1樓：「已登出」
每個人都是乙個個體，自己認為的只是自以為。
共情也是有侷限性的，這不是解決問題的唯一方法，或許也不是最優解，甚至不能成為事實。
私以為題主可以把專注力轉移，不過度關注情緒方面，或人情世故方面的問題，專注於現實或者不用情感參與的活動，就不會被共情的負面影響到，可以更理性的看待自己的生活。
2樓：陳慶華心理諮詢師
我對你這個提問感到很困惑。
同理心和共情能力太強了，是指給你帶來了困惑乃至傷害？
還是給你帶來欽佩之感？
對於我自身而言,非常注重這項能力。因為天賦較差,所以在理解他人的感受和需求的時候,往往有很大的偏差。
如果你指著是自己的同理心及共情能力太強,你是否可以多講一些？
我比較好奇,如有打擾，請略過。
3樓：Rra
感受到別人無法感受的幸福
承受著別人無法理解的傷痛。
私以為，同理心和共情能力太強的人往往足夠理性與感性。
有清晰的思維，全面的角度考慮事情。又對每乙個角度的詮釋都能感同身受。
4樓：Lee
會對這個世界上大部分人的容忍度都很高。
以前覺得共情能力強是好事，彷彿拉進了和別人的距離，能得到別人更多的傾訴。
因為共情能力強，也更能體會到別人情緒所在點，也知道說什麼樣的話最戳人痛處。所以基本、印象中是從來不會和人說重話，更不會翻臉無情。相反自己倒是遭遇過幾次被鬧掰，但總還在慢慢的和對方嘗試交談和忍不住關心，其實有時候也是很討厭自己這一點的 。
再就是共情能力太強的最大缺點，就是有些人其實不配被共情，但你卻控制不了。就像作弊的人、犯罪的人，第一反應不是覺得ta壞，而是想到ta是不是有什麼難處。慢慢摸索得出ta真的是壞的結論後，又陷入深深的可惜為什麼要這麼壞。
愛面子的人不願意得到憐憫
可憐的人不願意看到別人眼裡的同情
痛苦的人不願意只是聽到一句我懂你的感受
你即便再懂得那些情感，也還是因為沒有親身體驗顯得過於蒼白。
因為能做的事太少太少，反而寧願沒有這樣的能力，思來想去也是在折磨自己 。
5樓：四土
對於這些人來說真的好痛苦，我的眼睛可以看見人世苦楚，我的心可以感同身受，這意味著什麼？人世間我所知道的苦難我都要經受一遍。
也讓我想到了不知道是托爾斯泰，泰戈爾還是哪位大文豪說過，你的眼睛可以洞察人心，那麼你就永遠不得開心。（大致意思就是這樣，說得真的很有理）不過這也可以來一場我們是要聰明/愚鈍的生活的辯論。
我的思維好發散啊，又想到了蘇東坡的人生智慧型，看破不說破。
6樓：墨綠狙擊步
就是情商上的理解能力強，然後又因過於感性而被帶入其中，無法自控唄？
怎麼看？就是讓我分析一下這個狀態的利弊是麼？
我自說自話了哈，我不太明白，你想讓我從什麼方面，哪個角度，何種層次去看……
首先絕大多數評價，加上太，過於，這種詞彙去修飾，往往都不是褒義的。太大了，太白了，太涼了……轉化方式，在於把握尺度。從本問題，題面出發，就在對自身情緒的把控程度上。
我認為共情分為兩部分，一部分是理解，一部分是表達。而，太，這個修飾詞，應該是只修飾後半部分，因為沒有情景，所以我先假設，你體會到的外在資訊，理解到的他人感情都是對的，都是正確的。有了這個假設，再繼續分析。
感知力強對個人而言，無疑是好屬性，你能獲得更多資訊，資訊是知識經驗的前體，資訊經過分析處理，就成為了你的知識儲備。你所處環境中，周圍人的性格，心理，情緒，主觀感受，都在你的掌握中，那麼對未來的預計，與面對問題的抉擇，你無疑是有先機的。如果感知能力，作為一項技能，如果太強，除了容易引起自大，其他基本都構成危害。
因為它作為技能很容易受主觀管理。多餘或者造成困擾的時候，很容易被收納。不看，不聽，不說，不想。
這樣。手邊有點事兒，等會會回來在繼續分析哈。
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