1樓：只做你握住的Tom
其實對於挫敗跟磨難每個人都會經歷，但是看個人是怎麼去看待怎麼去對待的，人這一生不可能什麼都是一帆風順。經歷挫敗未免是一件壞事，這是人生的一大幸事，更是一種考驗。失敗來臨失望與絕望必不可免，重要的是怎麼去對待，選擇面對還是選擇逃避都是在一念之間，但往往也是這一念之間改變了許多人的一生。
其實等你面對這些之後，回顧之前會發現你得到的不僅僅是收穫，更多是成長道路上的寶貴財富。古人云：「天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚加油吧！
2樓：依然
最近就挺絕望的，大齡剩女找工作年齡大了被拒絕，找了很久也沒有找到，不知道怎麼突破這個困境，但是還能怎麼樣呢，焦慮充滿了每分每秒，焦慮在肆意的增長，但是睡一覺起來，一起還是照舊，收拾起所有的心情，繼續學習，繼續面試，一步一步來，不可能一下子成功，所有的絕望都是自己作的，都是自己曾經的沒有做好規劃，沒有看透自己。命裡中說，當你感覺不如意的時候，要退而學習，學習可以改變很多東西，學習後，看待事物的眼光也會變
3樓：云云
放平心態，靜下心來想自己的優點優勢，利用長處冷靜應對目前的狀況，不給自己太大壓力，努力盡力就好，人生就是享受過程和突破逆境時的成就感和自豪感。
4樓：kele
20來歲的時候出來工作談的第乙個女朋友因為我的收入問題出軌了，鬧的全公司都知道，我當時備受打擊，工作生活一團糟，本來的公升職機會也直接泡湯，成了大家眼中的笑柄，我因此從原單位辭職，直接換了乙個城市，換了乙個行業重新開始，歷經兩年才算是走出陰影，現在想想挺可笑的，如果現在收了打擊或者挫敗，找個小酒館喝兩杯，回家睡一覺，明天太陽照常公升起
5樓：Minty
現在年紀的我，回想起來考試得挫敗跟未來人生的挫敗比根本算不了什麼，當然當下的我們只會對當下的挫折感到絕望……
絕望的時候會想做什麼？很多，發呆，覆盤挫折事件，無休止的憂傷，散步，網抑雲……但是作為健康成年人的我們，第二天依舊該幹嘛幹嘛，可能時間久了，或者是被新的刺激事件觸動了，我們就會淡忘這種憂傷，生活總是周而復始，人總有自癒能力，沒有自癒能力，你就生病了，所以難過的時候，頹廢的就頹廢，發洩的就發洩，你要相信自己處理情緒的能力。當然如果有一天你發現你處理不了，請你重視，並尋求幫助
6樓：
我知道會怎麼樣，但我一般會否定自己，整個人壓抑悲傷，感覺進入了死胡同，然後等時間慢慢過去，心態會變好，然後又是乙個積極向上的自己。
7樓：如影隨心
放空自己。疲憊的時候就靜下來休息，等調整好了再繼續出發。機器也需要斷電休息，人也需要休息調整，不是懦弱，而是待王者歸來。
8樓：寧十四
9樓：kwLjl
雖然方法有點不太適宜，但是真的可以看看比你慘的人，從小家庭沒父愛母愛，或者說身體都殘缺的人他們如此熱愛生活！我們有什麼理由消極！人生就一次，努力就對了！
10樓：清冷公子
會想哭，女孩子嘛都會，發洩一下。男的基本就是抽菸喝酒熬夜睡不著，過激的人會有自殺情緒，就看個人的意志力了。大部分人都會哭、喝酒、熬夜抽菸。
11樓：曲廣振
什麼都不做，該吃就吃，該喝就喝，該玩就玩，該睡就睡，該學習就學習，該工作就工作，先分散一下，別走極端，當你又一次找到乙個小目標，或者制定乙個小目標時，恭喜你！
12樓：三歲時就很帥
我呀！就是抽著煙喝著酒呀，忘記該忘的人，忘記該忘得事，做著開心的事，也不要憋著，發洩出來或者給你信任的人說不能憋在心裡，憋壞了對自己不好，聽到了沒螢幕前的你
13樓：Zzzhang大晨
我每次遇到挫折挫敗的時候，就把他當成上天對我的考驗和歷練。我會告訴自己，老天之所以要讓我來遭遇這一切，因為他知道我有這個能力跨過這道坎，能面對挑戰，能化解情緒，能從中成長。別人能力達不到，所以老天爺不忍心讓他們承受這些。
當然，這種想法聽起來很蠢，但對我是有用的，希望也能給你提供一點思路。
歸根結底，直面挫折，反思問題，積蓄力量，給挫敗乙個漂亮的回擊才是正解。
14樓：安安
沒怎麼樣，想想上有老下有小，孩子每月吃穿用度，家裡柴公尺油鹽醬醋茶，房租，人情，哪哪不都是需要錢的。
所以憋住眼淚，笑一笑。繼續搬磚去吧。
15樓：華明215
