1樓：
我也有這種困擾，和老公結婚十幾年了，有孩兒，每天平淡的生活。公司來了乙個年輕人，比我小十歲，已婚，人很熱情，實在，對我也很有禮貌，幫了我很多，平時也聊得來。某一刻突然對他有了好感，開始暗戀，想和他在一起，又怕讓他察覺，心中想像著和他在一起的種種場景，現實中還要保持著同事應有的距離，甜蜜與痛苦每天都在交織上演，自己沉迷其中不能自拔，怎麼辦呢！
2樓：我獨昏
題主這是屬於同時愛上兩個人的情況，愛上兩個人是非常正常的事情。因為你只需要對自己負責。其他的人都是你生命中的過客。
人是乙個人來到這個世界，也將乙個人離開，在做一切決定的時候，確認你只聽從自己的內心就行。但是你要知道的是你有乙個深愛你的老公，可能你還會有孩子，人雖然不一定能夠都平等，但是至少可以對等，顯然你愛你老公，你老公也愛你，那麼這件事情雖然讓你痛苦但是呢建議是順其自然，保持和往常一樣的現狀就好，不要讓他給你家庭帶來麻煩，也給另外乙個家庭帶來麻煩。況且對方沒有和你進一步發展的意思，那麼你就順其自然如往常一樣該幹嘛幹嘛，正如，禪宗講的：
餓了吃飯，困了睡覺。
那麼怎麼解除這種心理狀態呢？就是明白同時愛上兩個人並不是，什麼不正常的事情，相反還很正常。但是要是因為這件事影響兩方的婚姻家庭那麼就不慎很好，所以還是不要趟這趟渾水了。
靜觀其變，不變應萬變。祝好
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