怎樣幫助孩子克服自卑心理呢?父母該怎麼做?

時間 2021-05-31 19:38:01

1樓:謝小平

第一,改變父母觀念。好孩子都是誇出來的!必須鼓勵孩子,我的理解,寧可孩子驕傲自滿而自負,也不能讓孩子膽小怕事而自卑。

特別是在有許多孩子玩伴的時候,要善於表達自己對孩子的讚美,誇耀,欣賞的情緒和語言。

第二,不能著急。教育自己孩子的時候,多想想自己的當年,自己當年的情景。給孩子思考的時間,練習的時間,製作的時間,耐心等待。

我們常說當下的我們走得太快,靈魂跟不上我們前進的腳步。那孩子也一樣啊,足夠耐心,靜待花開。

第三,善於觀察,發現閃光點。孩子身上都有優點,都有長處,也有缺點,存在問題。我們要善於發現、發揚、放大孩子的優點和閃光點。

比如孩子進門把鞋子放得很整齊,立馬表揚:乖兒子,真懂事,都知道把鞋子放這麼整齊!孩子心裡肯定樂滋滋的,以後絕對不會把鞋子弄得左乙隻,右乙隻。

表揚,鼓勵就是強化正確舉動,內化良好行為。如果你一直批評孩子邋遢,進門不把鞋子放整齊,在他的內心,他雖然知道應該放整齊,但他不願意接受你的說話方式,所以他不願意主動修正自己的行為,

2樓:知妹兒和潤哥

基本上每個人都會有自卑的時候,小孩子也會有這樣的感覺。他們會覺得自己的學習不如別人好,自己今天穿的衣服不夠別人漂亮,自己得到的讚美沒有別的小朋友多,這都是孩子自卑心理的表現

父母對孩子的要求要適當

家長要幫助孩子建立自信,克服自卑,對孩子的要求要適當,不能苛求孩子。家長對孩子的要求應該與孩子實際的能力和水平相適應。孩子取得成績,家長應及時表揚、鼓勵,使孩子對自己充滿信心。

對於平時學習成績差、考試總不及格的孩子,家長應以關心和安慰的態度幫助孩子分析錯誤原因,總結經驗教訓,給孩子以耐心的指導,一步步地提高孩子的成績,讓孩子看到自己的進步,逐漸樹立自信心。

豐富孩子的知識,開闊孩子的眼界

生活中,經常會發現當好多孩子在一起交談時,有的孩子講得津津有味、繪聲繪色,有的孩子卻只在一旁聽著,一言不發。孩子之間為什麼有這麼大的差別呢?這主要是孩子的知識面不同,有的孩子見多識廣,有的孩子見識短淺,相比之下,那些知道得很少的孩子就容易產生自卑。

因此,父母應有意識地幫助孩子豐富知識,開闊孩子的眼界,提高孩子的能力。

建議孩子使用小目標積累法

很多孩子產生自卑,往往是由於對自己要求過高,把自己已經取得的小成績淹沒在大目標無法實現的焦慮中,心理上就常常籠罩在悲觀、失望的陰影中。孩子可以自己制定乙個個能在短期實現的小目標,引導自己向前看,從已經實現的小目標中得到鼓舞,增強自信。隨著乙個個已實現的小目標的積累,不僅會形成乙個實現大目標的動力源,還會使孩子形成足以克服自卑的信心。

教孩子揚長避短,學會心理補償

「尺有所短,寸有所長」。每乙個人都有自己的長處和優勢,同時,也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相反,乙個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。

因此,消除孩子的自卑心理,要善於發現他們的長處和優勢,並為他們提供發揮長處的機會和條件,讓孩子學會理智地對待自己的短處,尋找合適的補償目標,從中吸取前進的動力,就能把自卑轉化為一種奮發圖強的動力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

驅逐孩子心中失敗的陰影

孩子在生活中難免遇到失敗和挫折,而失敗的陰影是產生自卑的溫床。所以,父母應及時了解孩子的心理變化,給孩子以指導,幫助孩子及時驅逐失敗的陰影,這是克服自卑、保持自信的重要手段。驅逐失敗陰影的方法很多,比較常見的有以下兩種:

一是父母要幫助孩子將失敗當做學習的機遇,認真分析失敗的原因,從失敗中學習和吸取教訓,總結經驗;二是徹底遺忘,父母要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記,或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

