不敢和心理醫生說話怎麼辦

時間 2021-05-30 21:44:11

1樓:王鳴語

沒關係,信任是有不同的程度的,你可以把這種情況告訴你的心理醫生,直接告訴他,我不敢說,說不出來,他會用他的方式來處理的。

其實這種情況很常見的,很多時候安靜的待在諮詢室裡面不說話是必要的,當你越來越能夠感受他的接納,又或者是你自己也想嘗試的時候,你慢慢會說出來的。給自己一些時間,允許自己現在的這種狀態,畢竟你沒有義務完全去接納這個醫生,不需要把你的不開口當做你自己的壓力。

2樓:深藍0123

不想說,不敢說的時候可以不說,甚至你可以告訴你的諮詢師,有些事你現在不想說。

不想說不敢說可能是你沒做好準備,也可能是你的諮詢師沒有做好準備,還有可能環境情景都不合適…。有些事就是要天時地利人和才能做不是嗎?

相信你的諮詢師能夠理解你的需求,並且給你適當的支援

3樓:一蹄

這……我覺得……

這屬於心理醫生的職責範圍啊……

作為心理醫生,是她應該要引導你,給你足夠的安全感……啊是,雖然你說你信任她,但我想你並不足夠信任她,否則你不會不敢講。

你如果想要主動改善的話可以直接把這個問題拿去問她,說自己很想傾訴但做不到。

如果你直接這麼表示了她也沒有行動或者還是不能讓你傾訴,那麼在我看來你們不合適或者她能力不足,建議換個心理醫生……

4樓:柒零70

或許是信任吧,當你信任乙個人時自然會暢所欲言;心理諮詢的前提是良好的諮詢關係,所以不著急,先和心理諮詢師處理諮詢關係,關係到位了自然就會水到渠成。

5樓:晴天

你得直觀面對自己不開心的事情,只有自己面對了,把他擊碎了,你才能找到自己的勇氣!你就和他多談些開心的事,沒關係的,只要在溝通交流,你明白他可以幫助到你就好。

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