1樓：阿槑
很敏感沒有安全感分手後不敢愛了，首先應該考慮的是怎麼能讓自己改變這種狀態，而不是怎麼挽回，都不敢愛了，還要考慮挽回嗎
到了一定的年紀你就會發現，沒有什麼所謂的安全感是能靠別人獲取的，只能靠自己，只要你足夠優秀，足夠強，根本不需要靠任何人獲得安全感
2樓：淺水
很多學員都在跟老師說:
「我女朋友總說我沒有給她安全感。可是，安全感究竟是什麼啊?」
所謂安全感，就是指渴望穩定、安全的心理需求。屬於個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。
有很多女生對男生提出分手，就是因為男生沒有讓女生體會到安全感。
所以我們先從原因入手，搞清楚女生缺乏安全感的成因是什麼：
一．多疑
很多女生感覺不到安全感，大部分原因都來自於多疑。
主要表現為:疑神疑鬼，對於很多事情不會聽別人的解釋，自己認定的結果不會再改變。很多不確定或是沒有發生的事情，都會想到乙個很壞的結果，把自己封閉在密閉空間內，無法逃離。
導致女生多疑的主要原因有兩個
1.原生家庭
原生家庭會給子女在今後的戀愛或是婚姻帶來很大的影響。
父母的行為會在潛移默化中給孩子帶來影響，即便是在成長的過程中可以的去避免，但還是會將小時候不好的經歷復刻出來。
2.戀愛
很多女生都會因為自己上一段失敗的戀情，導致對今後的感情都產生疑惑。
二．細節
很多人在戀愛中都不會注意一些小細節，這種原因也會導致很多人在愛情中覺得缺少安全感。
清晨的一杯溫水
天冷了，記得多穿衣服
上車之前幫忙開車門，提醒TA要繫安全帶
過馬路的時候拉住她的手
走在路上的時候讓她走在路的內側
兩個人相處的細節不僅僅是這些，但做與不做卻有著天差地別的影響。
在女生的眼裡，細心的男人遠要比粗心大意的男人吃香的多。
細心也體現出了對另一半的重視程度，當你越重視對方，細節的事情不需要刻意地去做，也會在不經意間一一體現出來。
三．謙讓
兩個性格都很強硬的人，如果沒有一方做出改變，那感情也不需要再繼續了。
在愛情中，互相為對方做出改變，才是愛情最好的狀態。
愛情中的謙讓不是事事都要順從對方，而是在一定的條件下，避免一些小問題的產生。
舉個例子：
兩個人想要在家吃火鍋，你非要吃香辣的，而他想吃番茄的，如果兩個人一直僵持的話，可能這頓火鍋也吃不成了。
愛情中的謙讓，就是如此，為對方考慮，還不會放低自己的框架，還可以使感情得到進一步的提公升。
愛情中的安全感，不是對方給的，而是要靠雙方互相去給予，一方投入的太多，另一方會感覺到壓力，只有兩個人的付出是平等的，愛情中的安全感才會不請自來。
只有搞清楚了對方缺乏安全感的原因才能對症下藥去挽回
3樓：一思
因為是很沒有安全感的女生，所以你如果想把她找回來，你還是得每天和她聊兩句，或多或少，讓她知道就算不談復合的事情，你也還想跟她做個朋友，不想讓這段感情就這麼淡去。不愛肯定是假的，不論如何感情都不易被忘記，尤其是這種女生，因為沒有安全感，談了戀愛，反而更加讓她容易心裡產生觸動，你就保持平常，從朋友重新走起，讓她慢慢的重新對你建立感情讓她知道無論什麼事都可以跟你說，只要你不提復合，不必擔心，慢慢交流下去讓你成為那個可以依靠的人以後你再去試探她的想法，多半概率會是成功的。
我是一思
非典型諮詢
4樓：百合
不談導致分手的具體原因，直接談如何挽回的都是缺乏誠意的提問。
你連講述問題的耐心都沒有，勸你別挽回了，因為挽回需要更多的耐心。
5樓：袁袁怪
我也是個很敏感沒有安全感的女孩，每次都會把男朋友往外推，真的分手又捨不得，還好我男朋友怎麼都敢不走。如果真的分手了我個人認為就自己乙個人也挺好的，挽回的結果也還是分手，不如等待緣分。
6樓：Anny
你好你提到女生在感情中很敏感很沒有安全感
這個情況有兩種原因
一種是女生因為原生家庭和過往經歷，被傷害過或者不夠被認可。害怕受傷，過於自我保護，不敢輕易信任他人。
另一種是你和她相處的過程中很多時候沒有照顧好她的情緒，沒有注意到自己的某些行為給女生帶去了失望和委屈讓女生在和你的感情裡感覺不到足夠的愛和溫暖，而敏感不安
當然也有可能兩種都有
女生提到分手後不敢愛了，不敢愛，也是一種害怕受傷的自我保護你想要挽回，可以先不要逼迫女生馬上答應你和好的要求。先想辦法讓女生重新感覺你安全，可以信任。
你和女生分別多大？在一起多久？
方便說一下你和女生分手的具體經過嗎？祝好。
女生談戀愛太敏感沒有安全感？
星河 我也是這樣心裡太敏感，容易胡思亂想，愛想太多，談戀愛一點兒安全感都沒有。有時候男朋友不理自己或者他說個什麼我心裡都特別難受特別不舒服，又不敢跟他講怕講多了他覺得煩怕他覺得我無理取鬧 怎麼辦鴨。 首先，別討厭自己。千萬別想太多，千萬別去討厭自己，這樣子解決不了事情的。明白嗎，情侶之間正常的經歷，...
沒有安全感的女生，怎麼在現代社會找到安全感？
我走以後 於飛 安全感是一種內心安定的感覺，安全感比較充足的人更容易感受到輕鬆和愉悅，也更敢於嘗試新鮮事物和做出改變。而缺乏安全感的人則更容易感到緊張不安和情緒低落，為人處世刻板 僵化，安全感不足也是焦慮症 疑病症 社交恐懼症 強迫症和抑鬱症等心理問題的基礎。安全感的背後是能力和能力感，安全感向外表...
男生不善表達 女生敏感多想沒有安全感怎麼辦？
焦糖瑪奇朵 感情真的不必杞人憂天，不用糾結萬一以後不好了怎麼辦，享受當下就好了。一段感情能給你帶來更好的體驗，比如你敏感，他能讓你安心，說明你們相互合適，如果你敏感，他卻讓你越來越敏感，那就聽句勸，離開這樣的人，因為你改變不了他，反而受到他負面影響。乙個男人給女人的安全感也不是光憑嘴說的，很多時候都...