1樓：哈哈哈
雖然這是人人都會經歷的事情，不過你害怕也是正常的我也會這樣，我其實很害怕別人對我說話態度差（包括家裡人）如果對你來說不是什麼重要的人不是什麼經常遇見你的人就不必害怕了她再怎麼樣也不會威脅到你他說話兇是他的不對，我有些時候也是出門前化妝就被家長催過，老是說快點嘛啥的我就有點害怕，我平時出門就自己出去了就是怕被催被那種很差的態度說話甚至可能會影響我一天的心情但如果別人對你有語言暴力或者是人身攻擊嚴重的話是可以報警的
2樓：「已登出」
《被討厭的勇氣》想闡明的道理就是要有被他人討厭的勇氣，不承擔他人的期望的活著，才有可能按照自己的意願快樂的過一生，推薦你看這本書。
不過我更希望你已經不需要我的建議了，五年過去了，希望你好。
3樓：張小穎
其實有這個感覺就是希望別人能在乎你，能把你當朋友，能讓自己表現地很完美精彩。但是你回頭看看，你這麼低下敏感地生活，朋友有多起來嗎？自己變得更精彩了嗎？
沒有！那還怕什麼，大膽走出去，說錯話又怎麼了。反正也沒有什麼好失去的。
4樓：絕世而獨立
乙個人有優點也有缺點，當你越注意的缺點逐漸被你的優點所掩蓋，你會越來越自信。（其實當你笑著說出這個世界很美好我還有很多要做的事的時候，你已經成功了一大半了）
祝你能成為更好的自己！！
5樓：Chu Wen
你太在意別人的看法了，過於在意導致你的痛苦，難受幾天，這是不可想象的，就如同樓上所說的，我並不看好你說的收放自如，你的台上表現與你現在的情況也並不衝突，因為不涉及到與人交流，建議盡早去看看醫生
6樓：
我也是這樣的，本身比較敏感，再加上可能從小總被父母否定，特別會擦眼觀色，談了個三年的抑鬱症物件後，把自己弄的特別特別敏感，別人稍微說重一點的語氣就會掉眼淚，害怕和別人接觸，不太敢說話給人感覺特別沒自信，真的好討厭這樣的自己啊，現在幾乎沒法出門，特別害怕接觸人，不知道該怎麼辦，可能也是玻璃心吧
7樓：陳多多小太陽
小時候我覺得自己多餘，被否定的很多。所以就會察言觀色了，別人的一點反應我便不敢把話說下去了就是最好的例子。隨著我內心的強大我以為我已經沒有這種自卑了，來到乙個新的必須與人交往而且是有好多比我強大的人的環境，它又回來找我了。
我現在想的不是不要它了，正在反省怎麼跟它相處。共勉！碰到有共同感情的人特別難得，一定要加油。
8樓：飛魚
作者文筆挺不錯的，心裡的想法表達得很清晰，感同身受是我第一想法。我以前是卑微怯弱女孩，感覺一無所成，唯有好成績能帶我浮出水面，弱弱呼吸。沒了它，我覺得我可能會非常痛苦，畢竟當時人小，無法改變環境，唯有逆受，苦苦掙扎。
努力那麼多年，高考失利，簡直是我當時無法承受的痛苦，努力了這麼多年，到頭來，竹籃打水一場空！渾渾噩噩報了大專學校，去了離家很遠的地方，無法承受就先逃離，等自己有能力承受時再回來面對。人來了遠方，靈魂留在了痛苦之地。
有一天，我重新回到這個地方，把靈魂取走！
現世已安好！
9樓：「已登出」
樓主，我和你一模一樣，我覺得你說的就是我。我也想知道原因。小時候，我也覺得自己的存在是個多餘的角色，我也同樣有過一段抑鬱的經歷，甚至現在都沒有完全走出來。
同樣被很多人不理解，儘管我都對他們很客氣，不傷害也不鬧彆扭。受了傷也極其容易原諒別人。很痛苦，不想社交，維持社交的目的就是為了保持乙個正常人的形象，雖然我知道自己不正常。
10樓：
是否小時候受到啥刺激...導致現狀
缺愛？不自信？害怕受傷？
先去了解緣由會好點
找個你現在可以隨意和之說話的信任的人
多了解自己眼中和別人眼中的」別人「
改變自己的觀念
慢慢也就覺得沒什麼
題注可以和我說話呀
啥都可以嘮嗑，各種當前狀態都可以直說
先把我當成個以為自己可以成為人類了的裝逼機械人捂臉...
