如何走進乙個抑鬱症女孩的世界,成為她世界裡能夠拯救她的光芒

時間 2021-05-31 17:39:31

1樓:易子

愛情的力量是偉大的,這個世界也需要英雄主義,如果每個人都因為不可知的結局而放棄努力,人生就太悲哀了。希望你加油!希望那個女孩為了你,也越來越積極樂觀,一天天變好。

2樓:重慶寸草心心理諮詢中心

面對抑鬱症,陪伴就可以,拯救情結可以少一些。抑鬱症是反覆的情緒,不是幾個感動幾個討好就恢復了。做到理解,陪伴對很多人來說都不容易,很多人開始以為只要用心就可以,實際上情緒會互相傳染的,長久的負面情緒刺激,正常人也很難有足夠的耐心應對。

不要臆斷或批評他們

你的言語給你關心的人帶來的影響也是不可估量的,盡量不要說這樣的話:「你應該看到好的一面,而不僅僅只是壞的一面」或「你想太多了,走出黑暗的圈子外面一片光明。」這些話的潛台詞是:

「他們有選擇情緒的餘地,但他們卻放任自己的情緒選擇了絕望。」這些話不僅敏感很有可能將你關心的人進一步推向深淵。

不要小看他們的痛苦

「你太敏感了」「為什麼一點小事情都能擾亂你」這類言語會使抑鬱症患者感到羞愧。他們會覺得被忽視了感受,或是你敷衍的對待他們。

3樓:楚河

瀉藥說句實在話

可能你只是有一顆同情心,而不是愛情大於了一切你同情她被惡魔折磨,同情他的世界黑暗

但如果有一天她因為一點小事跟你鬧,甚至是直接崩潰,你會繼續同情還是認為她作

4樓:嗚莎花園

作為乙個有抑鬱症朋友的人,這個問題很適合我回答。

普通人對於抑鬱症患者最大的誤解,就是認為他們有心理疾病。而心理疾病在普通人看來,是一種軟性的疾病,也就是說,人們會認為他們人有問題,或者性格有問題。

但實際上,抑鬱症本質上是一種疾病,是大腦的硬體出了故障,與感冒發燒流鼻涕在本質上並沒有什麼不同。

你需要讓你的朋友理解到這一點。他覺得世界灰暗。覺得一切都在崩塌。

他所有覺得的一切,其實都是在疾病干擾之下產生的幻覺。必須正視這種幻覺。然後讓理性戰勝這種幻覺。

告訴自己,身邊還有愛自己的家人和朋友。

按時吃藥。這是非常關鍵的。用藥物去壓制疾病。用理性去驅趕痛苦。在偶爾感覺到快樂的時候。讓他把快樂的東西用筆寫下來。相信理性的力量。

5樓:冬天的故事

蟹妖,返璞歸真的回答我十分贊同,想要成為別人的光,首先你自己需要是一道光。你現在是光嗎?你還不是,你還在賭氣,在鬧情緒,再讓別人去理解你,容忍你,這樣的你是做不了那道光的。

那道光需要的是包容,去經歷讓你痛苦,讓你厭惡的,讓你不安的事情而變得坦然。

那道光需要的是理解,去經歷那些被你嘲諷的,被你怨恨的事情而變得憐憫。

沒有這些經歷的你,是成為不了光的,也照亮不了別人。

6樓:

小夥子真是勇氣可嘉,但又有誰真能做到呢。還是省省吧,別再害了人家。

一種可能是你成了她的光,但當她的沉重你承受不住了,你就成了親手送她上絕路的人。另一種可能是她已經碰過這樣的人,肯定會躲開的。

不是不相信你現在的決心,但太年輕,承受不住的時候本能會躲的。

起碼也有三個人對我這麼說也確實努力這麼做了,最後都是徒勞,真的。經歷了一次就再也不想有第二次了,本來就沒多少心力可活了,不能再被抽走了。

7樓:狐玖

太危險了,如果你沒辦法始終堅定的陪伴她,建議你不要這樣做。你不是救世主,稍有不慎,你甚至可能成為那壓垮她的最後一根稻草。

如果抑鬱嚴重,讓她接受看病吃藥才是對她更好的方法。

要知道,她的求助訊號有時候是你察覺不到的,而患者本身通常不會直白的向你求救。一旦你成了她心裡的光,卻在她需要的時候無法及時給出回應,會帶給她更多的絕望。

她會覺得:這個世界就是這樣的,沒有人會救我,沒有人救得了我,你也一樣。

8樓:

瀉藥。先別急於去靠近她叭,以我這個重度的女孩來說帶有目的性的靠近我是會不安排斥的,所以你也別太急於求成,嘗試去傾聽不用你提意見,就默預設真聽,到用情處抱抱她。

9樓:

勉強答一波。

作為乙個抑鬱症女孩,我一直渴望救贖。

我渴望有人能理解我所有的一切,能陪我渡過這些黑暗的時光,能接受我突如其來的情緒奔潰,能一直陪在我身邊…

我寫不下去了。打從心底裡我都不覺得會有這樣的人,我習慣了,我永遠都是被拋棄的那個。

我們這個群體習慣隱藏自己了,既然那個女生告訴你她的病情,那就是求救,那是在向外界求救;她乙個人撐不住了。

我不確定題主對那個女孩的感情如何,我請求你,一旦決定要陪她度過,就千萬不要放棄她;被拋棄對我們這類人來說是很大的打擊。

你要準備好,每天要提醒她吃藥,每週要陪她去看心理醫生,你要準備好接受她持續性地向你傾訴負面情緒,你要準備好她會毫無徵兆的哭、情緒奔潰,你要知道她是很脆弱的,你要知道她只是生病了,她不是精神病,你要知道她一定是個善良的孩子。

你可以救她,你也可以成為壓垮駱駝的最後一根稻草。

三思而後行,這個世界對她的打擊已經夠大了。

若不是真心幫助,請不要靠近,只會讓我墜的更深罷了。

是的,我連個說話的人都沒有。

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