1樓：陳小希不加班
我覺得有時候也靠緣分，比如說我早上不得不去醫院，我就得早起，只要起來了憑藉慣性我這一天就過的很長，效率也提高了。我聯絡幾天早起之後，我就睡不到那麼晚了，感覺懶惰減輕了很多。
2樓：賈愚平
人都是懶的，看你在乎什麼，你更在乎自己的舒服感，肯定會懶，你在乎的東西超過你需要的舒適感，你就會放棄舒適感，去追求你更需要的東西了！你懶說明你現在什麼追求都沒有，並且你的狀態還沒有什麼東西能逼迫到你，過幾年你就不懶了！
3樓：木偶
不是，靠意志力是效率最低下的方法。比較簡單的，就是考利益驅動，比如為了收入過萬，買你一直想買的東西這種促進，比單純的逼自己高效多了。
當然，你要找到你自己最想要什麼
4樓：車務全系解答
上學的時候，很不喜歡自己的性格！
做什麼事情想得太多，顧前顧後的！
懶也分在哪方面，長大後看了很多類似的回答，大概了解了大腦的運作規律 ，才知道大腦很聰明的，不想幹的事兒、困難的事兒，他就表現為懶惰。所以，你只要自己的人性，在外在表現上就不懶了……這是其一
還有就是，除非遇到什麼觸動自己內心的大事兒，徹底從心裡改變。但這種事情最好還是不要發生的好，畢竟大風大浪的人生在電影裡多一點點，不是誰都能承受得起的。
綜上所述，我認為還是反自己人性方面的努力很好一點點
5樓：Mr.炎
1、找個女朋友，她能好好幫你做一下時間管理，你會發現哪怕你有點時間，就會立刻好好利用。
2、找個勤勞的朋友，然後天天跟他呆一起，正所謂近朱者赤、近墨者黑，跟他呆久了，你自然就會改變了。
3、好好去運動吧。跑跑步、做做俯臥撐什麼的，運動能讓你精力充沛，懶惰就自然消失了。
6樓：燃冰魚
改變懶惰的方式總結起來就兩種，一是內驅力，二是外驅力。這裡先不說兩種方式誰好誰壞，能夠憑藉意志力改變當然是好事情，但是並不是所有的人都能夠有這麼強的內驅力，所以有些時候強制性的外驅力也可以達到改變懶惰的目的。只是有些時候這種方式並不怎麼讓你感到愉快。
7樓：燁華
能改變自己的有內在的和外在的兩種方法，靠意志力來改變自己，很大的難度，但是你成功了，你控制自己的能力便會提高的。還有一種是靠外在的，在乙個逼迫你動起來的地方，比如部隊等，這個也可以改變自己的懶惰的
8樓：飛龍
自身意志是必不可少的，要知道爛泥是扶不上牆的。改變生活環境，讓自己處在乙個積極向上的生活環境中可以更好的改變自己的懶惰。
9樓：極限挑戰
我認為不止。意志力只是改變懶惰的乙個重要條件之一，我能想到改變懶惰需要以下幾大關鍵要素，缺一不可。首先是態度和決心，即從根本上認識到懶惰是必須克服的缺點，並且內心深處下定決心；其次是行動和計畫，有了決心就等落實，必須要有切實可行的計畫和行動來改變懶惰這個毛病；最後才是意志力，在具體落實過程中，一定要有強大的意志力，因為這個過程是對自身過往的一種挑戰，必然會很痛苦，沒有強大的意志力大概率是會半途而廢的。
10樓：竹林七賢
其實能改變自己的是眼前的現實。懶惰，只能，讓自己很被動，別人都在努力，都在抽時間學習，學習如何生存，學習掌握技能，因為，他們不想做，弱者。強者，才能，適應，這個社會的發展。
你懶惰，不求上進，不為自己奮鬥，最後，吃虧的是你自己。加油吧！
11樓：菠蘿姐
開玩笑，有幾個人有那麼強的意志力，去戰勝懶惰。
