人格解體該怎麼活下去?

時間 2021-05-30 00:10:56

1樓:陳睿琪

能感受到的感情都是十八歲以前的

十八歲以前的每一種感受都在之後的生活中飄盪

分不清夢和現實感覺自己從十八歲的某一天開始做乙個很長很朦朧一眼望不到邊的夢

這個夢不兇猛不暴力但每分每秒都是窒息的是木然的

2樓:學不會愛咋咋地

已經十多年了,從小學開始,現在已經大學畢業兩年…可能跟家庭有關係吧…我自己也不懂,剛高考完是還是很好的…後來談戀愛了,只是我不該談戀愛,那時我只是乙個不適合談戀愛的人…因為感受不到愛,太痛苦了,大二分手了,後來都很好,到現在都很好…

這種剝離真實感的感受,其實不適宜大幅度悲喜…首先你要平和,然後找到完全屬於自己的目標,不要輕易將一些東西寄希望於他人身上,包括家人朋友和戀人…不然你會很累,很痛苦,一直在懷疑和無限否定中沉淪…

然後我的方式是,把情緒都寄託在喜歡的故事裡面,現實生活中情緒透露的很少…努力做到平和…

其實我不想好,我不想能真的產生同理心去關心別人,我不想理解那些所謂世俗看法,所謂正確人生哲理…我寧願這樣像個旁觀者,看別人都是看故事而已…

我覺得人格解體應該要努力維穩,你只要不真的愛,不真的恨,每天保持清醒,現實中不要墜入任何愛恨情仇…其實這樣也是種看別人的故事的方法,我覺得挺好的…我也不會真的受傷,只要我對你沒有任何期盼

3樓:

哦,原來這樣叫做人格解體。回想起來大概已經很多年了吧。

以前覺得難過,討厭自己的格格不入。

因為永遠站在第三視角看問題。看別人的歇斯底里和溫情脈脈,甚或所有的情感流動,總是陌生和困惑,情緒不佔據第一反應。

會思考,哦這種場景下,或許正常人應該做出什麼反應?

再反問自己:世人所謂從來如此,便是對嗎?

若是當下覺得對,那按照正常人的反應做;若是當下覺得不對,大概率以冷漠和沉默表達。二不論是那種情況,自己心中明白所謂真正的情緒始終是如死水的。

如今在自己的世界裡,自行構築了乙個體系。

運轉良好,活得很好。

4樓:

你會解鎖乙個天賦,你的共情能力會很強,可以比較快的從情緒中脫離出來,這個能力可以讓你獲得很多。孤獨有時候會很難受,但是你還是可以快速脫離出來,你就是你的主宰。人生很短,多嘗試一下新鮮的事物,記住他們的味道,他們的觸感,因為別人的精彩人生都是別人的。

慾望很低的你,發呆的話就在外面發呆吧,多吹吹風,曬曬太陽。

如果你能熬過來,你會發現乙個新世界

5樓:

因為雙相的緣故,我發現我現在對情感的感知越來越遲鈍。起初只是感覺自己的情感好像都被壓抑了,然後慢慢地開始對情感越來越麻木……

前段時間奶奶和我外公依次住院,我甚至表露不出一點擔心,甚至沒有去醫院看他們,因為我好像沒有辦法感受到任何感情了。但是有時候外殼破裂的時候我會感覺到心底裡那種強烈又可怕的情感,那種絕望和歇斯底里。

好幾年前開始,我就沒有辦法回憶當天晚上做過的夢。然後最近我才發現我居然會把夢和現實混淆,明明記不清的夢,但是有些恍惚的時候閃過的畫面讓我以為是真實發生的,但是當我去找的時候我才發現,哦,這是假的啊。

有時候我覺得我的身體裡有一層厚厚的水泥殼,它包裹著我的意識,讓我在抑鬱期的痛苦無法傳遞到我的身體上,但是透過這個水泥殼的縫隙流露出來的情感又讓我十分煎熬。在雙相和它的雙重作用下,我開始對自己產生懷疑,什麼時候才是真的我?

有時候我的雙相發作的時候我對家裡人造成了很大傷害,我也很難受,我不知道這算不算我的問題,是不是我本來就是這麼乙個,沒有感恩之心,歇斯底里,不明事理的人。但是我和他們說,我當時真的沒有辦法控制住我自己,他們就會以為這是青春期,但是我都已經快20歲了啊,青春期早就該過去了,醫院的診斷你們不相信嗎……

最近一段時間我瘋狂的想到自殺,一直在想一直在想一直在想,我不害怕它,但是我怕我真的我這麼做了,外人會怎麼說我和我的家庭。就像我明明說著,我對這個家沒有感覺,但是卻十分在意家裡人說的話,我也想變成他們眼裡的懂事的孩子,即使我知道懂事是乙個十分主觀的概念,它是基於每個人的想象而來的。可能,我們會覺得,符合自己要求的孩子,才是懂事的孩子吧……即使他們的要求在孩子的角度來出發是不可取的……

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