11樓：
和樓主一模一樣，可能是初中被欺負過的原因，總覺得自己就算正常說話走路都會有人不喜歡說自己做作什麼的。而且不敢直視別人眼睛，怕看到惡意，也怕尷尬怕手足無措，平時公眾場合一舉一動都小心翼翼，怕別人不喜歡，而且上台做演講什麼的稍微聽到有人咳嗽就感覺是別人對我有意見，就會特別壓抑，出一趟門內心就做好多心裡鬥爭，真的特別特別累，想問問樓主有沒有什麼親測有效的辦法改變一下。
12樓：
怕跟人接觸，那就盡量不要勉強自己立馬跟很多人打交道。
多運動，釋放你的負面情緒。
多讀書，書籍不會傷害你。
離開讓你覺得緊張壓抑的人。
給自己找乙個精神上的支柱，哪怕是虛擬的也沒關係，想象中的人會一直鼓勵你。
給自己找事情做，忙到沒時間去管他人高不高興，或者累到沾床就睡。
分清楚善意和惡意，接納善意，回擊惡意。而大部分時候，他人跟你說話完全是中立的，你得把自己從受害者的心理泥潭中拽出來。
適當向你最好的朋友求助。
13樓：
親愛的妹紙，請抬頭仰望下星空，據說那裡的邊緣距離我們900多億光年，吾等腳下的大地在宇宙裡連塵埃算不上，而人類更是這塵上的塵，你說你整天價跟一幫子灰塵較勁嘎哈玩意兒，不要在意別人行不，因為沒人在意你的，反正都是會死去的灰塵嘛。
14樓：無極
題主是玻璃心，原諒我這麼直白！害怕被人討厭，小心翼翼的經營著自己的人際關係，害怕跟人交往，不愛說話，在現實中是個很沒存在感的人！
建議題主調整好心態，記住：你永遠無法使所有人都滿意你，也無法阻止別人討厭你！所以，放開自己吧，讓自己真正的融入現實生活中！
(雖然有點雞湯的味道，但還是希望題主能做出改變，營造自己健康的社交！)
15樓：
我想你的小時候一定經歷了什麼。比如我吧，在初中的時候因為身體瘦弱，部分同學都去道上混，經常被欺負。當時真的是小心翼翼，被別人兇了一下都擔心一天。
到了高中這個情況才變好，畢竟初中的那些人都打工去了。
好，說說我的感受吧，你不能讓所有人都喜歡你。那些和你不是同一類人的你無論如何也不可能讓他們喜歡你。只要珍惜真正和你志同道合的認就行了。
還有，人與人之間一定會有小摩擦，只要說開就好。
最後，記的保持樂觀的心態哦！
16樓：yovicki
怕說錯，怕做錯。我覺得你的原因可能是沒有被肯定過，就是一直被否定，被別人不好的對待。所以你對別人對你的想法，不好的語氣會顯得特別敏感，是不是自己說錯了什麼他才會這樣的呢？
其實人的情緒只是一時的。當時語氣不好不一定和你有關。就算是因為你，講完早忘記了。
我覺得大部分人對你肯定是沒多關注的，想想他們會刻意要討厭你嗎？一般只有「引人注目」的那些人會被人說些什麼。我也是個愛多想的人。
這個時候我覺得你應該鼓起勇氣去問問他們對你什麼想法，評價如何。很多時候是你自己想太多了。只要保持對自己和對別人的基本尊重，說話有點自信（堅定些）。
不會有太大的問題的，有問題也是對方性格想法的問題了。畢竟人與人之間相處都是挺複雜的。所以簡單化，就輕鬆些。
就算討厭你也沒那麼恐怖。做好自己就不用也不需害怕。
怕自己出醜，怕別人笑話自己，總是很焦慮怎麼辦呢？
只要是自己放過自己就好了 我也經常這樣，我感覺是因為自己本身知道自己有不足的方面，然後加上之前的出醜的經歷產生了陰影吧或者不好的回憶，之後就會逃避然後一邊逃避一邊還想要變好，最後就成了焦慮了 就是還是要勇敢一點面對自己面對外界的事物，笑就笑唄，出醜就出醜吧，只要自己改變了，變得更好就可以了，我這些話...
怕說錯話，和怕不說被輕視，覺得自己總被人欺負，矛盾心理怎麼破。
wonderful 翻到這個問題，我也感慨下自身的一些感受。有些事情雖然事隔兩年，依舊沒辦法釋懷。雖然工作了有六七年，但是職場的一些黑暗面依舊痛恨，依舊不能淡然面對。因為前幾年的工作雖然很累，但是有動力，有收穫，並且得到了認可。說說前面工作的單位，初入社會，在那裡學會了很多，不管是技術方面，還是其他...
我害怕別人說自己的不好，可能因為怕他們說的會成真，到底這個是怎麼樣的情緒，應該看什麼書慢慢改善一下，？
心理諮詢師陳俊鋒 這說明你有乙個 虛體自我 虛體自我與實體自我 或真實自我 相對。換個說法，說明你的自尊水平比較低。因為你內在空虛，自己不能確定自己的價值，缺乏價值感，所以，才會特別在意別人的評價。當乙個人的內在對自己不確定的時候就需要靠外界來確定。能看書學習固然是好的，但這種情況，看書的用處比較有...