1樓：書生愛吃肉
先樹立乙個目標，或者乙個榜樣，分析他（她）的優秀在哪?
回想自己可以有的長處，只有有點長於他人，就先利用這一點突破。再自學很多東西。積極參加各種真正有意義的活動。
開始沉默一點，看自己喜歡的型別書籍（我是比較喜歡心理學，邏輯學，哲學，以及一些散文）
慢慢的你可以知道自己該走怎麼樣的路，該做怎麼樣的人，這時候你的人生才剛剛開始。
你就不在意其他人是否比你優秀，別人有別人的路，而你會成為你曾經認為最優秀一類人的一員。
路很長，腳踏實地，一步步走，重要，堅持自己的決定。
2樓：仲夏醉靜夢
其實我覺得還是對自己要求太高了，真的，學生時代的時候可能大家都處於懵懵懂懂的時候，都比較在意外貌成績啥的，比起這些，其實我覺得養成乙個積極樂觀的心態更重要，那可是會受益一生的！妹紙這段時間要一定注意心態的調節，不要再越陷越深了，多放鬆自己，可能是拘泥於乙個小環境太久了，視野不夠開闊，出去多看看周圍的環境，讓自己的視野放寬廣一點。外貌的話，美人生得稀，大多數人都是平常人，很多美女都有平常人沒有的煩惱，但是我們很少了解到，所以不要看低自己的外貌，也不要高估美女的待遇，做好自己就好，加油！
3樓：
我也很沒自信，很自卑，根本原因我覺得我外貌不好，這是第一點，當然肯定有其他的原因，但我20歲的時候自卑的原因，首先是外貌
我覺得你的問題首提外貌，所以，你應該也是比較介意的這一點，我覺得你年輕，所以可以先從改變外貌開始，就這乙個階段，你可以專注提公升你的外在這一塊，對於外貌主義來說，這可以改善的話，可以提公升一定的自信，所以，我的建議是這樣的，然後再從內在，當然，你會遇到很多事，那些也會改變你的想法，慢慢來，這是乙個過程你要知道，過程不是結果，可以明白我講的嗎？
4樓：壞小孩
幹嘛要過分在意別人的看法，你自己活的好好的不就行了～
關於外貌，都是爹媽給的，每個人都是獨一無二的，只是欣賞眼光不同而已～
你要善於發現自己的美，每天給自己打打氣加加油！你是最棒的！！
如何克服自己的自卑？對自己的不自信？
一顆奔騰的心 多學習，並進行記錄。找到自己擅長的或者說想要提公升東西，不斷持續的強化。不要貪多，也不要三分鐘熱度。自卑，不自信，轉化過來其實就是有那麼點社交恐懼的意思。分享我剛看了的一段話 生活是你自己的，你只用對自己負責。不要怕說錯話，得罪人。畢竟你得罪不起的人，他也不會鳥你。 小花兒 自卑是因為...
最近很想嘗試辣妹風格，可是自己又很胖，不自信怎麼辦？
yerin 瀉藥，剛好賬號解封了，閒著無聊，我來認真回答一次。第一，你會發現你的不自信本身並不是全都來自於你所覺得的 胖 你需要自己去解析自己，找到根源，胖 只是導火索。每天給自己一些有關自信的心理暗示，遠離那些讓你感到不舒服的人，既然敏感，就得主動避免那些負能量輸入，不是必需聯絡的前提下，一定要掐...
對自己顏值不自信怎麼辦
0號膠囊 瀉藥！當你意識到這個問題的時候，你就已經成功了，因為你意識到自己醜了！我有話直說了，我上初中的時候很醜，醜到被人叫外星人，我還是個男的，哈哈哈哈哈，現在想想，好想笑，從那以後我就明白了，我是醜的，我需要改變！記住，當有人跟你說 你現在就挺帥的，不要在意別人的眼光和說法.請你遠離這樣的人！說...