1樓：
我發現我在上學的時候或者是畢了業以後，都會有人來找我傾訴工作或是情感以及和家裡的事情，有時候也是感同身受，其實自己經歷的也不算少，偶爾也會有心態不好的時候，這時候她們往往也是需要你認認真真的聆聽以及適當的乙個擁抱或者一些鼓勵等等，當然有些朋友適合和她一起吐槽然後她心情就會好很多。
2樓：初念
首先我們作為他（她）的朋友自己先要能認真的聽完對方的傾訴的問題，接著幫他找出影響自己情緒的問題的病根，切記不要把自己的看待問題的思維方式強加在朋友的身上，不然只會適得其反。
3樓：生活報
朋友的傾訴勾動了你內心的無力感，這種無力感是你過往的積蓄，但你不願意看到自己無力的樣子，把它投射到朋友身上，想盡力去幫助朋友解決問題。如果你相信朋友有力量自己能夠走出來，就像你相信自己也是有力量的一樣，你不會急於幫他的，你會知道朋友現在只需要有人認真聽他說，給他時間，他是能夠度過難關的。
4樓：路人甲
靜靜的聽著就行了。你能安靜的聽別人傾訴完，就是對他最大的幫助。要是能安慰兩句就更好了。能找你傾訴情緒的朋友想必關係也不差吧
5樓：yyyyyxq
在我看來我們應該要做到傾聽，朋友在跟你傾訴的時候更多可能是想要得到你的共鳴排解一下自己的情緒，我們其實傾聽並且適當的站在朋友的角度開導她或者是幫她一起發洩情緒。當然了自己不要被她的情緒影響太多,說不定她下一分鐘就好了呢
6樓：歸一
別人向你傾訴，說明那個人很信任你，會把自己心裡所想的告訴你，這時候你該做的就是好好安慰他她，引導他她，並保守他她所向你傾訴的事情
7樓：咫尺
這題我會
作為乙個愛傾訴的妹子，能夠了解那些想要像你傾訴情緒的朋友的心理。
首先，你什麼都不需要做，靜靜的聽他/她說話就好。在乙個人有心事的時候，他如果沒有悶在心裡，而是選擇將這件事情說出來，那說明你是他值得信任的朋友，是乙個可以分享秘密的人。
你沒有不耐煩，沒有打斷他的傾訴，能夠認真傾聽他的心聲，僅僅是做到這一點，你就贏過了大多數的人。在這個人心浮躁的社會，能夠抽出時間停下匆忙的腳步來耐心傾聽的朋友，多麼難能可貴啊。大多數人當表達者和傾訴者還來不及，怎麼會願意和有空聽別人在講什麼呢。
其次，只要聽就夠了，不需要你提出什麼解決辦法和建設性意見，如果有的話當然很好，那不過是錦上添花，沒有的話，也不必太過苛責自己，因為你已經做到了大部分做不到的，你花費了你寶貴的時間，去選擇傾聽和陪伴你的朋友，相信我，即使你什麼也沒說，他釋放了他的情緒，即使煩惱的問題沒有解決，但心情也會變得豁然開朗，他會感激你的。
以前聽過一句話，朋友，是你自己選擇的親人。的確，血濃於水的親情無法選擇，而相守一生的友情卻是自己可以選擇的，這個人，在成為朋友之前你們可能素不相識，但是「朋友」這兩個字一旦烙上，從此，有人為你遮風擋雨，有人為你排憂解難，有人給你錦上添花，有人默默選擇雪中送炭。友情，愛情，親情，人生最珍貴的三大感情，缺了任何乙個，人生都不會圓滿。
很羨慕你的朋友，擁有乙個你這麼棒的朋友。在這個不夠溫柔的世界裡，有乙個這麼溫暖的朋友，該是一件多麼美好的事情啊。
8樓：進餐小能手
我覺得聽就可以了吧，不用給出太大的反應。我以前總是掏心掏肺的對待別人，有點討好的感覺，然後到了自己向別人吐槽的時候，發現別人的態度和我差別挺大的。他們會回應，不過不會很熱烈。
也許是我心理還不成熟，習慣依賴他人，以為自己對別人怎樣，別人就要用同樣的態度回應。這樣子是錯誤的，朋友有朋友的做法，合得來就做朋友，合不來就散開，任何關係都不用強求才舒服。
9樓：熊朵朵
我一般會先安靜的聽，等他傾訴結束再詢問是否需要聽聽我的意見，如果需要，那就把自己的看法說一說，如果不需要那就是純發洩情緒，聽就完了，別廢話
10樓：心li諮詢
你好，有朋友向你傾訴說明他認為你是一位值得信耐的朋友，我們需要做的就是傾聽就好，對於他說的我們接受就好，支援他就好。對於他不願意說的，我們也尊重他的選擇，不去過多深挖。
11樓：閒人yi小兔
可能男生才會問這樣的問題；
這個時候聽她傾訴認同她的情緒就是在幫她，如果她憤怒，你要認同她是應該憤怒，如果她傷心，你拍一拍她或者抱抱她，不要試圖阻止她憤怒或傷心，她說完了，這些情緒自然就化解了。
12樓：班班
先確定對方是要傾訴還是要解決問題，一般來說像你這個情況，對方都是需要傾訴，也就是你聽著就好，她會從自己的角度出發，說出各種內心的想法和感受，說出來本身就是一種發洩，所以不需要你給什麼建議，更不需要你去幫助她振作，當她想振作的時候自然會從自己的言語裡找出方法或者尋求你的建議這時候你再確認她的目的，給她相應的建議。這一點很重要。比如她的目的是1那麼你給的建議就是要能夠幫助她達成目的1的，反之亦然。
13樓：黑眼圈
聽就夠了，不需要幫忙，除非他明確表示讓你幫忙、而且是很具體的事情。朋友的事情就是朋友自己的事，成熟的朋友都是自己處理自己的事，不會把你攪合進去。所以你也同樣保持尊重—-聽就行了、理解他就行了。
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