1樓：Vincent
就本人來說，時間和新歡沒有任何用，時間我用了四年，新歡的話到最後也會傷害到別人，自己也不喜歡，除非遇到自己喜歡那個人，最好雙向喜歡這樣可能會好一點
2樓：沐佑木喃
就是，你要慢慢適應生活裡沒有ta的生活，慢慢的，慢慢的，你就會發現，ta已經在你心裡被放下了。
不要總想著我要放下
那只會讓你越來越難以放下ta
3樓：凡塵俗世皆俗人
兩個方法，其實也就乙個而已……
找到乙個替代的人或者事物或者愛好………
然後交給時間……
慢慢的你就會發現，雖然偶爾腦海裡還是會劃過他/她的一瞬間，可是內心卻沒有一絲波瀾……
既然要選擇忘了，那就當做是改掉乙個壞習慣吧！
各自安好，互不打擾！！！
4樓：陳錦紅
有一天閨蜜跟我講以前我談朋友不開心的細節，她都替我覺得不值得，她很難過，他說的細節我早就忘記了，可是她難過的認真突然讓我覺得以前也只是過去了，一切不值得。
5樓：是依依哈
看開了，看淡了，也就放下了。
你得看他是乙個怎樣的人。為什麼會分開。對於渣渣，它不配讓你念念不忘，受傷的只是自己。人家照樣逍遙快活。
學會愛自己。
6樓：小逗包
首先你要思考這個人，配不配你放不下他！放不下他什麼？他有什麼優點值得你這麼捨不得，其次分清你是不是因為習慣了他，而被依賴感牽制
7樓：爻吃菟菟
放下乙個人真的很難。這段時間我也在思考該怎麼樣才能放下心裡的她。其實，仔細想來，也沒有什麼放的下或者放不下，只不過是不習慣沒有她的日子罷了。
如果你真的想放下她，你就不能去回憶那些在一起時候所發生的美好的事情，同時讓自己忙碌起來，充實起來。看幾本你感興趣的正能量的書，或者去練練字，平復自己的情緒，找一些自己感興趣的願意去做的事，當自己有了固定的事情要做，就也不會再胡思亂想。放下乙個人是乙個很漫長也很艱難的過程，要堅強
如何放下乙個人啊。？
林汛絡 太難了，我也是每天的刷知乎，我現在剛剛緩過來，看到這題，又是莫名的心痛，盡量別去想這個人，越想越難受，要不要咋倆湊一對。 volcano 時間。斷聯絡兩三年以後，你會發現或許還喜歡但是能克制你不再喜歡現在的他 她 後面你會發現，乙個人放棄了很久的人突然對你笑了，但也就那樣了。 哈哈哈，你看是...
怎麼忘記乙個人，放下乙個人？
知乎使用者 那要看這個人在你心中的份量有多少。我自己會思考與乙個人相處時是否有對她反感，反感是否會更加劇烈，還是能夠一再包容她的小缺陷，甚至覺得這個人很有自己的個性。如果我可以包容乙個人，而且她沒對我有惡意，我會選擇和她當朋友。但是如果我和乙個人相處之中總是會發生分歧 矛盾，我會選擇放棄和她繼續相處...
如何放下乙個人？
現在還好嗎，不要自暴自棄哦！我也是不久前失戀了，男朋友聽他家裡的話相親了，曾經他很愛我，讓我覺得不管是誰會放棄我，他都不會，沒想到我太天真了，試著去挽留過，卻沒有得到想要的結果，曾經給自己定計畫33天之後忘記這件事，卻沒有實現，但是幾個月過去了，我竟然也就這麼淡下來了，彷彿不用再強迫自己，時間真的會...