會翻看曾經覺得自己特別輝煌的時候聊天記錄，或者筆記，發現自己和以前的自己有什麼不同，怎麼就變成現在這個鳥樣了，是什麼因素改變的！立馬改正
16樓：慕烊
剛上大一都會有這樣的困惑吧，畢竟高中和大學學習內容還是有差異的。考差了也可以再努力啊，英語考試也不是必須拿滿分這樣子，大學的英語主要是考證書。
感到挫敗可以適當放鬆，從這個讓自己緊張的事情中暫時抽離出來，去做一些讓自己感到舒服放鬆的事情，然後調整心態繼續讓自己克服困難。
17樓：小白
看書吧，看人物傳記。你會發現所謂的挫敗和絕望只是你的感覺，「感覺」其實不一定真實。把時間和精力多放在具體「事實」上，想清楚3個問題：
我要的是什麼？對我有什麼益處？我要怎麼做？
18樓：靈魂在路上
今天遇到乙個大二生相同的情況，我讓她去想哭就哭出來，然後該吃吃該喝喝，睡一覺，第二天，天依然還在，太陽依然出來，那麼是殺氣騰騰的過這扯淡的生活還是咬牙堅持這必須努力折騰的生活都是你的選擇了。
19樓：親愛的小陳哥哥
在白天時間，找乙個開闊又安靜的地方，我當時是去的購物廣場外面的點一杯奶茶做在外面的椅子上觀察路過的形形色色的人，看穿著，看臉上的表情，猜想她們今天和平時的交際，日常，在對比自己，然後再自己開導自己，沒有什麼大不了，又不是過不去的坎，多想想自己遇到的人和事，就這樣。
20樓：好啊
我首先會試著把心靜下來，慢慢去攻克，因為一昧的焦慮也沒有任何意義，改變不了什麼，每天做一點點，每天提公升一點點，你會有很大收穫。最重要的就是不要心急，不要浮躁！
21樓：穆圖圖慕鎂
英語考砸了就算特別挫折特別絕望呀，說明你很有上進心。我大學作為班長，很多掛科的都是我催著才去補考 ，所以你難過說明你想考好，換個角度，這次失敗會督促你更加努力學習，在這裡我就不說怎麼學習英語了哈，英語只要日積月累，一定會慢慢進步的，不要著急
還有還有啊，這真的是很小一件事情，你只說考砸了，你如果是對自己超級嚴格的人，以前考90，現在只考了80，說自己考砸了，emmm，你讓那些從沒考過80的情何以堪，小小的失誤不要放在心上啦
還有就是你以後會遇到更讓你特別挫折特別絕望的事情，如果你沒有遇到，那真的是幸運的一批。你一定要學會調節自己的心態，接受失敗，也接受成長，畢竟你經歷的我曾經也經歷過，現在回頭看看，這算是事嗎哈哈哈哈哈哈
22樓：巔峰
聽歌，有人引導工作，不停的工作度過，有時間去郊外看看風景，呼吸新鮮空氣，找年長信任的哥或者姐聊聊天，溝通心事，一直都會過去，慢慢熬，努力解決發生的事情。
23樓：小儷
學習，慢慢來。
這次給你這麼大打擊，但是大方向你是絕對正確的。停止比較，在大學考過其他人又怎樣，畢業還是一起失業。
看準目標，不斷的自我完善。書中就有解決方法，學習方法可能出現問題了吧。
《道德經》《莊子》這些書，可以看一看。推薦《道德經說什麼》，一種口語化的講解，以經解經的方式，能揭示很多人生哲理，對未來會有幫助的，據說很多科舉考試的人落榜、或者為官失意的人，在讀了老莊周易這些書以後，會實現很大的跨越。
祝福你。
當你感到特別絕望，特別心寒的時候，你會怎麼辦？
最近這一周發生太多事情，大齡女，原本準備見父母的男朋友提出分手，而且態度特別堅決，同住的房東阿姨各種刁難實在忍無可忍，準備搬家，房東本來退錢卻當著3個人訛我，扣了半個月房租還少退了四分之一，並且哭天喊地，跪著哭，覺得滿滿都是負能量，情緒一直崩潰，每天哭到不能自己，之前覺得自己是乙個樂觀的女生，相信人...
什麼時候覺得特別絕望？
無常不無情 不是自己絕望，是在一瞬間突然感受到別人的絕望。因為生理痛去看中醫，對方是個很有名的年紀很大的醫生，排隊看病的人排滿了整個走廊。排在我之前的是一位大概八十歲左右的老奶奶。老中醫給老奶奶看病的時候我就坐在後邊，他們的對話也都能聽清 中醫館是開在民居裡所以大家都是在乙個大房間排隊看病的 把了很...
當你特別煩躁的時候你會怎麼做？
天下之大母親最大 乙個人待著，然後去欣賞風景，再買些自己最愛吃的東西，比如甜品，或者是去吃火，乙個人去享受這些美好，有時候就會讓自己的心平靜下來。 黑漆板凳 特煩躁的時候我會找不同的人聊天，不過聊到最後還是煩躁，沒什麼用。還是得找到為什麼煩躁，再去著手解決，解決不了的，就去看場電影，一場電影一兩個小...