1樓：周克
跟別人說了你該無助還是無助，這還會變成別人攻擊你的把柄。
讓你感到無助的根源不是無人傾訴，而是引起無助的問題沒有解決。
大家愛聽的是桃色八卦和開心的事，沒人想聽你的傷心事，也沒人願意為你答疑解惑安慰你。
2樓：
1、寫日記
2、交筆友
3、看書
提公升格局和眼界，改善心態，學習別人的思維方式，讓自己更加成熟。
比如《氣質》《少有人走的路》《洛克菲勒給兒子的38封信》等。
3樓：懸崖上的波妞
自己乙個人找個清淨的地方，哭一場或者，把心裡想說的寫下來。不要讓別人發現哦，不然事後你會很後悔。
這時候的你心裡感覺是很崩潰的，並且很可能在以後的某個孤寂的夜裡，你會回想起這天的荒涼，讓無助的自己雪上加霜。但是，可能這是成長，品味孤獨，是成長的一味吧。
4樓：廾匸
特別無助的時候身邊沒有乙個人可以傾訴的時候真的很難受，覺得自己很沒用。
如果你這真的找不到乙個人傾訴的時候可以試試聽歌，放鬆自己，把自己放空讓大腦休息一下不要想那麼多睡個覺就好了。或者還可以看看書，豐富自己知識儲備，努力提公升自己，不要因為沒人可以傾訴就開始墮落。其實，久而久之慢慢的你就會習慣了，並且開始喜歡上這種生活，乙個人的生活。
5樓：cenfei
用日記的形式，記下來你此刻的感受，寫完之後想法就會更清晰一些了，這時候靜下心來分析下事情，說不定你就感覺你很多了。再有家裡人應該是可以傾訴的吧，不要什麼事情都埋在心裡，說出來就好啦！
6樓：小紅旗
那就別想著說了，趕緊想辦法解決你的無助才是正事。
作為乙個背井離鄉乙個人漂了很久的人真誠的告訴你，出了什麼事，最後能解決的，都是要自己去張羅。
7樓：安秋
可以嘗試一下寫日記，把每天的感受和發生的事情通過日記寫下來，遇到問題有能力也可以嘗試想一下解決問題的方法。理解，抱抱(ω)看，是有人在關心你的～，你要加油鴨
( ー ) balalala~
大白卜 ―イ
8樓：告溫柔的男孩
無助會帶來大量的悲觀情緒，給自己找找樂子，總不能一直這樣下去吧！比如：聽聽歌，看電影，讀一些你現在能看進去的書。
是你要讓自己感覺到快樂就是好的發展，出去轉轉也可以讓心情好一些，並且不再那麼壓抑也不會再這麼不樂觀了。
改變別人很難，改變自己就比改變別人容易一些。
改變下自己的性格 ，改變下你對身邊人的看法。比如：為值得你付出的人多付出一點，多為身邊在乎的人做點事，那麼你會多出很多朋友的，你同樣會感覺很開心的。
朋友多了，你還會有這種無助感嗎？
希望你能夠從無助中走出來。
9樓：陶不二
不要記到日誌裡，不然每次看心情又變差了，寫到紙上一把火燒掉，讓煩惱隨之燒掉。然後去戶外去爬山，喊一喊發洩一下身心健康。為什麼非要傾訴，在心裡也挺好，關鍵要分散精力要麼讓身體累去鍛鍊要麼培養愛好做喜歡的事情讓自己開心。
10樓：哄哄
寫下來，把自己的情緒一五一十的告訴自己，寫下來，你就舒服多了，或是現在社交軟體很多，你不想被身邊的人知道，那就匿名寫，訴說，也會有陌生人跟你有過類似的感受
乙個人感覺自己特別無用的時候？
iwantudie 現在就是啊。我來上大一這是第四個月了，剛來這邊以為交了兩個朋友，結果朋友因為我平常說的太多嫌我煩遠離我了，遇見喜歡的男孩談了個戀愛，兩個人都不知道怎麼相處吧，最後男孩說對我沒有感覺。從高中到前幾個月一直放不下的前男友親口告訴我他已經和別的女孩睡過好多次了。朋友問我最近怎麼樣之後，...
乙個人，最無助的時候怎麼辦？
已黑化 第一不要到處說。因為大部分人根本不會理解你 他們只會看笑話。第二給自己一點時間冷靜，理清思緒，找出問題。第三想出可操作的應對方案並實踐。ps.調整心態很重要，同時你得明白，世界很殘酷，並不是誰誰誰口中的那麼美好。但它絕沒有那麼糟糕！ 汪汪 乙個人最無助的時候，會哭，會焦慮，會想該怎麼辦，會安...
大家初高中的時候有沒有特別特別喜歡乙個人
麗珠 有，初中的時候喜歡班級上乙個學習好體育也不錯的男孩子，但是因為自己當時很胖缺乏自信，連和那個男孩子說話的機會都很少，就這樣不了了之了 pxy 有非常非常喜歡，我們在一起乙個月，他主動的，後來在我最喜歡他的時候離開了和我分手了，我還節約生活費，為我們看電影存錢，錢存好了，人不見了，他和我不同班。...