1樓：
遇到一點小事就容易急躁，說個不停~ 之前男朋友也是因為這個原因，煩躁了，分的手。現在我還是改不掉，現在的男朋友性格很好~~~不急不躁的，但是我還是很容易急躁，遇到一點小事，就容易著急上頭，說個不停，真的好煩哇~~~其實我也是很不喜歡，急躁的時候容易說錯話，容易傷感情，很多事情其實都是小事情，但是就是控制不住自己的感情，一急躁起來就什麼都忘記了，啥也想不起來，就只會叨叨叨。這個性格問題一直存在，每次生完氣都覺得不好，就是不知道怎麼改變~~~~很難去控制乙個已經形成的性格問題，而且我一直覺得這是我原生家庭給我帶來的性格問題~~~我爸媽在我很小的時候就是一直吵吵~~~ 小了吵，打架，打了還是吵~ 感受不到一點的家庭溫暖，而我現在的男朋友性格就很好~ 溫溫柔柔，不急不躁，他經常和爸媽一起開玩笑，昨天和我說想要個小孩子~ 喜歡小孩子，但我真的不想要~~~從小就感覺自己存在還不如不存在，一點好處都沒有~~~ 唉~~~不能再說了，越說越說不完~~~
2樓：乙隻羊
嗷，捂臉，我目前還有點暴躁，但是比起兩年以前的自己已經進步很多了。
我思考了一下，我把進步歸因於我開始關心自己的感受及真實需求。
我還在努力的是，當遭遇批評、誤解、中傷以及諷刺等情況，我能平靜地去了解對方的感受及需求，而不是出現負面情緒，出現反射性的回應。
3樓：南走
我喜歡那種經歷了大風大浪，
卻還平靜地像只是下雨時
踩溼了褲腳一樣的人。
那樣的人性格裡
有一種荒腔走板的力量，
也溫柔，也不慌不忙。
4樓：不開心的小白
做什麼事情之前在頭腦裡先過一遍
我也是屬於脾氣暴躁的人。上了大學以後乙個宿舍四個人三個人都是脾氣溫和的人，在一起生活久了以後發現很多事情不是你發脾氣就能解決的，很多時候心平氣和反而更好，發脾氣反而很奇怪就像你很無能除了會發脾氣。
總之外界因素也很重要，多和溫柔的人在一起自己也會變的溫柔。
5樓：JUJU778
除了生死之外都是小事。
還有，脾氣太大，再愛自己的人也是會被氣走的，設身處地的想一下，多站在對方角度考慮問題，就不會那麼容易發脾氣。
6樓：浪裡小白龍
其實你已經意識到了就很不錯啦。不過已經二十多歲了，人的性格估計定下來了。我覺得還是要學會控制情緒，明知道自己會衝動那就三思而後行，明知道自己可能會說錯話發錯脾氣，那就先深呼吸幾次。
對不大碰觸原則的，也聽聽他人的想法，行為切忌太急躁。最重要的是，保持自我，保持自我，保持自我，但不要傷害到別人。每個人都不一樣，沒必要非逼著自己徹底改變，不可能也不正確的想法。
另外，言行舉止可以慢慢調整，這個確實至少能幫助你在別人眼裡不至於太冒失，對未來接人待物也有好處。比方說衝來衝去風風火火的，那就淡定點，從跑步變成大步走，大步改成勻速走，學會抬頭挺胸，優雅自信。衣著、髮型、妝容、語速…這些外在都做一點細小變化，那整個人會有比較明顯的改善。
好比方:你穿著優雅的連衣裙，燙了微捲，化了淡妝，踩著中跟鞋，要去見重要的人，你還會冒冒失失撞來撞去麼。哈哈，把每一天都慢慢過得精緻點就好了，會一點點有改善的，加油。
（不是說淑女就最好哈，髒髒辮酷女孩也非常吸睛啊！咱只要不傷害到他人，認真做自己就好啦）
7樓：周娛娛雨御與漁
每個人天性本不一樣，率性而為的人最酷。
脾氣好，其實只是發脾氣的臨界點提高了，多經歷一些事情，多經歷一些生活，學會換位思考，自然整個人就溫和下來了。
沒必要著急，到了一定的年紀，不只是性格上溫和，身體的腎上腺素分泌都會減少，自然而然的事情。
怎麼改掉性格急躁的毛病？
江山易改本性難移，你不如直接告訴別人你是乙個性情爆裂，口不擇言的人。給別人事先打好預防針，不給可能的發火失控製造環境。防患於未然。或者改用郵件手聊。生來不是溫柔客，何須去做笑臉人。不如學做張飛，粗中有細。不是演義中那個哈哈 陳凱 有次在外面做義工 然後這位老哥私下給我說話說出口之前一定一定要在腦袋裡...
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