戰勝懶惰最好的辦法就是找到比懶更讓自己舒服的事兒，比如找一群人一起運動運動，樹立乙個特別容易實現的小目標，實現小目標之後給自己乙個大大的獎勵，然後定下下乙個稍微大一點點的目標，再去實現。
還有最好用的一點，去掙錢，事實證明掙錢是現在催動人們前進的最大動力了。
12樓：生活的饋贈
我覺得改變的是內心對自己的價值認可，即在你的心底你是什麼樣的人?如果你從內心深處認為你自己是懶惰的，這個意志力剛開始會非常痛苦。但是這時的自己一定要堅持，力度最小的堅持也要強過放棄。
所有選項中，放棄是挫傷最大的乙個。因為這會再一次印證你是個懶人這個觀點。只要通過不斷樹立自己成功的體驗才能改變自己懶惰這個結論。
13樓：permeate
我這邊推薦
還要靠計畫
接著制定乙個周密的計畫。不能太鬆懈，也不能太緊，鬆懈起不到作用，太緊容易打擊自信心。
要靠別人幫助
如果有條件的話（只要是人基本上都有一二個朋友）找乙個自己信得過的朋友。相互監督，人無完人，總有鬆懈的時候，這需要相互勉勵，互相警醒。
找到對手
找乙個比你強的對手。不要恨對手，反而要感激他，是他讓你變得更加的勤奮，對手往往比你朋友更容易激勵你
最近祝福你前程似錦
14樓：走你
就是沒動力呀，定乙個目標，想去幹，但躺一下，再躺一下，就沒然後了呀！明明有很多不能放棄的理由，但只是找了乙個不靠譜的理由就放棄了。就像等一下。
誰都知道不對的但是這個動力最強，只要一下就沒後續了
15樓：謙燃
並不是，靠意志力去改變的自己的懶惰，其實就是死磕人類的本性，這樣除了無意義的內耗，並沒有什麼多大作用，想要改變自己的懶惰，好的方法，就是改變環境，少待在寢室裡，多去圖書館，或者自習室，利用環境助推。
16樓：佳佳種草
我覺得克服懶惰要靠意志力這個說法其實無異於逼迫自己去做事，是讓自己產生不情願情緒和心理的乙個不良的過程，長此以往，只會是乙個惡性迴圈的作用。
為什麼要克服懶惰？因為懶惰讓我們精神萎靡，浪費很多時間。我們不妨想一想懶惰的原因，我們頹廢躺著的這一段浪費的時間可以做什麼事，而這些事情又是否能夠引起自己的興趣，做完事情之後的收穫是否值得做事過程中的付出，或者說這件事到底重不重要。
歸根結底，我覺得懶惰最根本的原因不是真的不想動，而是因為沒有感興趣的事物值得去動，在生活中找到一些感興趣的事情，能給自己帶來幸福感的事情（之所以選擇懶惰也不過是因為躺著很舒服很幸福罷了），這樣就可以很好地避免懶惰，也避免產生不情願的情緒。
個人觀點和想法，勿噴，感謝。
17樓：觀瀾
你想要得到什麼答案呢？其實你自己是心裡清楚的，應該怎麼做才能讓自己更好，只是覺得有些，嗯，不願相信或不願去做。
最重要的是什麼呢？是思維，是認知的改變。你清楚的知道了自己想要的是什麼，並且怎麼樣做才能達到目標，你還有什麼糾結的嗎？
清晰的認識一下自己的現在，對比一下自己想要的未來，你就知道自己該怎樣做了。
其實這也是我相對自己說的話。為了更好的明天，加油！
18樓：別來無恙
學的的環境也很重要，比如你們班最基本的要求是一天做五套試卷定時練習，別的班沒有強制要求，那些班自制力強的能保證每天都定時做五套試卷嗎？
19樓：你說呢南南
並不是，談談我的感受。