引導孩子建立積極的人際關係

自卑者大多孤僻、不合群,喜歡把自己孤立起來。而積極的人際關係會為他們提供必要的社會支援系統,有利於自身壓力的減緩和排解,性格也會變得開朗起來,並且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。家長要鼓勵自卑的孩子多與別人交往,並教給他們一些社交技能。

尊重孩子的自尊心

幫助孩子建立自信,樹立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強,如果做錯事,自己就很內疚。如果家長再對他冷嘲熱諷,甚至拳腳相加,就會嚴重挫傷孩子的自尊心,孩子會「破罐破摔」,越來越差。

這時家長應關心、體諒孩子,對他說人人都會犯錯,只要知錯就改,下次不犯就行了。這樣,孩子會排解消極情緒,越來越自信。

3樓:風雨總在陽光前

做父母的首先就是要反省,檢討。

孩子自卑,大多數與父母有關。

實在不知道怎麼做,那就看看心理學的書,別問,因為每家的情況都不一樣,沒人能一次性全部解答,只有你自己看書,自己體悟,自己解決。

不建議找所謂的心理諮詢,基本上都是二半吊子,他們恐怕連自己是個什麼東西都不知道。

4樓:藍墨雲

克服自卑就是找到自信。我認為自信源於底氣,就是對能做好一件事有很大把握。找出他真正的優點(這個優點必須是他自己認同的)在這個基礎上去找適合他完成的事,鼓勵他去嘗試去探索,在這個過程中會浮現更多優點,改掉更多缺點,也會在獲得感中從內心裡積攢自信,完全走出自卑。

5樓:糖喵喵

孩子自卑大多和家庭環境有關,尤其是父母的言行,比如:咱家窮,咱家條件不好,你要買的東西買不起。走親訪友,告誡你別碰這個那個,碰壞了咱賠不起等等。

孩子想在舞台上表現自己,父母來一句「別去給我丟人現眼」。

克服孩子的自卑,父母首先要收起打擊孩子的話語,至於家庭條件不好沒有必要天天掛在嘴邊,讓孩子心裡產生負擔。

其次,可以多多鼓勵孩子,當孩子取得一點進步時,好好表揚孩子一番,尤其是要神采飛揚,父母要發自內心的流露出開心的神情。

再次,父母鼓勵孩子多參加一些集體活動,多和小夥伴相處,在活動中慢慢釋放自己。

最後,建議給孩子報名個他喜歡的興趣班,讓他在某一方面有所突出。孩子有了自己擅長又超同齡夥伴的一項特長,會全身自帶光芒。

6樓:范范之輩

運動,先增加身體力量,對自己力量的自信。主要是父母 ,參與,參與到她成長的一些重要階段。不要一直給他灌道理,行動才能影響思維

7樓:我的呆

克服孩子的自卑要適當的去引導,我是經歷過那種感覺的,想要不自卑的話,至少得要有一定的自信心,其次還要讓孩子敢於面對一些事情,不要總是在面對選擇的時候有恐懼的心理。

不敢做,不願意去做,害怕去做。

都有恐懼的成分在其中,因為害怕一件事情被自己搞砸,害怕自己去登台表演,害怕去展現自己,因為總感覺自己不行,自己也很差。

其實從小培養是最佳的選擇,不然等孩子大了之後再做改變,就需要很多時間,從小克服的話,長大了之後就沒有多大的壓力了。

家長老師同學的適當鼓勵,然後多鼓勵孩子參加一些集體活動,然後盡可能的成為乙個有一定責任,而且相對來說相對重要的乙個人,要足夠體現它的價值,這才是最重要的。

多鼓勵多去展現自己的過意之處或者展示自己敢於面對的一面,孩子的成長會更快一些,至少在以後面對這樣的情況不會怯場。

8樓:你好世界

還是要好好觀察和溝通,找到孩子自卑的原因和方向,哪方面自卑,然後有理有據的證明孩子在這方面通過努力是可以提高的。

好像有點大言不慚了,只是建議。孩子的自卑心理應該是父母或者親人在孩子小時候打擊過他。每個人都有自卑的心理,只是有的人隱藏的好。

9樓:e行江湖

多鼓勵,多行動!比如,帶他們一起去參加活動,讓他膽子慢慢大起來。只要有一兩次的成功,就馬上可以獲得自信。

所以,找到問題,為什麼會自卑,什麼情況下會自卑,然後找到辦法,付出行動,一起努力。

10樓:伊德本華

父母應該從以下幾個方面幫助孩子克服自卑心理:

