1樓：小阿涼
thats not the point.
旁友，你已經生病了。不要在意哪個是主……因為沒啥用就目前我搜尋到的大部分資料看醫生通常都會開雙通道的比較多。
你要做的應該是順其自然，不要刻意去想這個事。
覺得脾氣不好想發脾氣就鬧起來，覺得想安靜就安靜。
要順其自然。
放寬心，順其自然才是疾病教給你要學會的東西。
2樓：無塵
沒有誰可以很酌定的說答案。我個人經歷來說，我的主病是焦慮延伸出抑鬱，後來就相互作用交替發作。但是好在，只要其中乙個減弱消失另外乙個不會單獨存活，只是時間的問題。
祝你早日快樂起來。
3樓：重生
自己的感覺往往是對的。按自己的感覺和做法先解決問題，實際效果會進一步證明你的做法對不對，對的堅持，不對的改回原來的做法或新的做法。一直找下去，找更好的解決問題做法。
我的遭遇https://www.
4樓：cyan
你有沒有經歷過那種忽高忽低的感覺，有的話就是雙相，因為雙相比焦慮嚴重，對大腦的破壞性強。我也有過重度焦慮，那時候我的雙相基本上沒有進展，我就只能通過焦慮來了解自身情況。其實哪個是主病並不重要，重要的是自己認識了自己的病，再加上醫生開合適的處方，堅持鍛鍊，回歸社會，提高常識，就沒問題了。
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如何在重度抑鬱症和重度焦慮症的情況下讓自己改變原來的想法？22歲女大學生，平時陽光開朗積極健康？
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重度抑鬱症和重度焦慮症患者，在生活中我該怎麼做才不會傷害到自己和別人？
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