1樓：陌上花開
哪怕這個要求很小，幫助很容易，也要做好對方任何可能的回應，可能是欣然答應，不情願地答應，推脫，明確拒絕，甚至是沉默。
期待難免會有，但是不要太大。會有失望，但過後要學會調整，不要去問對方為什麼，事實說明一切。
不要太過絕對地定義好與壞，親密與疏遠。
就當是獲得了乙個對對方的重新認知，在內心做出評估：對方是否值得交，有沒有做朋友的可取之處。有，繼續。沒有，就更無所謂了。
甚至還要權衡下，幾年的感情怎麼能因為一件小事就散了，那也是屬於我們自身珍貴的財產，怎麼能說不要就不要了。
雖然把對方當第一，但對方卻沒把你當第一這事，確實很難受，但換位思考下，有人把你當第一，但你確實沒有把她當第一，那你是不是也沒辦法呢？如果那個人很難受一直拿這個給你造成壓力，是不是反而會適得其反，漸行漸遠呢？答案是顯然的。
請你作為對方想一想，那時你想要對方和自己做的，應該是希望對方能自我調整，而我們也會施加一定的回饋，以說明我是珍視這段友誼的，簡單的來說就是，不撕破臉，把對方看淡點，互相協調。
另外，朋友都能交，自身優秀，有可取之處的話，別人都會願意和你做朋友的。這是很現實的，因為我們現在也是這樣去衡量乙個了解不多的朋友值不值得交。
與朋友情感世界能有共鳴那最好，沒有那就僅限於此。
還有，被拒絕時的情緒該有都會有。不要害怕表露情緒，你就是你，你有你的原則和底線。但是，不要去指責別人。我們沒有那個權利。
2樓：小劉嗲
為什麼別人就一定要幫你呢？
因為感情？這樣說的話就證明你已經拿感情衡量利益了，這就是現實的邊緣。
被拒絕了會難過，所謂難過，不過是你過往的他的付出沒有按時得到回報而已。
我是個性情涼薄的人，走投無路了找我爸要個兩百塊錢吃飯我心裡也沒有過什麼期待什麼的，給了就給了，不給就不給，不會高興也不會失望。對至親是如此，對其他更甚是如此。
我有錢也出手闊綽，但都是興趣使然，從未想過困難之後有人搭救，看人從來都是以至陰至暗處來窺探。
沒有希望便沒有所謂的失望，便沒有所謂的難過！以至於在旁人看來的理所應當都格外感動。
有點亂了，題主，你說你有點難過，但我想想提醒你的是，想想你為什麼難過。只要你看的夠清，你就能看到自己的內心。
3樓：
我就是個不願意求人家幫忙的人。原來沒碰到事兒的時候也贊同「幫忙是情分，不幫忙是本分」。
後來有了對比才看清，這也就是一句開解自己的話，其實還是關係不夠好/這人不怎麼好。
只能自己捋一捋，到底是自己求的事兒真不好幫/自己也沒幫人家啥，還是這人你幫他多少都沒用。後一種的話，沒原則性矛盾也就當個普通朋友，別上趕子總無私幫忙了。
4樓：
嗯，怎麼說呢，相互的吧，就比如我高中的乙個朋友下課讓我跟她去廁所，有一次拒絕了下一次我找她她就不去了。再比如我現在的大學同學讓她跟我去買飯或者取快遞都是乙個道理相互的，我也被拒絕我也很失望，可是能怎麼辦呢？你也可以這麼想他這麼做對你對他有什麼好處？
這是我的觀點。我也想知道怎麼解決。是直接找她談還是怎麼著
5樓：張浩
兄弟你還年輕，經歷的多了你就能釋懷了。
.我有個交往了二十多年的哥們兒，我把他當親兄弟，恨不得穿一條褲衩兒，我幫過他多少次都甭說了（我覺得說幫都算見外了），他喝酒喝大了時曾熱淚盈眶的說「當初十幾歲我學車時的學費都是你借給我的錢，我永遠忘不了這事兒。」 結果就前兩天，我有事走不開，我讓他幫我第二天送個客人去機場，丫找出各種2B的理由拒絕了我，一會兒說約了女朋友、一會說頭天有酒局怕喝多後耽誤我的事兒。
你說我寒心不？二十多年的交情敵不過一頓酒局重要，敵不過他剛交了倆月的女朋友。我只對丫說了六個字「滾遠點，打車滾！
」老婆問我：丫這操行你以後還理他嗎？
我說：他就是這麼個操蛋人，我拿他能有什麼辦法，知道就行了，這是他做人的準則，我改變不了他，隨他去吧。我不理他？
都二十多年的交情了我能不理他嗎？我做不到啊，我更在乎的是我這二十多年付出的感情，別說什麼他不值得，這是我自願的。
老婆又問：那以後他有事求你你還幫他媽？
我說：能幫一定幫啊！他沒幫我是因為他做人的標準，我願意幫他是因為我有我做人的標準，不能因為他對自己標準低我就要向他看齊。我做人不是為給他看的，我是要「問心無愧！」
老婆說：你丫境界真高！
我說：要沒你這娘們兒牽絆，我沒準兒早就遁入空門了。
.所以兄弟，看開些吧。這個社會這麼複雜，每個人都有自己做人的準則，你不能要求你的朋友都像你一樣對自己要求那麼高，大家眼裡自會分辨好壞。
從另一方面想，別人沒你做人做的好你應該高興，應該為自己而驕傲，怎麼能因為別人不好而降低自己的標準呢?還有，你不是佛祖，你無法普度眾生，他們願意怎樣就隨他們去吧。
.跟你分享一下我做人的準則，八個字「仁至義盡，問心無愧！」
還有我的交友原則：「求同存異」，只要大原則是相同的，有點分歧也不傷大雅。
.無論是交朋友也好，搞物件也好，我們的目的不是為了求得回報，我們更在乎的是自己付出時心裡的感受。雷鋒同事幫助別人就是為了自己的感受，幫助別人使他高興，見而不幫他自己會難受的。
幾句話能說明的道理，可真正做到可能很難，需要時間和經歷讓你領悟，別著急孩子，我佛的大門永遠向你敞開著呢，呵呵。
心裡很難受，怎麼辦？
我不喝可樂 我那時候bai也很難受啊，難受了8個多月du呢 那又zhi怎麼辦，只有慢慢來 告訴自己，她是真的真的離開了，不要再想著回到過去。然後再告訴自己不論多久一定會從陰影中走出來。當時不知珍惜，這時人類的通病，心理學上有研究，不必自責，但是你要告訴自己以後會做得更好！總之，要在心裡鼓勵自己走出來...
突然心裡很難受怎麼辦？
asleep 記2019.9.13 1.大三課業壓力大導致的開學焦慮 後天開學了，希望自己在新的乙個學期裡能保持自律慎獨，認真做好每一件事，認真學習認真生活，認真思考做出每乙個選擇，保持對學習的積極性，爭取再拿一次獎學金。挑戰自己極限，克服恐懼事物，嘗試未知體驗。2.對父母愧疚，想改變現狀卻無能為力...
心裡經常很難受，我該怎麼辦？
剛才改了問題描述，因為感覺不是抑鬱症。情緒低落是很正常的，階段性的，大多數人都會有這樣的乙個階段吧！我貌似從上乙個階段出來後又經過一段時間進入下乙個階段了。你是不是感覺沒有人懂你？這個應該很正常吧，人們越來越習慣於關注外表，而忽視了自己跟他人的內心。可以嘗試去做做公益，感覺很有用的。 李開言 寫出來...