1.正確的價值觀。你知道自己懶惰的行為，並且知道這不對，在潛意識裡其實已經在改變自己懶惰的行為了，而不是任由其發揮。
證明你是有上進的心的，不是說一下子就能改變懶惰，只要你按部就班的做好每一件小事，就算沒完成，只要做了，就不算懶惰吧。
2.情緒。有時候情緒或許會對你接下來的行為造成巨大影響。
一次考試考砸了，家人老師的數落，同學的嘲笑，或者想超越某個人等等憤怒的情緒，或許會讓你努力一段時間，也許是到期末，也許是到畢業，也許是到年終，也許是到老，為某人而奮鬥終生。中了500萬彩票，成績取得巨大進步，得到某些科研獎項，中標某些專案，或許會讓你興奮好一陣子，但結局大部分會讓你更加懶惰，還有一小部分是正面影響。
3.外力。老師，家長監督孩子學習，老闆監督員工工作，或者自己找人幫忙監督自己做事。
短期看確實不太想做，長期來看也許會讓大腦覺得這件事沒有想象中的那麼難，大腦裡的懶惰情緒也會有所減退。
綜上來說，懶惰不是毛病，人人都有，那是大腦給的判定，大腦不喜歡做那些費力並且不熟練的事情，有的時候欺騙一下大腦或許就好了。
20樓：西多士醬
懶惰是人的天性，不管多勤勞的人也會在一些地方上發現他懶惰的一面。勤勞是因為他能克制住自己的懶惰，並且付諸行動。
而且意志力大概率是靠不住的，我們可以靠意志力解決一時的問題但是不能解決長久的問題。比如像改變自己晚起的習慣，那可以靠意志力堅持早起乙個禮拜，但是不可能一直靠意志力早起。如果想做到早起那一定是要早睡，要找到早起的價值，才能更好的養成這個習慣，得到想要的結果。
還有就是問題描述說的有沒有什麼靠不用自己來改變的事情？這種事情存在嗎？
假想一下，那這種事情如果存在的話你現在不改變自己就應該可以得到你想要的各種結果。那你沒有得到這種結果是不是就意味著這種想法是有問題的呢？
改變自己這件事情就只能自己親力親為，任何一點偷懶的想法都會帶來非常多行動上的差錯，那這些問題可能當下不會出問題，但是一定會在將來的某一天加倍還給自己。
曾經長期懶惰頹廢的人是怎麼改變自己的？
鹽選成長計畫 改變自己需要的不是勇氣，也不是下定決心，而是經歷，以及經歷後的反思和行動。我自己就是乙個改變了許多的例子，從中學時代的自卑狹隘 汲汲名利到大學時的心如死灰 感傷頹廢，再到工作後的積極進取 自律克制，直到如今的沉穩隱忍 謀定後動。這些年我的性格 為人處世 思維方法 都發生了幾乎翻天覆地的...
花一年的時間，能真正的改變自己嗎？
未來1423 這是知乎上的乙個問題。我現在的看法是，改變自己可以是目標，接著就是著眼於實踐，聚焦在做什麼事情上，唯有行動才能產生結果。人類社會的實踐本質就是在於物質生產的實踐。一年可以改變嗎？我翻看手機裡幾年前的備忘錄，問題還是那些問題，有改善了的，也有沒改善的。沒有改善，是我總糾結於改善自己的想法...
人是能自發的做出改變還是只能隨著環境的改變而改變
口天吳 自發，內因是決定力量。想再多不如乙個小行動。我覺得宅主要是時間，金錢，精力等限制。規劃點時間，養點精力，存點錢說不宅那就是分分鐘的事。 為了存活我們必須適應該環境對我們的最低訴求滿足之後呢？我們之所以是我們自己，就是因為我們有自己的應對模式吧只要自己的應對能滿足最低訴求那就是可以的 夢蕊19...