1.父母應該多誇獎孩子,去發現孩子身上的優點,真誠的讚美孩子身上具備的品質。

2.發現孩子做的不好的地方應該多溝通引導,不應大聲責罵,指責。

3.多帶孩子出去玩,讓他見識一些更大的世界。

11樓:萌萌噠的小陌晨

父母應該給予孩子更多的關心帶孩子多去一些公共場合比如走親訪友啊在親友面前多誇孩子好肯定孩子的成績再比如帶孩子去旅遊散散心多多的鼓勵孩子其實只有父母稍微給孩子一點點溫暖孩子就很開心了從而變得膽大只要能邁出這一步孩子就會慢慢內心強大起來。

12樓:刺蝟小姐

孩子自卑,在於生活當中的一點一滴。

父母能做的,首先是不比較

孩子簡單,

父母往往想的太多,

不妨試著跟孩子做朋友,

站在孩子的角度考慮問題,

當孩子取得一點小小的進步,

請予以肯定。

幫助孩子尋找自己的優點,

並允許孩子犯錯,

家長是榜樣是模板,

希望你堅持,

願孩子快樂成長。

13樓:Tyanjnu

冰凍三尺非一日之寒。自卑是長時間的不被認同而產生的自我懷疑不自信的現象,可能是家長可能是同學也有可能是老師,找到根因才能解決問題。

14樓:土上星河

孩子都需要以不斷的心理上的自我肯定,來獲取前進中必不可少的原動力。對自卑的孩子來說,擺脫自卑的陰影,樹立自尊和自信,自我肯定無疑更為重要。  以下是幫助孩子學會自我肯定的幾個簡單易行又行之有效的辦法:

方法/步驟

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有的孩子之所以變得自卑甚至越來越自卑,乙個重要原因就是家長的要求過高,使得孩子時時處處被批評被指責。長此以往,每做一件事,他在潛意識中就總會對自己做出否定:我的腦筋不好使,這個事情我幹不好,別人就是不大喜歡我,等等。

讓這類自卑的孩子學會自我肯定的首要目標是:幫助他從自己的行為中獲得滿足和動力。不要奢求孩子能完美地做好每一件事,而應該首先鼓勵孩子去做,然後努力發現孩子在做這件事的過程中哪怕一點點值得肯定的方面,從而一點點地增強他的自信心。

2/3變更表揚的主語。讓孩子做出自我肯定的乙個最簡單方便的方法,是變更表揚的主語:只要把「我」改成「你」,把「我們」(父母)對你(孩子)的表揚改變成你(孩子)對自己的表揚。

這種簡單的變化能夠更充分有力地讓孩子認識到自己的行為是正確的。鼓勵孩子正確對待批評作為家長,我們可以給自卑的孩子多表揚,但小夥伴、老師卻不一定能完全做到這一點。他們或許會「實話實說」,或許會故意挑剔,甚至諷刺挖苦。

要告訴孩子,對這些批評不能害怕,更不可迴避。你應該知道,讓孩子一味地生長在表揚的環境中,對他的心理健康並不有利。因此,當孩子由於做了一件錯事而受到批評時,你不妨告訴他,對待批評的最好辦法是認識到錯處,承認並改正它。

但絕不能垂頭喪氣,因為改正了就會有進步,而且你還有很多的長處。如果孩子不等別人批評就主動承認了錯誤,你更應該告訴他:「你這樣做很不容易,因為這可需要很大的勇氣,你可以對自己說你做了一件了不起的事。

」3/3強化孩子自我肯定的方法很多。比如:要求孩子為自家記一本「功勞簿」,讓他每週至少一次寫出(或畫出)自己的「功勞」,並告訴他,所謂「功勞」,並不一定非得是很大的成績,任何一點進步,以及為這種進步所做出的任何小小努力,都有資格記載入冊;也可為孩子準備一些小小的獎品,每當孩子做出了一點成績,或一件令他感到自豪的事,他就有資格獲獎;你還可以教孩子學會以「自言自語」的方法不斷對自己做出讚揚—當孩子遇到困難躊躇畏縮時,你不妨鼓勵他自己對自己鼓勁:

「我可是乙個不怕失敗的好孩子,來吧,讓我再作一次努力吧!」 自我肯定也不宜過度濫用,不要鼓勵孩子在任何時候、任何情況下都使用自我肯定,換句話說,自我肯定也應有個度,即要分時間、場合和具體事情,更要提出一定的原則、標準和尺度。

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