船隻，可以訂好每一塊船板，擰緊每一顆螺絲，這樣當大風浪來臨的時候才不至於慌張的認為世界末日就要來了，至少我們的船隻夠牢靠，足夠帶我們駛向安全的渡口。
太安逸的生活容易讓人不自覺心生懶惰，只有不斷前進，不斷冒險，一路披荊斬棘，靠自己親自踏平走出來的路才是真正的光明大道。
我相信，風雨坎坷之後一定會看到明媚照人的Sunny。
7樓：男生不可以吃兔兔
能發現了，你已經成功了一半從自己的懦弱自安中走出來不少。接下來就是想想自己怕幹什麼，其實這個也正是你想做的。那就去做，和自己對著幹，當然，違法亂紀不提倡哦！
不要自卑，這個很正常嘛！又不是傷天害理，辱沒人世倫理，踐踏法律道德了，只是性格特徵而已，連弱點或者說缺點都不算。
好好努力成自己想成為的模樣！
感覺自己懦弱，應變能力慢怎麼辦
與爾同在 首先，我覺得是你不夠自信。保持自信，不管在工作生活都會給你驚喜的 其次，你可能受外部壓力比較大，產生自我認知有誤。最好，調整心態，努力生活 kehuserver 左耳進右耳出，不在自己的內心停留，就不會煩惱，就像你把送禮的拒之門外一樣，你不收對方就沒辦法了。反駁對方與否不重要，要有自信心，...
父親特別懦弱怎麼辦？
我爸很聰明，自學了很多樂器也看了很多書，書法也寫得不錯。但是面對衝突矛盾，永遠是聽媽媽的話，對，我爸跟著我一起喊我媽叫媽媽。在外面遇到衝突，永遠是息事寧人或者逃避。反倒很多次是我挺身而出用暴力解決問題。嗯，我是女兒，不說了，我去練腹肌去。 說我表哥的事情。姑姑跟姑父大概是上輩子的怨偶，真的幾乎只要見...
自卑懦弱膽小怎麼辦
黑馬 首先要有勇氣當眾講話開始，表達自己的想法，哪怕是從自我介紹開始，這一步非常重要 然後是能多次的當眾講話，完整的表達自己準備好的內容，不怕出錯，不怕大家的感受 再者輕鬆的掃視，輕鬆自如的面對大家的目光 最後能富有感情的講述自己的想法，並能感染到大家。 城哈哈 自卑一版來自家庭。懦弱膽小來自自卑的...